Yun Hota To Kya Hota

这部剧通过蛤蟆先生十次去看心理医生并把过程记录下来，让我们清楚的了解到一个寻找自我的过程。你的自卑，自满，迫切需要通过外界来达到自我的价值的体现。童年阴影的影响是长久的，它或许会伴随一个人一生。这也致使了他们性格中的不同缺陷。 抑郁症患者的病因并不是像书中那般简单（蛤蟆先生的童年阴影只是其中一个部分）更多的精神上心理上的影响是家庭环境，社会，以及自身对外界的态度引起的。当然这部剧也给我了一些启发和心态上的变化。或许每个曾经有过故事的人，身上都会有些外人看不穿自己看得透却不想改变的毛病，即固执又矛盾。 蛤蟆先生是幸运的，就算它曾经干过一些荒诞的事情，但是它也有鼹鼠，河鼠，和獾这些朋友的身体和生理上的关心。真正的朋友给予的关怀对一个生物来说是很重要的。它的朋友们关心他，建议它去看心理医生。并在心理医生苍鹭的引导下一步步恢复的过程。 蛤蟆先生的第一次心理咨询给我留下了非常深刻的影响，它居然是为了自己的朋友才来看心理医生的，他并没有将自我的意愿放在第一步。在它自己身体不适的情况下他想到的居然是为了朋友开心。（这是一个在长时间下发表自己看法被忽视被轻蔑之后一个自我保护的机制，只要他人开心我就开心，我的意见并不重要，心疼蛤蟆先生） 当然这也将是蛤蟆一个发现自我的契机，自我意愿的开始，从中发现自我是多么重要的一个存在的一个过程。 在深入咨询的过程上我了解到了人存在的三种自我状态，分别是儿童自我状态、父母自我状态以及成人自我状态。而蛤蟆先生因为从小在强势父亲的影响下，和母亲的不作为状态下，逐渐变成了一个依赖性极强的孩子，也就是儿童自我状态。 书中还有一句话说的很好：“没有人能够强迫别人进入“成人状态”。”就算你是儿童自我状态，也不要揠苗助长逼迫自己成为成人状态。强迫的过程是一个扭曲的心理，这样的错误方法只会让你无法寻找到真正适合自己的自我状态。理性，自立，坚强，自信的成人状态。这种状态是在儿童状态不断的自我发现，自我满足（这种是一种内在的需求而不是外在环境下）自我接受，自我追求的过程。而不是一味的自我否定，自我批评，封闭自己的感观得来的。每个人都是在社会生活中，家庭生活中不断学习，所以没什么好可耻的。这三种自我状态更无高低之分。 这部剧真正意义上说只是一本入门级的书，对于很多抑郁症患者来说可能并不能解决他们的心理问题，所以无需讳疾忌医，遇到了问题，要多跟朋友家人沟通。不能沟通一定要去做心理咨询，做心理咨询并不是什么可耻的行径。

惠燕 · 评分 6.6/10

人们对于疫情的反应几乎与阿耶莎·塔基娅书中的完全相同。“将Yun Hota To Kya Hota看成他们的生活方式本身，从而忘却瘟疫之前他们能够采取的生存方式“新冠两年多，需要花费许多力气才能想起来从前外卖能送到宿舍楼下，有阿姨在体育馆前的空地跳广场舞，无人遮面的时候了。更不要谈划拉大麦的时候，还能一边激情下单法扎，一边嘟囔魅影怎么还不开票。

窿咚咚响 · 评分 8.7/10

大智者必谦和，大善者必宽容；唯小智者才咄咄逼人，小善者才斤斤计较。

小小彬 · 评分 9.9/10

刚开始会觉得有些不知所云，可能我的脑洞不够大，所以就有些云里雾里。但是越到后面节奏越快，真相一点一点露出水面；越来越紧凑越来越紧张！烧脑！刺激！好看！我喜欢！！！

德峰 · 评分 9.8/10

看了十几篇，故事都讲的不错，但是思想这东西，有过时的，有永恒的——过时说明我们有进步吧，永恒说明大家骨子里都是人，都有人的毛病。这样来看，可能哪天的未来人觉得通篇腐朽一个字也读不下去了，说明大家进化得完全了，但也说明大家没有个人味儿了。

胡松麟-AsRock · 评分 5.5/10