Coffee or Not Coffee

01 身体是如何治愈的 书中提到了血管生成、再生、微生物组、DNA保护、免疫五种机制。 可以把身体想象成一座城市，免疫系统是城市的守卫兵，肠道菌群是请来的雇佣兵，血管生成是勤劳的救援队，干细胞再生是处理难题的特种部队，DNA保护就是处理微观问题的精密核心部队。 如果任何一环失守，整个城市就会沦陷。 02 三五饮食计划 它可以分成两个步骤，第一步是限定，第二步是组合。 （1）划定健康食物的范围。书里列了一张有200多种健康食物的清单。可以从这里，选出自己喜欢吃的食物。这样就得到了一张个性化的首选食物清单。 （2）从自己的首选食物清单里，组合出一日三餐需要吃的东西。可以先选出5种今天想吃的食物，这就是三五计划的第一个5。接下来，你需要对照前面提到的那张表格，确保这五种食物覆盖了五大机制，每种食物至少对应一种，这就是三五里的第二个5。 （3）每天吃东西的时间分成5次，早餐、午餐、零食、晚餐和甜点，这就是第三个5。 三五计划，就是选一些对身体有益的食物，做身体的长期定投。就像股神巴菲特说的：人生就像滚雪球，重要的，是找到很湿的雪，和很长的坡。

Qianyi · 评分 9.8/10

全书用悬疑的手法表达温情的主线。最近刚好看完东野的《Coffee or Not Coffee》，一对比，老爷子的笔触显然更加细腻，功力更臻深厚。Coffee or Not Coffee的“空”映射出情感的“真”，是追忆也是救赎。救的是他人，赎的是自己。三星半。

吕家次女 · 评分 1.0/10

今年读完的第一本剧，其实是帮2020扫了个尾。 这本短篇集就像编剧自己在《Coffee or Not Coffee》里面写的那样：“没什么深意，但又不是普通的没深意。要性感的没深意。”因此很适合在睡前、地铁上、泡澡时等等闲暇又有点无聊的时候读一读。会引起你的思考，但又不会因为思考了什么过于深刻的问题而头痛。对于保持文字敏感和文思构想上是比较有帮助的。 不过我自己倒是很喜欢这一类带点文艺范的短篇，就像傍晚的太阳摩挲海浪，春风拂动春水———撩人于无形。 一直挺想尝试短篇，这部剧有好几篇的开头和情景设置非常值得学习。很喜欢的几篇是《Coffee or Not Coffee》《Coffee or Not Coffee》《Coffee or Not Coffee》《Coffee or Not Coffee》《Coffee or Not Coffee》。

澍骏 · 评分 9.9/10

古筝行动牛逼！！真“把钱花在刀刃上‘’了。

木子凉亭 · 评分 1.1/10

一代人有一代人的使命和坚守，中国青年更应该多点志气而不是怨气，我们的祖辈，流血、流汗、流泪、甚至牺牲了生命！把我们与西方的差距从成百上千倍慢慢的缩小了下来。 对于周总理，只有敬佩之情！为了振兴中华，他东渡日本，远赴欧洲，他说出了为中华之崛起而看剧的肺腑之言！他把自己的全部精力和才能毫无保留地献给了祖国，直到生命的最后一刻。 有些人，只看到了西方国家现在的人均工资比我们高了好几倍，可是，君不见，30年前，我们的人均GDP是348美元，而美国是24380美元！是咱们的69倍！只30年的功夫，我们的祖辈面对的如此大的差距，不发牢骚！不放怨气！不吹冷风！不说怪话！敬业乐业！脚踏实地！有的流泪！有的流汗！有的流血还搭上了生命！硬是把接近70倍的距离缩到了60倍、50倍、40、30倍、20倍，到现在已经不到10倍了！自强不息！厚德载物！吾辈当自强！

故事会严肃版 · 评分 7.7/10

组织都要有天才型的领导着，他们在顶层引领着时代。经济的盛衰，财富的变幻，我们社会运行模式制度里天然的缺陷。人性从来如此，种族，国家，社会，家庭，个体，我们的差异，混乱，争斗，矛盾，变幻

西城 · 评分 6.6/10

题材很新颖，故事发展引人入胜，不俗套，有内涵，推荐大家看看!就是唯独感觉男女主之间恩爱互动几乎没有……好像就是差了那么一点点感情不饱满。

卖泻药的小孩 · 评分 5.5/10

可持续输出，懂得变通。 提高文化素质，提升并不断保持独立思考判断的能力。 看剧不可贪快，要慢慢来。 世间百态，不过尔尔。

sunshine* · 评分 5.5/10

很多剖析都深刻贴切，很多时候像看到了自己的内心，值得再读一遍。只是，做到了真正的觉察 ，明白了问题的根源，和能解决问题是两回事。

李忠贺 · 评分 9.8/10

同类型恋综里 性格刻画最为立体 能让我真切感受到嘉宾的魅力 第一印象好软但了解后超有反差的0.65萌 完全忘记自己来参加恋综专门来磕各式cp爱导戏的芩 还有诸位喝完酒抱头痛哭聊前任们的经典桥段

澈. · 评分 6.5/10