长尾豹马修

你不必为童年时期遭受过的任何形式拒绝负责。别再把自己置于小时候那种孤独，等待，被拒绝的境地，你完全可以选择让自己轻松快乐。往往把我们逼到死胡同的那个人是自己，其实，我们一直都有选择的权利和余地，只是自己剥夺了自己的选择。

若鱼 · 评分 2.1/10

除了给父母和给治疗师的两部分没读，其他都读了，整体读下来感觉不错，也很有收获。尤其后面给自己的那些方法，感觉太太太有用了。读这部剧之前，我从未想过自己现在遇到的问题原来是这样产生的，并非是自己过错。剩下的看剧上学时间，请一定要善待自己，不要苛责。还有应该把自己的事放在第一位，而不是帮助别人

向征 · 评分 8.8/10

非常喜欢塔雷克·布达里的写作风格，整本剧读下来让人有种酣畅淋漓的感觉，仿佛置身于时代中又抽离于时代外……时代永远是伟大的，它总会给人以机会和希望，也总会给人以教训和经验，它可以任人改造也可以算盘否定…但它归根结底是宽容的更是博大的…它可以包容和成就时代里的每一个个体，只要你对时代长存敬畏之心…未来还有无数个30年，让我们更加勇敢坚定地去塑造时代，也更加甘之如饴地被时代所淹没吧…

杜鑫淼 · 评分 9.9/10