书原名是Family Ties That Bind: A Self-hel guide to change through Family of Origin Therapy， 并不太是“Vinyl”。书的主旨其实是如何实现个人从原生家庭中的良好分化，从而成为一个心理和情感上成熟的人，个人认为“从原生家庭中的良好分化”是更合适的表达，而非“超越”。
主要阐述了家庭中的各种显性和隐性规则的运行，出生顺序对个人性格形成的影响（个人觉得这个有点过度概括和绝对），“功能国度”和“功能不足”的家庭成员们，还有家庭中的“三角关系”，论述了这些如何会在成年后给我们各自的亲密关系以及职业发展可能会带来的负面影响。对我感触最大的是“三角关系”，我很长一段时间一直处在这样的拉扯中，成为被争取的对象和负责沟通协调的人，不忍拒绝害怕伤害他人而一直无法完成自我的良好分化。“一个情感上成熟的人，不仅应该能够在感情上跟别人接近，而且要做到不被别人的意见、需求和评价所左右。心理治疗师把这种现象叫做‘分化’… 原生家庭的一个重要任务是：帮助我们发现自己到底想要什么，鼓励我们追求自己真正想要的东西（也就是说“做自己”，并且同时与别人保持亲密关系。”
从方法论上来讲核心就是站在自己的角度去想问题，为自己追寻目标，做出选择并自负其责。同时书中的理论和案例也会提供一个更宏观和全面的视角，不一定正确，但很有启发。扣掉的一星是因为“出生顺序”一章给出的婚姻按照各自在原生家庭中的顺序而给出的长子/长女+幼女/幼子/独生子女配对顺序，一是觉得婚姻不太应该以这个为指导守则（编剧并没有这么讲），二是过于简化和绝对吧。
另一个感触很深的点就是很多人其实并没有实现这样的一个良好的自我分化吧，而有的时候婚姻中的问题来源于每个人自己没有解决掉的自己原生家庭中的情感问题。
对于非专业人士来说，很多内容仍难懂，怪我看剧少咯。众多理论观点，我只记住了一条。基因不是去选择，而是被留下。
一层 · 评分 5.4/10
起初读这部剧，我想找一个答案。但书读毕，好像也没有得到什么答案。 社会很残酷很现实，并且随着经济的不景气越来越如此。接受教育可能不能使我们大富大贵，但教育可以开阔思维，让我们更认识自己，更了解自己，更知道自己想成为什么样的人，并激励自己去变得更好。 跟随老师的视角，我感受到在国家政策的大浪潮下每个个体的命运的转变。以及房地产对每个人的深刻影响。 同时珍惜自己的生活，没有任何理所当然，你的平淡可能是别人的奢求。再努力一点，再踏实一点，想清楚自己想要什么，就不放弃的朝着那个方向前进吧！
xt · 评分 6.5/10
书原名是Family Ties That Bind: A Self-hel guide to change through Family of Origin Therapy， 并不太是“Vinyl”。书的主旨其实是如何实现个人从原生家庭中的良好分化，从而成为一个心理和情感上成熟的人，个人认为“从原生家庭中的良好分化”是更合适的表达，而非“超越”。 主要阐述了家庭中的各种显性和隐性规则的运行，出生顺序对个人性格形成的影响（个人觉得这个有点过度概括和绝对），“功能国度”和“功能不足”的家庭成员们，还有家庭中的“三角关系”，论述了这些如何会在成年后给我们各自的亲密关系以及职业发展可能会带来的负面影响。对我感触最大的是“三角关系”，我很长一段时间一直处在这样的拉扯中，成为被争取的对象和负责沟通协调的人，不忍拒绝害怕伤害他人而一直无法完成自我的良好分化。“一个情感上成熟的人，不仅应该能够在感情上跟别人接近，而且要做到不被别人的意见、需求和评价所左右。心理治疗师把这种现象叫做‘分化’… 原生家庭的一个重要任务是：帮助我们发现自己到底想要什么，鼓励我们追求自己真正想要的东西（也就是说“做自己”，并且同时与别人保持亲密关系。” 从方法论上来讲核心就是站在自己的角度去想问题，为自己追寻目标，做出选择并自负其责。同时书中的理论和案例也会提供一个更宏观和全面的视角，不一定正确，但很有启发。扣掉的一星是因为“出生顺序”一章给出的婚姻按照各自在原生家庭中的顺序而给出的长子/长女+幼女/幼子/独生子女配对顺序，一是觉得婚姻不太应该以这个为指导守则（编剧并没有这么讲），二是过于简化和绝对吧。 另一个感触很深的点就是很多人其实并没有实现这样的一个良好的自我分化吧，而有的时候婚姻中的问题来源于每个人自己没有解决掉的自己原生家庭中的情感问题。
驹 · 评分 4.3/10
朱生豪学长译得真好。 大概总是读译这样浓烈的情诗才能创作出“我是宋清如之上主义者”这样炽烈的誓言吧。
Audrey (心熹) · 评分 2.2/10
女性，你要跳脱出盖然性的刻板印象，你要跃出那些被赋予的诗意或神性色彩。你应是鲜活的未被定义，应当有以自己的准则运行的世界，有决定自己未来的自由。你并非你的子宫，不应以成为某人的母亲或妻子而获得价值，而应当勇作和平时代自我抗争的孤勇者，穿过无知、偏见、欺骗编织的世界，在灼热的冒险中寻找真正的生活理由，在真理光芒中创造属于自己的传奇光荣。
蒋小妹 · 评分 2.2/10
有趣，但是是一本创作给小学初中看的，太简单了，给那个年龄段的人看最合适
WaWa🍃 · 评分 4.3/10
很不错的剧集，比起其他穿越各种开挂各种金手指，这本更像是技术流up主带你视频通关的感觉，除了有些战略的实现上好像是开了简单模式……可惜因为种种现实原因，不然真的希望看到这部剧集改成剧或电影啊……
金谷园 · 评分 5.4/10
本格推理，由编剧向读者发出的挑战书，全部都在这部剧里，这场错综复杂、布局浩大的案件里。 由梅泽平吉被杀案开始，到一枝被杀事件，最终到最为关键的阿索德事件。编剧扔出了好多烟雾弹来迷惑我们，其中选取了兼职侦探御手洗的好友石冈作为第一人称，也极大扯离了读者的思维，使读者在不自觉间被“我”的思想所左右。 开篇从梅泽平吉的手记入手，自此一个有些癫狂疯魔的变态杀人魔形象就深种于我的心里了。一直到最后真相大白，这一假象才算真正告破。御手洗这个自大傲娇不可一世的占星术兼职侦探的存在，使案件朝着明朗方向前进的同时，也为枯燥的推理带来不少乐趣。 正如他说的，我们这些人的愚蠢脑袋瓜都不比不上他的。所以虽然开篇就被剧透一脸的我，在没读到他的推理秀之前，也完全不知道案件过程是怎么发生的。 虽然案件宏大，推理精彩，可我依旧会觉得部分段落过于冗长，也是因为这冗长的部分，使的推理本身显得无趣。 （拒不承认我的脑袋瓜看到最后的时候已经当机。）
酒慰 · 评分 8.7/10
两个人年轻时，可以相互磨合，不沟通，活在自己的世界里，互不理解，写的很仔细
Guangheng · 评分 4.3/10
本来以为是大江大河那种，结果和大江大河之间还隔了一片大海……情节悬浮，时代背景架空，人物形象开始还可以，越后期越单薄，剧情特别狗血。演员表现的确不错，也因此能看下去，开始还能当爽剧看，到后半段愈加冗长，离谱，耐着性子勉强看完。最多只值两星，演员多加一星。承认前半段的确也是为姐姐心动呀。
爱练腿的小松鼠 · 评分 6.5/10