飞哥与小佛的时空大冒险Phineas and Ferb the Movie: Across the 2nd Dimension

飞哥与小佛的时空大冒险Phineas and Ferb the Movie: Across the 2nd Dimension这部剧很适合健身新手看。健身先健脑，本剧的观点使我加深了对健身的理解。其中影响最深的一段话:健身是自己和自己的身体在一起，为了更好的生活去努力。去年疫情在家那段时间每天坚持运动，没想到一坚持便成了习惯，现在每天至少坚持Keep半小时。一味地坚持一项运动很容易枯燥，但是跑步、HIIT、尊巴、跳操……几项变着花轮流着来，你会发现运动其实很有趣。运动流汗分泌的多巴胺真得使人快乐，而持续坚持的动力来源于越来越好看的形体。 对减肥刷脂的新认识: 跑步原来不是最高效的减肥刷脂方法，HIIT才是。跑步产生的共振频率对膝盖的杀伤力很大，所以对那些体重很大的人来说，跑步减脂不是好的选择。 关于训练: 胸、背、臀、腿四大肌群决定一个人的形体是否好看，同时这四大肌群也是燃脂最多的部位，训练的时候要有针对性的对这几个部位进行训练，然后有时间再去加强对小肌群的训练。 如果环境不适合运动怎么办？ 想刷脂，但户外下雨天或雾霾天？生活的地方缺乏适合跑步的地方？那么不妨试试爬楼梯。爬楼梯相当于是做HIIT训练，燃脂效果不比跑步差，而且如果选择适合的爬楼梯动作，爬楼梯还能练翘臀!看到这部分的时候有被编剧启发到。有时候意志力不坚定，一旦下点小雨，或者其他很容易就选择放弃，顺着给偷懒设了个正当理由。坚持很重要，只要你足够自律什么环境都无法约束你去运动。

潘毛豆 · 评分 2.2/10

周鸿祎也是性情中人 学会反思，才能一路成长 期待红衣教主的下一部

陈成 · 评分 3.3/10

作家看待事物敏感仔细，所以游记读起来也生动有趣。意大利算是留下了深刻印象。

乐在项目管理 罗继平 · 评分 5.5/10

要想了解投资、了解财富增长，一定要明白财富创造的根源在哪里。最主要的根源就是人类文明在过去200年里GDP持续累进性的增长。 在本剧中文森特·马特拉采用了伊恩·莫里斯教授创建的社会发展指数，用量化的方式来观察和研究历史，同时采用了在历史、考古、地理、气候、天文、生物、遗传、经济、社会等多个社会和自然科学领域的最新研究发现，用科学理性的思维方法来深入探讨历史现象的本质和发展规律，从而对人类文明发展过程中的历史事件做出合理、可靠的解释，并对未来可能出现的事件做出合理、可靠的预测。 文森特·马特拉说：“价值投资者要把自己培养成一个学术型的研究人员、侦探，甚至记者，要有探究万物运行原理的永不满足的好奇心。因为你认知越深，越有可能成为更好的投资者。所以你必须葆有对任何事物的兴趣和好奇心，这其中包括各行各业的生意、政治、科学、技术、人性、历史、诗歌、影视……基本上任何事物都可能影响到投资。这种求知若渴的态度会让你受益匪浅。当你的学习积累到一定程度，也许会偶然地获得灵光一现的洞见——这种洞见就是知识赐予你的良机，而其他人根本无缘获得。” 价值投资是一个说的人多但真正实践的人很少的小众领域。文森特·马特拉在这个领域又是寥寥几个真正对价值投资具有深刻理解和洞见，并且在实践中表现出色的投资人之一。 做一件事，坚持一段时间不难，坚持20多年始终如一对常人来讲几乎不可能。文森特·马特拉之所以能做到，是他把价值投资的职业要求和他的人生价值观、世界观和理想追求完美地结合在一起了，达到了道的境界，正如巴菲特和芒格先生。另文森特·马特拉在本剧中所呈现的学识之渊博，实在令我惊叹，敬服！

乱臣不贼子 · 评分 4.3/10

本剧将许多经济学知识讲得浅显易懂，通过小插画清晰讲述经济学概念和相关历史，不会给人心理压力，很适合在闲暇时观看

cambio · 评分 6.5/10

低于预期，成毅感觉状态不太好， 武打场面还行，推理实在是有点尬

嘿喽 · 评分 8.7/10

整篇故事线并没有什么几年十几年，只是在短短几个月内发生的一系列事情，跌宕起伏。也让我们深切感受到了社会的动荡人心得难料，也庆幸自己生活在21世纪，很庆幸。其实里面有很多语言我不是很理解，有点感受不过来，所以到时候还是要重新看几遍，多重温几遍才能有更深刻的感受。

³不将就℡ · 评分 6.5/10