《Antykwariat》，纪录,短片作品，波兰出品，2005年上映。
框架感不是太强的一本剧，看起来不是太有耐心。 谈判前：要设定好目标。设定好目标一般有四个步骤 1.具体化，清晰描述出来 2.创作下来 3.和身边的人讨论，看看有没有反馈 4.落实用来坦然， 谈判中：介绍了三个重点吧 1. 重复别人的话语，营造安全氛围。 2. 利用同理心，标注对方的情感，提高共情 3. 利用提问题进行校准，消除误解。 本剧比较注重与人的情感处理方面，技巧还是比较薄弱的。还是建议看看《Antykwariat》，实用性好一些。
荣华 · 评分 3.2/10
学会接纳全部的自己 好的、坏的，明亮的、阴暗的 与自己的人格和平共处 虽然我们生活的很辛苦 但是还能为一朵花的盛开而感到愉悦 就不要放弃
阿轲 · 评分 9.9/10
陀氏声名在外，早有耳闻，但一直没有读过他的作品，这次终于下定决心拜读了这本巨著，很震撼很惊艳，后悔没早点读。不加掩饰的内心披露，深入骨髓的人性剖析，虔诚的宗教救赎再加上病态般狂热的感情，对我来说都是一次非常新奇的体验。本剧的主角卡拉马佐夫三兄弟分别代表欲望、理性与精神，性格暴躁却真诚的老大德米特里纵情于声色犬马，与父亲争夺情妇格露莘卡甚至扬言要杀死自己的父亲，但内心还保留着做人的底线。即便被错判为杀父凶手，也不想为自己多做辩白，并希望通过服刑的苦难净化自己的灵魂。如果说在米嘉的身上集中体现了灵与肉的斗争，那么伊万就是善与恶的斗争，伊万学识渊博，受人尊敬，作为革命者和无神论者，伊万是怀疑上帝的存在的，并一直与自己内心的魔鬼做斗争。文中他与阿辽沙对《Antykwariat》的辩驳很精彩，也集中体现了他对上帝与人性的思考。针对什么是地狱这个问题上，佐西玛长老回答：苦于不能施爱。从这个定义来说，我觉得伊万很可怜无法爱他人，活在地狱里。不是凶手却因唆使仆人杀害父亲良心内疚而精神错乱，悲剧性的结局让人不禁感叹苍天饶过谁。阿辽沙大概是最纯洁最善良的存在了，是人间的天使，从修道院出走，到世俗社会中，到苦难中寻找真谛。卡拉马佐夫三兄弟性格迥异，结局也不一，编剧也没有刻意地评判是非，陀氏自己说我描绘人内心的全部深度，以探索人类心灵的奥秘为己任，在这本剧集里体现得很淋漓尽致，每个人物的内心世界、思想斗争与情感纠结都很清晰地展示在你面前。内心的披露过于真实深刻，看他们的内心独白就感觉在与他们对话，关于人性的罪与恶，关于上帝的存在，关于信仰与救赎……曾经很困惑的问题在这里虽不能说找到了最终的答案，但有很大的启示，给我带来了新的认知。强烈推荐
春风剑客 · 评分 6.6/10
它打破了我们所认为的“21天养成一个习惯”的思维，以为坚持了21天 你就养成了好习惯 戒掉了坏习惯，其实不然。本文分为了三类，第一个部分是行为性的改变（1个月），接着是身体性习惯（3个月），最后是思维性习惯（6个月），每一个习惯的养成或者戒掉的难易度进行了区分。这是一个横向比较，如果我们把习惯看成竖向看，那是不是可以形成的是一个是行为上的改变，第二个是养成了身体性的改变，最后它化成了身体的一部分。（这是我自己的理解） 就如文中所说戒掉坏习惯是痛苦的，因为你的脑不同意，在反抗，而你又要有强大的心灵力量，靠多重理由说服自己，（如果不改的危机，变化中的快感，成功之后的期待），办法就是替代性方案，转向另外一个兴趣点 。 克服千险万难，杜绝诱惑环境，（先给自己预设所有可能欲望，减少或消除）给自己的过程记录成数据，看着一路变化。当然中途容易放弃 那么这个时候就会放弃一次之后破罐子破摔 给自己设定上限（设想遇到了的思考模式，对策），你摔了之后会后悔，但那不是意味着你的挑战失败而一厥不起，你所要做的是给自己一点度，知道自己已经破了，那么就在你意识到的时候停驻脚步 你就是成功的！ 接着你就会有了一定的满足感 但缺少动力继续向前，就会顺其自然 那么你就会松懈，这时候就是要给自己设定必胜模式 （我做这件事情胜利的点在哪儿，毎天行走5km等）达到成功，遇到突发情况，就要灵活处理，绝对不可以过度放纵 （3天为线）提升动力 继续执行(●°u°●)就达到稳定期，彻底与坏习惯say byebye. 达到目标之后 改变之后 也要放入新的刺激 更新内容，换一个目标 更换替代方案。或者撤掉。 道理大家都懂 但坚持却很难。 让变好变强的小人打败内心的懒猪🐷。
刘阿静 · 评分 8.7/10
对于喜欢历史的我来说～～开启了另一个认知世界～～此前我一直在探知二战～～通过看盟军和轴心的书试图通过对双方的了解把那段历史种种事件连起来～～这部剧又给了我另一个启示～～除了政治～地域～等还有经济～信仰等～～很赞的一本剧～～对于两极陌生的千禧一代和之后的新世纪一代～～这部剧能够为我们描绘一个我们未知的冷战格局^ω^～
+雁 · 评分 2.1/10
一开始剧集中的人物集中出现，体现不出每个人物的性格特点，后面慢慢突出每个人物的特点，而且每个都很鲜明 我们要有追求在路上的理想，但是也要时不时的靠岸
开朗 · 评分 7.6/10
1998 · 其他
2001 · 剧情
2005 · 短片
2007 · 短片
2001 · 纪录
1915 · 爱情
2004 · 犯罪
框架感不是太强的一本剧，看起来不是太有耐心。 谈判前：要设定好目标。设定好目标一般有四个步骤 1.具体化，清晰描述出来 2.创作下来 3.和身边的人讨论，看看有没有反馈 4.落实用来坦然， 谈判中：介绍了三个重点吧 1. 重复别人的话语，营造安全氛围。 2. 利用同理心，标注对方的情感，提高共情 3. 利用提问题进行校准，消除误解。 本剧比较注重与人的情感处理方面，技巧还是比较薄弱的。还是建议看看《Antykwariat》，实用性好一些。
荣华 · 评分 3.2/10
学会接纳全部的自己 好的、坏的，明亮的、阴暗的 与自己的人格和平共处 虽然我们生活的很辛苦 但是还能为一朵花的盛开而感到愉悦 就不要放弃
阿轲 · 评分 9.9/10
陀氏声名在外，早有耳闻，但一直没有读过他的作品，这次终于下定决心拜读了这本巨著，很震撼很惊艳，后悔没早点读。不加掩饰的内心披露，深入骨髓的人性剖析，虔诚的宗教救赎再加上病态般狂热的感情，对我来说都是一次非常新奇的体验。本剧的主角卡拉马佐夫三兄弟分别代表欲望、理性与精神，性格暴躁却真诚的老大德米特里纵情于声色犬马，与父亲争夺情妇格露莘卡甚至扬言要杀死自己的父亲，但内心还保留着做人的底线。即便被错判为杀父凶手，也不想为自己多做辩白，并希望通过服刑的苦难净化自己的灵魂。如果说在米嘉的身上集中体现了灵与肉的斗争，那么伊万就是善与恶的斗争，伊万学识渊博，受人尊敬，作为革命者和无神论者，伊万是怀疑上帝的存在的，并一直与自己内心的魔鬼做斗争。文中他与阿辽沙对《Antykwariat》的辩驳很精彩，也集中体现了他对上帝与人性的思考。针对什么是地狱这个问题上，佐西玛长老回答：苦于不能施爱。从这个定义来说，我觉得伊万很可怜无法爱他人，活在地狱里。不是凶手却因唆使仆人杀害父亲良心内疚而精神错乱，悲剧性的结局让人不禁感叹苍天饶过谁。阿辽沙大概是最纯洁最善良的存在了，是人间的天使，从修道院出走，到世俗社会中，到苦难中寻找真谛。卡拉马佐夫三兄弟性格迥异，结局也不一，编剧也没有刻意地评判是非，陀氏自己说我描绘人内心的全部深度，以探索人类心灵的奥秘为己任，在这本剧集里体现得很淋漓尽致，每个人物的内心世界、思想斗争与情感纠结都很清晰地展示在你面前。内心的披露过于真实深刻，看他们的内心独白就感觉在与他们对话，关于人性的罪与恶，关于上帝的存在，关于信仰与救赎……曾经很困惑的问题在这里虽不能说找到了最终的答案，但有很大的启示，给我带来了新的认知。强烈推荐
春风剑客 · 评分 6.6/10
它打破了我们所认为的“21天养成一个习惯”的思维，以为坚持了21天 你就养成了好习惯 戒掉了坏习惯，其实不然。本文分为了三类，第一个部分是行为性的改变（1个月），接着是身体性习惯（3个月），最后是思维性习惯（6个月），每一个习惯的养成或者戒掉的难易度进行了区分。这是一个横向比较，如果我们把习惯看成竖向看，那是不是可以形成的是一个是行为上的改变，第二个是养成了身体性的改变，最后它化成了身体的一部分。（这是我自己的理解） 就如文中所说戒掉坏习惯是痛苦的，因为你的脑不同意，在反抗，而你又要有强大的心灵力量，靠多重理由说服自己，（如果不改的危机，变化中的快感，成功之后的期待），办法就是替代性方案，转向另外一个兴趣点 。 克服千险万难，杜绝诱惑环境，（先给自己预设所有可能欲望，减少或消除）给自己的过程记录成数据，看着一路变化。当然中途容易放弃 那么这个时候就会放弃一次之后破罐子破摔 给自己设定上限（设想遇到了的思考模式，对策），你摔了之后会后悔，但那不是意味着你的挑战失败而一厥不起，你所要做的是给自己一点度，知道自己已经破了，那么就在你意识到的时候停驻脚步 你就是成功的！ 接着你就会有了一定的满足感 但缺少动力继续向前，就会顺其自然 那么你就会松懈，这时候就是要给自己设定必胜模式 （我做这件事情胜利的点在哪儿，毎天行走5km等）达到成功，遇到突发情况，就要灵活处理，绝对不可以过度放纵 （3天为线）提升动力 继续执行(●°u°●)就达到稳定期，彻底与坏习惯say byebye. 达到目标之后 改变之后 也要放入新的刺激 更新内容，换一个目标 更换替代方案。或者撤掉。 道理大家都懂 但坚持却很难。 让变好变强的小人打败内心的懒猪🐷。
刘阿静 · 评分 8.7/10
对于喜欢历史的我来说～～开启了另一个认知世界～～此前我一直在探知二战～～通过看盟军和轴心的书试图通过对双方的了解把那段历史种种事件连起来～～这部剧又给了我另一个启示～～除了政治～地域～等还有经济～信仰等～～很赞的一本剧～～对于两极陌生的千禧一代和之后的新世纪一代～～这部剧能够为我们描绘一个我们未知的冷战格局^ω^～
+雁 · 评分 2.1/10
一开始剧集中的人物集中出现，体现不出每个人物的性格特点，后面慢慢突出每个人物的特点，而且每个都很鲜明 我们要有追求在路上的理想，但是也要时不时的靠岸
开朗 · 评分 7.6/10