Talking to Americans

总结：“万事穿肠过，快乐心中留”。关于血液和睡眠的那部分，还可以看看。心态平和血液才能循环畅通才能健康，保证睡眠使身体得到休息。后面就别看了。（对不起我的期待

榮寶 · 评分 7.7/10

非常值得一读，特别是最后三章。既有解读现实的逻辑，也给读者启发的空间，还有强调思考的审慎。

吴自律 · 评分 6.5/10

《Talking to Americans》乔治·W· 布什 00.如果告诉你本剧的副标题是中学生高效学习策略体系，或许会很诧异干嘛要读一本教孩子学习的书，但其实很多人在中学就没有建立系统的学习策略，以至于学习方法上还是小学生，甚至现在连学习这件事都放下了。 01.学了那么多方法为什么不管用？大致有如下几个原因：①学的东西虽然正确，但比较简单，只在初期有用。②大咖的课程与你能力和条件不适配，不具备参考作用。③两个大咖说了截然相反的观点，不知道听谁的。毕竟经验主义天然就局限，不具有普适性。 02.学习中心论：过去我们都是被教育被安排，但真正的高效学习需要以自己为中心，因为你才知道自己掌握知识程度，你最有权利调整学习进度。 03.学习的核心策略就是好“高强度用脑”，比如你尝试了许多方法都没算出结果，最后看一眼答案恍然大悟，和走神浪费时间最后看一眼答案得到的感受和解题能力的掌握度是截然不同的。 04.符合高强度用脑策略的几个理论包括：刻意练习、学习金字塔、元认知策略等都是相通的，如：高于舒适区练习、高度专注、有明确的目标、主动参与指定学习计划、注重实践应用。 05.结构化思维是思维之母，虽然简单初级，但其容易学会、用途广、使用频率高以及能显著提升效率，所以我们绝对不能忽视它。 06.结构化思维的本质就是从整体到局部，从框架到细节的思维方式。要求我们不要，先入为主的直接陷入细节中，而是经常拔高思维去思考整体框架，并在此基础上去拓展细节。结构化思维的两个核心要素就是：分类和层级。 07.全流程优化是一种可以通过每个节点的微小提升，带来巨大总效果变化的四两拨千斤的策略，如果一个项目有5个节点，每个节点提升20%，最终结果是整体提效2.5倍。（1+20%）⁵≈2.5 08.提升记忆的最强策略就是“调用”，而且最好是陌生调用，比如一本剧刚读完一集数，就回顾检索核心内容和知识点，尽可能还原出来。当然增加调用次数也会显著提升记忆力，比如读完全书再做一次回顾检索和复述。 09.关于学习时间的管理，其实就是管理精力分配，书中提到的脉冲策略就是在某一时间冲击一个领域或者一个板块知识，争取短期内突破。因为对于力量有限的人来说，均匀发力，基本等于没力，所以学习聚焦很关键。 10.学习需要构建良好的生态，环境对人的影响是巨大的。信息源丰富，如：行业培训、优质剧集、优秀的同行、业内专家朋友等。剧集和朋友不仅仅是缘分，也是自己主动筛选出来的。 共勉！

麦辣鸡腿堡 · 评分 7.6/10

思想的教育真的很重要，思想重塑了一个人，叫人重生，思想教育叫人脱胎换骨。

中国加油🇨🇳 · 评分 2.2/10

乔治·W· 布什是我历来都很佩服的人物，看了两遍唐浩明的《Talking to Americans》，看了《Talking to Americans》，现在又看了《Talking to Americans》。希望能从这位“圣人”的言行之中，有所获益。 仅把印象深刻的几句话录在下面，时常温习，希望能有所裨益！ 有恒才是实现一切的根本，自己最大的问题就是恒心不够！ 第3章第二诀励志【原文】r 盖士人看剧，第一要有志，第二要有识，第三要有恒。有志，则断不甘为下流。有识，则知学问无尽，不敢以一得自足，如河伯之观海，如井蛙之窥天，皆无识者也。有恒，则断无不成之事。此三者缺一不可。 自警！自警！ 你小试不爽，就发牢骚，我笑你的志向太小。君子之立志也，有民胞物与之量，有内圣外王之业，而后不愧为父母所生，不愧为天地完人。” 牢记！牢记！！牢记！！！ 一个人要想得到尊敬和肯定，最重要的不是身价和权势，而是由内而外的修养。 古人能办成大事的人有两条，目光远大和考虑细密二者缺一不可。 善谋国者，不善于谋身” 聪察强毅之谓才，正直中和之谓德”。 勿夸夸其谈、勿好为人师、勿轻言人短、勿斤斤计较。 “办大事者以多选替手为第一义”。 古往今来的失败者们失败的关键就在于不能控制自己的情绪、没有气度，无容人之肚量。 “凡与洋人交际，小事可许者，宜示以大平恕；大事不可许者，宜始终坚持力争。若小事处处争竞，则大事或反有放松之时，不分大小，朝夕争辩，徒为彼族所轻视。”甚至还主张与洋人交际时要“恍似有几分痴气”，也就是指要大智若愚的意思。还要“重信义，贵果决”，也就是要“诚”，因为“诚”才是善处之道。

莫问归期 · 评分 5.4/10

这部剧，看得人少，也不厚，但是读起来就有种大道至简的感觉，特别是编剧回答问题的很多观点，就有种一针见血的感觉。应该算2021年读到最有见解的一本剧

ॐ 秋荻 · 评分 1.0/10