我们无时无刻都处在各种“关系”状态下，人际关系、工作关系、家庭关系等，这些都深受中华五千年年传统文化和传统伦理影响。不知道且没有意识到这一点，真的可能会是入坑没尽头。归根结底，还是没有认清现实，处理好关系。
too young to sample，过去做的许多事蠢事，不懂圆通、圆融的真正意思所在，说话做事口快心直，得罪不少人，更不懂奉承，甚至鄙视拍马屁，还视别人的圆通为虚伪。恰恰相反，这就是为啥别人混的好！
但现在，我们很对人道听途说一些碎片化的西方文化和做法，其跟传统道德相驳是，就否定后者，热捧前者。其实，这是不对的。应当广泛的了解文化层面的东西。很明显的是，我们很多人，已经中了西方人际关系的圈套，，把人际关系透明化、直线化，个性化，这些在西方能行的通，但在国内，有些是断然行不通的，比如，中国人的礼多人不怪。很多时候，并不是你不优秀，能力不强，而是太理想，不能领会到到中国式关系的特点。中国的社会关系，也就是伦理和道德关系，切不可盲目照搬西方的。但是，无论何时何地，要以中国智慧和西方科学为工具，处理好自己与人、环境、自然的关系。
读完曼巴精神感受最深的是，所谓精神，内心的强大才是真的强大。我们在生活中有些人总是很容易焦虑，很喜欢抱怨。而有一部分人却能很好的摆脱这些焦虑和抱怨。他们是如何做到的？正如我们所看到科比很强大，这种强大致使他对待每一次比赛毫不畏惧，我们认为他是天生的勇者。但如果你熟悉他，你就知道他在每一次赛前做了大量的准备。大量的观看比赛录像，拆解对手的特点并归档。从书中我发现科比非常善于调整自己的心态，倾听自己身体的声音以及内心的声音。作为一名优秀的运动员，他更懂得如何管理时间。普通人会因为工作而拒绝去做其他的事情，从而滋生懒惰。从科比的自传里，我们知道了他除了给自己安排了大量科学的训练以外，他还留出了充足的时间陪孩子。除此之外他对观看，歌剧，戏剧也充满了兴趣。所以一个人优秀，是因为他各方面都很优秀。凡事以自己在做这件事情而拒绝去做其他事情的人，都可以称之为不够努力的人。 一个人的强大，不是真正的强大，一群人的强大，才是真正的强大，可能这就是体育精神的魂吧。做学问最怕不懂装懂，打篮球也如此，科比的不耻下问，谦逊的精神也是他身上值得一提的闪光点。科比的备战之道是研究比赛录像，第一层次研究现象，第二层次研究本质，第三层次研究现象与本质的关联，第四层次研究现象与本质之外的关联。生活中的事情又大多不是如此呢？ 《缉枪Strangers》中说：知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。知足者富，强行者有志。科比用自己的行动，让我们看到了一个明者！强者！有志者！❤最后想说一句，永远不要低估一个人自身的潜力，只要他放手一搏，你不知道它会创造出怎样的奇迹。科比受伤时对自己说：“我不能让伤病来决定我的退役。我要自己主宰自己的退役安排。”这大概就是勇者之举吧!
杨立新 · 评分 5.5/10
幸福与否，幸否？ 在柴米油盐的日子里，感叹平淡无奇，总觉得后半辈子都会定义在一个模式里，与身边相识的人无谓较量，于是自以为不幸福。 若看到别人因病或者意外英年早逝，又以为自己是幸运的，连忙感叹应该活在当下。 虽然不能脱离群居生活，为何不能脱离群居省视自心，如何才能平心静气过好自己的人生。 一个人可以与病魔这样勇敢斗争，还话出这么多警示。 此生虽未完成，已经很美。
白菜-Jane · 评分 3.2/10
前面都很好 让我们认识到了市场的凶险 最后却有点极端了. 认为市场就是错误.自己却一直走不出阴霾总想的战胜市场本身就是错误.第一次让自己失败.第二次重蹈覆辙.第三次还是依旧同样的错误. 做什么事都应该要适应和配合规律.编剧有一个暴富的心.战胜市场的心.大势已去却死心不改.就像创业一样市场卖的是商品.股市的商品就是股票都应顺势而为.遵守道法自然.逆势时活下来的公司不在少数.活下来的投资者也不在少数.经济环境不好倒闭的企业也比比皆是你就能说创业是错误？ 没有一个正确的自我认识怎么能在各行各业存活. 在股市不是战胜市场.而是在市场出现问题立马顺应法则.市场都告诉你我下次下跌下跌下跌.编剧却还在幻想着1亿的美梦。不断的配资冲冲冲.最后错了却说不是自己心态错了.而是市场错了？ 如果说工作呢？走上了不喜欢的行业为了生活却苦苦支撑.用传统思想对自己说稳定就好？不应该即使止损寻找新的方向？还是在这个工作一路走到黑？ 创业呢？失败了对自己说别人垄断了市场自己没有创业的机会？ 投资股市呢？因为大资金的砸盘.说股市是错误？ 归根在自己.结果由心生.如果第二次5000吸取了第一次教训.换个心态结果就会改变.如果心想立马退出等稳定了再说.君子好财取之有道 而不是心想我一定要战胜股市赚他1个亿。 结果就会改变. 道法自然.道就是规律.在客观世界找原因本身就是错误.外界只是辅佐自己内心的需要的工具.归根结底没有战胜自己的后果
晓黎♍ · 评分 9.8/10
我们无时无刻都处在各种“关系”状态下，人际关系、工作关系、家庭关系等，这些都深受中华五千年年传统文化和传统伦理影响。不知道且没有意识到这一点，真的可能会是入坑没尽头。归根结底，还是没有认清现实，处理好关系。 too young to sample，过去做的许多事蠢事，不懂圆通、圆融的真正意思所在，说话做事口快心直，得罪不少人，更不懂奉承，甚至鄙视拍马屁，还视别人的圆通为虚伪。恰恰相反，这就是为啥别人混的好！ 但现在，我们很对人道听途说一些碎片化的西方文化和做法，其跟传统道德相驳是，就否定后者，热捧前者。其实，这是不对的。应当广泛的了解文化层面的东西。很明显的是，我们很多人，已经中了西方人际关系的圈套，，把人际关系透明化、直线化，个性化，这些在西方能行的通，但在国内，有些是断然行不通的，比如，中国人的礼多人不怪。很多时候，并不是你不优秀，能力不强，而是太理想，不能领会到到中国式关系的特点。中国的社会关系，也就是伦理和道德关系，切不可盲目照搬西方的。但是，无论何时何地，要以中国智慧和西方科学为工具，处理好自己与人、环境、自然的关系。
卝夋虽 · 评分 3.2/10
往事不忘，安定生活是千百万英雄的生命和鲜血换来的，需要我们呵护和珍惜。
Miya娄亚菊 · 评分 2.2/10
看了十分之一，发现就是个例+道理+名人名言，典型的鸡汤式，估计整本剧都是差不多的状态，弃了。 首先，情绪稳定性（神经质性）是大五人格的一个指标，是大五人格指标中受环境控制最大的一个指标，这个环境指的基本是教养环境，所以情绪稳定性在成年后根据个体意愿改变的空间是很少的（此处指同样的刺激引发的情绪强度），只可能通过技巧去改变叙事去减少刺激（CBT就是这样做的），或者通过技巧去控制在冲动情绪下不做出冲动的选择（DBT)。 这部剧只是不断地付诸权威和个例，去表现情绪稳定的重要性。即使是里面“缓解情绪的九大法则”也只是个例加大道理。不要太完美主义，这道理谁都知道，但是怎么做？与之相对的，workbook会带着读者分析每一步的想法，判断哪一些是认知扭曲，哪一些是事实。这不是本workbook，不会带你去一步一步学习上述的CBT或者DBT技巧，只会让你看了之后觉得哇好有道理。
Janet Wang · 评分 1.0/10
轻松好笑，情节进展很自然
so what? · 评分 1.0/10
当影视作为影视的时候，有人很可能会把它当成擦屁股纸，也有人一辈子不会读上一本影视作品。 当影视作为政治奉献给人们的羔羊时，却成为老幼咸宜的食品，人人都会争着咬上一口。 一本政治性远大于影视性的剧集，故事情节简单，人物关系也并不复杂，只有结合自己对当时历史的了解才能有较深的体悟。但不得不说，本剧在某些议论上即使摆在现在仍有切中时弊的效果，可谓是振聋发聩。一方面体现了编剧于执政思想上的深入研究和前瞻性，一方面也能反映出我们的执政方式，还有生产生活等各个方面虽然已经取得了长足的进步，但还有许多需要改进的地方。
起明商学陆明教练 · 评分 4.3/10
如果在疯狂动物城之前看完这部剧，那么看到影片中互相隔离的大大小小的各种动物社区就不会那么惊奇了。书里从爱尔兰族开始，介绍了美国几个比较大的少数族裔的形成历史，性格行为特点，以及现状。比较有趣而令人印象深刻的有，爱尔兰人爱喝酒爱斗殴，信天主教，如今政治路线走的好; 德国人普遍发展的比较好，开公司开工厂，发明牛仔裤的德国人李维斯的斯原来是斯特劳斯的缩创作，周末娱乐打球聚会的风尚竟然是德国人开启的;意大利南部好穷，那里来的移民爱打架，爱抱团，爱护本族的女性，就在唐人街隔壁，和华人友好相处; 黑人族群原来除了南方种植园的大多数，还有来自西印度群岛的一部分，后者政治路线走的好，发展也更好; 在美国的黑人总的来说还算幸运，因为其他国家的黑人同胞连繁衍后代的机会都没有; 波多黎各的移民条件好，第一个坐着飞机移民的族群;墨西哥和美国真是说不清的关系，移民们堂而皇之过国境，也就特朗普有魄力建墙。遗憾的是只介绍了少数族裔，其实在白人至上思潮有所抬头的当下，也想看看美国白人的发家史。
Done · 评分 9.9/10
饮食有度，对待任何事物都应该适可而止的吃。享受美食，同时也顺应身体需求。 看完这部剧更加觉得自己在减脂的路上要注重饮食均衡 ，不要为了减重而克制一定不吃什么。更重要的是让运动日常化，天天运动吃吃喝喝，控制量，生活会更加开心！当然，糖还是要少吃点为好！
姬广菊lawyer · 评分 5.5/10