《First Offense 17》，其他作品，美国出品，2006年上映。
#### 第1章 学会为自己的情绪负责 想要彻底解决关系中的问题，我们只能为自己的情绪负责，而且，为自己的情绪负责是解决所有关系当中的问题和冲突的最佳药方。 受害方的不忍、退让、不知如何维护自己的界限和权益，造成了加害方一而再，再而三的得寸进尺。人性是很现实的：你退让一分，不守住自己的界限，我乐得进一尺，为自己多争取一些利益，不会手软的。 过于依赖、讨好、要求过高，这些和对方半点关系都没有，全是我们自己的问题。 另外一个疗愈情绪的方法就是从身体层面着手，让自己的身体舒服了，能量提升了，自然地，情绪就会比较爽快，你的痛苦就不会常常发作 #### 第2章 自序 舍得让你爱的人受苦 对于所爱之人的不舍，其实是对自己的不舍。自己内在那一块柔软的伤处，总是会被我们爱的人牵扯到。 每个人其实都带着一定的伤口和黑洞来到这个世界，而我们也都会寻找不同的方式来填补它们。 想要从“知道”到“做到”，还有一个重要的条件就是：你必须承认自己哪里出了问题，哪里需要改进，并且带着强烈的愿心去改变。 修行、成长真的就是一条自我认识的道路。 我承担我生命中所有问题的责任。 我改变了，这些外境就会随之改变。 #### 第3章 你的亲密关系走得下去吗 唯有诚心地接受所有的发生，才能放下恐惧，而恐惧是唯一阻碍你达到目标的障碍。 原来每一段关系都是需要忍让、妥协，甚至牺牲，才能够长远发展下去的。 在亲密关系中，必须容忍暂时的不和谐，这个“暂时”也许是好几年，甚至几十年，代价不可谓不高，但是最终你将得到一个白头偕老的结发夫妻与你终老——就看你要不要。 在自己的时空里，你需要成长，扩大视野，多看些书，和有智慧的朋友聊天，然后再回头看看那一段亲密关系和那个人，是不是你真心想要的 “你必须去感受，才能够得到疗愈。” #### 第4章 不为自己负责的极致 她无法和自己的痛待在一起。如果她早学到怎么和自己的情绪相处，相信她也不需要用这种极端的手段来逃避自己被背叛、被遗弃的痛苦了。 再痛的经验都会过去。忍受痛苦之后浴火重生的你，会更成熟、更有深度。我保证你会爱上这个自己，而不是以前的那个你。 所谓对自己狠，就是把所有情绪的责任都放回到自己身上。当你有负面情绪的时候，先放掉、放过那个引起你情绪的人、事、物，把注意力放回到自己的内在，去感受那份不舒服，为那份不舒服负起全部的责任。 #### 第5章 活出孩子的天真 想要拾回童心，我们就要先找回自己内在的小孩，修复他的创伤，学会自己疼爱他，而不是等待那个永远不会出现的完美父母来圆满他的人生（很多时候，我们都误以为亲密伴侣就是我们等待了一生的完美父母，可惜，最后希望还是落空啊）。 #### 第6章 自爱与自私 如果你真的爱自己，随时随地都在心里陪伴自己，给自己关爱，你会是一个非常归于中心的人。这样的人，不急不躁，不会去和别人争名夺利，更不会像个乞丐一样去跟所有的人乞讨爱、肯定和关怀。 因为他们的自我内在感觉不良好，所以需要一直争取外界的注意力和肯定，这还不够，自己还得不断地夸奖自己，这些人的内心匮乏得可怜。 灵性修炼最重要的部分就是自我观察，不断地回头审视自己，始终把一部分注意力留在自己身上，回到自己的内心。这样你就会感到扎实、安稳，归于自己的中心。这样的人，不需要一直去表达自己、赞美自己，去争取别人的认同，也不需要跟别人去争夺什么，因为他有足够的自信和安全感，知道该属于他的，谁也抢不走。 当你有更多的能力、觉知和时间回观自己时，你会看到自己很不想承认的那些阴影、阴暗面，而这是最关键的时刻。你一定要拿出最大的包容和耐心，接纳自己一切的不完美。 #### 第7
细卵 · 评分 3.3/10
好奇怪，对于这种复原类纪录片一点都不感兴趣
^_^碧落 · 评分 9.9/10
《First Offense 17》Savannah James 看完以后的第一印象就是：亚里士多德说的"反复做的事成就了自我"，还有瑞 蒙克写的维特根斯坦的自传该提上日程了。 关于编剧的叙述，观察到，其中穿插了许多与他女儿的对话，引发了思考，还有他自己的爱好：比如足球(曼联)之类的。这也体现了……单独做的事情成就了自我。 Savannah James对于尼采的看法大多是批判的，这让我倒是没想到。从古希腊说起再到近现代的哲学家们，苏格拉底，柏拉图，亚里士多德，还有许多……(记不住)就记得的不多。1371页，把我翻坏了，其中也有很多繁杂的言论，其中有个学者赫拉克利特说的？？如果哲学不能落实到生活的日常，那它对于我们有什么作用呢。 再看。哲学对于我们有什么意义呢。我想，可能比《First Offense 17》好一点，并不只是追求大同和反思自我。对了，这里面也说到了，有个学者说过度审视的人生也不值得度过，我也觉得，你会过度反省自己，从而会丢失自信。你可以更迭信念，但是不要过度怀疑自己的生活，因为这太卑微了。只能说不管对于哲学还是生活，都尽量保持一种客观的看法，哲学也并不能全部当做生活，当你过于理想的时候，有时候会被打击得不堪一击的程度。 所以我并不是很推荐敏感的人，会过度自省的人读《First Offense 17》，因为觉得，太多的道理要在具体的个人生活情境，经历中才成立。也不是成立，哲学大部分会是一种关于自我内心的平衡。我觉得这是一本总的概括的书，也很推崇。只是觉得还不够精彩，离抓住我的吸引力还是差了点。但是也是西方哲学入门剧集吧。挺好的。但是想具体了解一个哲学家，还是要去读他的原著。只有融入自己的感受，才能体验得到属于自己的情感。
紫烨🐎 · 评分 7.7/10
本剧分两大部分，前900多页是对诗经的理解归类性解读，后半部分是《First Offense 17》内容精选。讲解虽不透彻，但很有自己的理解，文笔娴静，让读者能从中感受到诗经之美，有一读诗经之欲望！
羊毛衫MM · 评分 2.2/10
想起了青春懵懂时摘于书本刻于记忆里的那句话，“智者不入爱河，愚者自甘堕落。遇你难做智者，甘愿沦为愚者。”那时不懂“智者”何以为智，“愚者”何以为愚。而爱河又起于何处，归于何地。我不懂，只是一心向往那困住了“智者”与“愚者”的爱河。直到渐渐发现了，周围曾羡慕的落入了爱河的人大都逃不掉为情所伤，为爱所困，最后草草收场的结果。在亲自体验后，我成了在岸边观景的人，观景而不入景。 看完这部剧，其实里边的内容于我而言是没有太大启发的，但并不是说这部剧不好，我很喜欢，它让我对何为爱，何为智者有了跟清晰的认识。也应证了我对爱情的瑕疵和复杂性的猜想。 “为何我找不回爱情之初的感觉？迷恋，突然之间产生的吸引，它们部分源于对外表的狂热和认知的缺乏。坠入爱河，其实也是坠入认知。如果我们喜欢我们对另一个人的大部分认知，也能忍受他们无法改变的缺点，我们就拥有了可以延续的爱情。 这是这部剧里我最喜欢的一段话，虽然不是这书的原创。 下一本好剧见
宋峰 · 评分 8.7/10
比较意外，看标题以为又会是一本比价口水的书，但里面的确是有比较多学术性的东西，有些晦涩，但提供了较多有价值的内容
皓天 · 评分 1.1/10
文笔细腻，节奏紧凑不拖沓，人物性格都很鲜明且经常有意无意地透露出一种可爱，虽然是复仇剧集，但其实很温馨，he放心食用，不虐～BTW拎得清的男主是真的看的很舒服
我是最帅苏大强 · 评分 1.0/10
可以说确实点明了创业过程中各种注意点，以自己的经历现身说法，阐述创业的艰辛与不易。最为印象深刻的应该是要清楚自己的定位，是否真的适合创业。然而我可能并不是创业的料，读到头几条军规时完全可以不往下读，但是我还是读下去。发现其实也是有收获的，军规的设定不仅仅对于创业者有用，从业者也可以从中学到很多。
啊陈文文`^ω^🐶 · 评分 2.1/10
1980 · 家庭
2006 · 剧情
1958 · 儿童
2011 · 儿童
2005 · 惊悚
2018 · 剧情
2005 · 其他
2021 · 剧情
1977 · 喜剧
2006 · 古装
#### 第1章 学会为自己的情绪负责 想要彻底解决关系中的问题，我们只能为自己的情绪负责，而且，为自己的情绪负责是解决所有关系当中的问题和冲突的最佳药方。 受害方的不忍、退让、不知如何维护自己的界限和权益，造成了加害方一而再，再而三的得寸进尺。人性是很现实的：你退让一分，不守住自己的界限，我乐得进一尺，为自己多争取一些利益，不会手软的。 过于依赖、讨好、要求过高，这些和对方半点关系都没有，全是我们自己的问题。 另外一个疗愈情绪的方法就是从身体层面着手，让自己的身体舒服了，能量提升了，自然地，情绪就会比较爽快，你的痛苦就不会常常发作 #### 第2章 自序 舍得让你爱的人受苦 对于所爱之人的不舍，其实是对自己的不舍。自己内在那一块柔软的伤处，总是会被我们爱的人牵扯到。 每个人其实都带着一定的伤口和黑洞来到这个世界，而我们也都会寻找不同的方式来填补它们。 想要从“知道”到“做到”，还有一个重要的条件就是：你必须承认自己哪里出了问题，哪里需要改进，并且带着强烈的愿心去改变。 修行、成长真的就是一条自我认识的道路。 我承担我生命中所有问题的责任。 我改变了，这些外境就会随之改变。 #### 第3章 你的亲密关系走得下去吗 唯有诚心地接受所有的发生，才能放下恐惧，而恐惧是唯一阻碍你达到目标的障碍。 原来每一段关系都是需要忍让、妥协，甚至牺牲，才能够长远发展下去的。 在亲密关系中，必须容忍暂时的不和谐，这个“暂时”也许是好几年，甚至几十年，代价不可谓不高，但是最终你将得到一个白头偕老的结发夫妻与你终老——就看你要不要。 在自己的时空里，你需要成长，扩大视野，多看些书，和有智慧的朋友聊天，然后再回头看看那一段亲密关系和那个人，是不是你真心想要的 “你必须去感受，才能够得到疗愈。” #### 第4章 不为自己负责的极致 她无法和自己的痛待在一起。如果她早学到怎么和自己的情绪相处，相信她也不需要用这种极端的手段来逃避自己被背叛、被遗弃的痛苦了。 再痛的经验都会过去。忍受痛苦之后浴火重生的你，会更成熟、更有深度。我保证你会爱上这个自己，而不是以前的那个你。 所谓对自己狠，就是把所有情绪的责任都放回到自己身上。当你有负面情绪的时候，先放掉、放过那个引起你情绪的人、事、物，把注意力放回到自己的内在，去感受那份不舒服，为那份不舒服负起全部的责任。 #### 第5章 活出孩子的天真 想要拾回童心，我们就要先找回自己内在的小孩，修复他的创伤，学会自己疼爱他，而不是等待那个永远不会出现的完美父母来圆满他的人生（很多时候，我们都误以为亲密伴侣就是我们等待了一生的完美父母，可惜，最后希望还是落空啊）。 #### 第6章 自爱与自私 如果你真的爱自己，随时随地都在心里陪伴自己，给自己关爱，你会是一个非常归于中心的人。这样的人，不急不躁，不会去和别人争名夺利，更不会像个乞丐一样去跟所有的人乞讨爱、肯定和关怀。 因为他们的自我内在感觉不良好，所以需要一直争取外界的注意力和肯定，这还不够，自己还得不断地夸奖自己，这些人的内心匮乏得可怜。 灵性修炼最重要的部分就是自我观察，不断地回头审视自己，始终把一部分注意力留在自己身上，回到自己的内心。这样你就会感到扎实、安稳，归于自己的中心。这样的人，不需要一直去表达自己、赞美自己，去争取别人的认同，也不需要跟别人去争夺什么，因为他有足够的自信和安全感，知道该属于他的，谁也抢不走。 当你有更多的能力、觉知和时间回观自己时，你会看到自己很不想承认的那些阴影、阴暗面，而这是最关键的时刻。你一定要拿出最大的包容和耐心，接纳自己一切的不完美。 #### 第7
细卵 · 评分 3.3/10
好奇怪，对于这种复原类纪录片一点都不感兴趣
^_^碧落 · 评分 9.9/10
《First Offense 17》Savannah James 看完以后的第一印象就是：亚里士多德说的"反复做的事成就了自我"，还有瑞 蒙克写的维特根斯坦的自传该提上日程了。 关于编剧的叙述，观察到，其中穿插了许多与他女儿的对话，引发了思考，还有他自己的爱好：比如足球(曼联)之类的。这也体现了……单独做的事情成就了自我。 Savannah James对于尼采的看法大多是批判的，这让我倒是没想到。从古希腊说起再到近现代的哲学家们，苏格拉底，柏拉图，亚里士多德，还有许多……(记不住)就记得的不多。1371页，把我翻坏了，其中也有很多繁杂的言论，其中有个学者赫拉克利特说的？？如果哲学不能落实到生活的日常，那它对于我们有什么作用呢。 再看。哲学对于我们有什么意义呢。我想，可能比《First Offense 17》好一点，并不只是追求大同和反思自我。对了，这里面也说到了，有个学者说过度审视的人生也不值得度过，我也觉得，你会过度反省自己，从而会丢失自信。你可以更迭信念，但是不要过度怀疑自己的生活，因为这太卑微了。只能说不管对于哲学还是生活，都尽量保持一种客观的看法，哲学也并不能全部当做生活，当你过于理想的时候，有时候会被打击得不堪一击的程度。 所以我并不是很推荐敏感的人，会过度自省的人读《First Offense 17》，因为觉得，太多的道理要在具体的个人生活情境，经历中才成立。也不是成立，哲学大部分会是一种关于自我内心的平衡。我觉得这是一本总的概括的书，也很推崇。只是觉得还不够精彩，离抓住我的吸引力还是差了点。但是也是西方哲学入门剧集吧。挺好的。但是想具体了解一个哲学家，还是要去读他的原著。只有融入自己的感受，才能体验得到属于自己的情感。
紫烨🐎 · 评分 7.7/10
本剧分两大部分，前900多页是对诗经的理解归类性解读，后半部分是《First Offense 17》内容精选。讲解虽不透彻，但很有自己的理解，文笔娴静，让读者能从中感受到诗经之美，有一读诗经之欲望！
羊毛衫MM · 评分 2.2/10
想起了青春懵懂时摘于书本刻于记忆里的那句话，“智者不入爱河，愚者自甘堕落。遇你难做智者，甘愿沦为愚者。”那时不懂“智者”何以为智，“愚者”何以为愚。而爱河又起于何处，归于何地。我不懂，只是一心向往那困住了“智者”与“愚者”的爱河。直到渐渐发现了，周围曾羡慕的落入了爱河的人大都逃不掉为情所伤，为爱所困，最后草草收场的结果。在亲自体验后，我成了在岸边观景的人，观景而不入景。 看完这部剧，其实里边的内容于我而言是没有太大启发的，但并不是说这部剧不好，我很喜欢，它让我对何为爱，何为智者有了跟清晰的认识。也应证了我对爱情的瑕疵和复杂性的猜想。 “为何我找不回爱情之初的感觉？迷恋，突然之间产生的吸引，它们部分源于对外表的狂热和认知的缺乏。坠入爱河，其实也是坠入认知。如果我们喜欢我们对另一个人的大部分认知，也能忍受他们无法改变的缺点，我们就拥有了可以延续的爱情。 这是这部剧里我最喜欢的一段话，虽然不是这书的原创。 下一本好剧见
宋峰 · 评分 8.7/10
比较意外，看标题以为又会是一本比价口水的书，但里面的确是有比较多学术性的东西，有些晦涩，但提供了较多有价值的内容
皓天 · 评分 1.1/10
文笔细腻，节奏紧凑不拖沓，人物性格都很鲜明且经常有意无意地透露出一种可爱，虽然是复仇剧集，但其实很温馨，he放心食用，不虐～BTW拎得清的男主是真的看的很舒服
我是最帅苏大强 · 评分 1.0/10
可以说确实点明了创业过程中各种注意点，以自己的经历现身说法，阐述创业的艰辛与不易。最为印象深刻的应该是要清楚自己的定位，是否真的适合创业。然而我可能并不是创业的料，读到头几条军规时完全可以不往下读，但是我还是读下去。发现其实也是有收获的，军规的设定不仅仅对于创业者有用，从业者也可以从中学到很多。
啊陈文文`^ω^🐶 · 评分 2.1/10