Tehelka

看得热血沸腾的一本剧，特别是访谈对话那段内容，看完真的是收获很多。对于好的剧集，必须买一本纸质书收藏，过段时间会再看一遍。。

故渊丶 · 评分 5.4/10

看似一团糟的生活和处处迸发的神奇脑洞，一个被抑郁症焦虑症等等众多恼人疾病缠身的人，难道不是比我们这些看上去正常的人活的更清醒吗？只是她与当下的标准，以及所谓对正常人的定义不太一样罢了。之前做过SDS自测，得分居然有85，连我自己都很意外，但是日常的每一天也的确都是在反复的奔溃和自愈中与自己和解。没有黑暗，就没有光明，没有痛苦，就没有宽慰，心里极苦的人，真的是只需要一丝甜，就够了。这部剧能够霸榜纽约时报热门剧集半年，我想更多的原因不是在于能够帮助那些抑郁症患者走出来，而是为我们这些徘徊在抑郁症之外的人，揭开了它神秘的面纱。阳光倾泻在海面，海面上风平浪静的是我们，只有他们自己知道海面以下有多暗，然而需要伸手的是我们这些海面上的人，向下，拉他们一把。此后，我还是要“收集每一个快乐的瞬间，用它们还击每一个糟糕的日子”。

Jook · 评分 1.0/10

核心知识点 个人领域的成功 习惯一 1. 按照原则和想要的结果停下来回应。 2. 使用积极的语言。 3. 关注影响圈。 4. 成为能够转型的人。 习惯二 5. 行动之前先定结果。 6. 创作个人使命宣言，并按照它生活。 习惯三 7. 关注首要任务。 8. 摒弃不重要的事情。 9. 每周做计划。 10. 做选择的时候真诚面对。 公众领域的成功 11. 开设你与别人的情感账户。 习惯四 12. 精神富足。 13. 平衡勇气和思虑。 14. 既考虑别人的赢利也考虑自己的。 15. 制定双赢协议。 习惯五 16. 使用同理心倾听。 17. 带着尊重的态度以获得理解。 习惯六 18. 尊重不同之处。 19.寻找第三种选择。 习惯七 20. 获得每日个人领域成功。 21. 平衡产能和产出。

🥳Lucky girl 🤩 · 评分 3.3/10