《Obsession in High Heels》已看完。这是前几年在CCTV电视台，由主持人董卿创办的节目，我记得是有看过几期节目，人物很多，内容很好，以朗读的形式来走进文字的精神世界，更加的有温度有力量。以下是我摘自本文的句子：
世间一切，都是遇见。就像冷遇见暖，就有了雨；春遇到冬，有了岁月；天遇见地，有了永恒；人遇见了人，有了生命。
○为什么我们需要陪伴？因为陪伴很温暖，它意味着这个世界上，有人愿意把最美好的东西给你，那就是时间。当然陪伴也是一个很平常的词，日复一日，年复一年，到最后陪伴就成为了一种习惯。最让我们感动的是杨乃斌，一个在八个月的时候失去了听力的孩子，为了能够让他像健全人一样地成长，他的母亲从他上小学的那一天开始，就成了他的同班同学，一直陪了他十六年，所以说，陪伴也是一种力量。
○选择无处不在，小到今天我们吃点什么，大到在一些关键时刻的决策。我们的人生，就是一次又一次选择的结果。
○礼物，多美好的一个词。仰望星空，地球是宇宙给人类的礼物；低头凝望，一花一叶是大自然给世界的礼物；孩子是给父母的礼物；朋友是陪伴的礼物；回忆是时间的礼物。用纯净之心，去创造、去发现、去感悟，你便拥有了属于自己的礼物。
○作家汪曾祺所说的：“人的第一次，往往需要勇气。”但是第一次也往往会有意想不到的收获，因人的第一次，往往需要勇气。”但是第一次也往往会有意想不到的收获，因为它是探索、是挑战、是机遇。所以说，如果你的人生能够拥有更多的第一次，也就意味着你的人生更丰富、更多彩！
○每一个人都是在第一次过自己的人生，不是吗？在这条不能回头的人生道路上，正是许多不可复制的第一次，让我们从昨天走到今天，走向未来。
○说到眼泪，你会想到什么呢？软弱吗？眼泪，有时候是软弱，有时候是坚强；有时候是忏悔，有时候是宽容；有时候是羞怯，有时候是勇气；有时候是失败，有时候是成功。人的心灵应如浩淼瀚海，只有不断接纳象征希望、勇气、力量的百川，才可能风华长存。眼泪是无色的，但是它分明又有着最丰富的生命的色彩！
告别是结束，也是开始；是苦痛，也是希望。
面对告别，最好的态度就是，好好告别。
勇气有时候是一瞬间的闪念，有时候是一辈子的执念。勇气是在你看清了生活的真相之后，依然热爱生活。
家天然带有一种温度，它不仅是我们身体修行的地方，更是我们心灵停靠的港湾。倦鸟归林、落叶归根，这都是对家的渴望，也是生命在追寻着的一种归宿。它隐藏着一个人的缺点，包容着一个人的失败，同时更生发着无尽的爱，孕育着崭新的希望。
味道落到笔上就成了风格，吃进胃里就成了乡愁，刻在心上就成了一辈子都解不开的一个结。就像法国作家法朗士曾经说的：“让我们尽情地去享受生活的滋味吧！我们感受到的越多，我们便生活得越长久。”
人这辈子，不是活过了多少日子，而是记住了多少日子。每一个被你记住的日子，都将成为生命里不可复制的那一天。
雨果曾经说过：“谁虚度了年华，青春就将褪色。”是的，青春是用来奋斗的，不是用来挥霍的。
天使正在路过
· 评分 6.5/10
很好看很好看一点也不虐超级无敌甜啊友友们咱就是说一整个大动作直接爱住了
AMC主持人马良
· 评分 7.6/10
这是一本让人如此惊艳的书。是的，惊艳~
观看过程中，牢牢被故事情节吸引，很多场景都悬着一颗心，丝毫没有感觉这是一本个人经历的传记，而非剧集。对于读者来说，编剧经历本身就已经足够精彩，足够动人了~
看着她在非洲的生活经历，与狮子搏斗，与猩猩起舞，与狗儿生活、与马儿训练，看着她的聪儿赢得比赛，看着汤姆教她飞行，看着她驾驶飞机给医院送补、寻找伍迪、寻找象群，看着她Obsession in High Heels、跨越大西洋~
当你看完本剧，你就会明白，飞行如何不迷人？当你飞行的时候，你会得到满足，就像拥有了整个非洲。你会觉得目力所及的一切都属于你：所有碎片都合二为一，全部归你所有。非洲如何不迷人？动物大迁移、各种原始物种、非洲青山、茫茫裂谷，一切一切的只在非洲这片土地上，这里是动物的乐园，也是人类的羁绊。
总之，很是经典，陶立夏老师的翻译也很好，五星好评
《Obsession in High Heels》已看完。这是前几年在CCTV电视台，由主持人董卿创办的节目，我记得是有看过几期节目，人物很多，内容很好，以朗读的形式来走进文字的精神世界，更加的有温度有力量。以下是我摘自本文的句子： 世间一切，都是遇见。就像冷遇见暖，就有了雨；春遇到冬，有了岁月；天遇见地，有了永恒；人遇见了人，有了生命。 ○为什么我们需要陪伴？因为陪伴很温暖，它意味着这个世界上，有人愿意把最美好的东西给你，那就是时间。当然陪伴也是一个很平常的词，日复一日，年复一年，到最后陪伴就成为了一种习惯。最让我们感动的是杨乃斌，一个在八个月的时候失去了听力的孩子，为了能够让他像健全人一样地成长，他的母亲从他上小学的那一天开始，就成了他的同班同学，一直陪了他十六年，所以说，陪伴也是一种力量。 ○选择无处不在，小到今天我们吃点什么，大到在一些关键时刻的决策。我们的人生，就是一次又一次选择的结果。 ○礼物，多美好的一个词。仰望星空，地球是宇宙给人类的礼物；低头凝望，一花一叶是大自然给世界的礼物；孩子是给父母的礼物；朋友是陪伴的礼物；回忆是时间的礼物。用纯净之心，去创造、去发现、去感悟，你便拥有了属于自己的礼物。 ○作家汪曾祺所说的：“人的第一次，往往需要勇气。”但是第一次也往往会有意想不到的收获，因人的第一次，往往需要勇气。”但是第一次也往往会有意想不到的收获，因为它是探索、是挑战、是机遇。所以说，如果你的人生能够拥有更多的第一次，也就意味着你的人生更丰富、更多彩！ ○每一个人都是在第一次过自己的人生，不是吗？在这条不能回头的人生道路上，正是许多不可复制的第一次，让我们从昨天走到今天，走向未来。 ○说到眼泪，你会想到什么呢？软弱吗？眼泪，有时候是软弱，有时候是坚强；有时候是忏悔，有时候是宽容；有时候是羞怯，有时候是勇气；有时候是失败，有时候是成功。人的心灵应如浩淼瀚海，只有不断接纳象征希望、勇气、力量的百川，才可能风华长存。眼泪是无色的，但是它分明又有着最丰富的生命的色彩！ 告别是结束，也是开始；是苦痛，也是希望。 面对告别，最好的态度就是，好好告别。 勇气有时候是一瞬间的闪念，有时候是一辈子的执念。勇气是在你看清了生活的真相之后，依然热爱生活。 家天然带有一种温度，它不仅是我们身体修行的地方，更是我们心灵停靠的港湾。倦鸟归林、落叶归根，这都是对家的渴望，也是生命在追寻着的一种归宿。它隐藏着一个人的缺点，包容着一个人的失败，同时更生发着无尽的爱，孕育着崭新的希望。 味道落到笔上就成了风格，吃进胃里就成了乡愁，刻在心上就成了一辈子都解不开的一个结。就像法国作家法朗士曾经说的：“让我们尽情地去享受生活的滋味吧！我们感受到的越多，我们便生活得越长久。” 人这辈子，不是活过了多少日子，而是记住了多少日子。每一个被你记住的日子，都将成为生命里不可复制的那一天。 雨果曾经说过：“谁虚度了年华，青春就将褪色。”是的，青春是用来奋斗的，不是用来挥霍的。
天使正在路过 · 评分 6.5/10
很好看很好看一点也不虐超级无敌甜啊友友们咱就是说一整个大动作直接爱住了
AMC主持人马良 · 评分 7.6/10
这是一本让人如此惊艳的书。是的，惊艳~ 观看过程中，牢牢被故事情节吸引，很多场景都悬着一颗心，丝毫没有感觉这是一本个人经历的传记，而非剧集。对于读者来说，编剧经历本身就已经足够精彩，足够动人了~ 看着她在非洲的生活经历，与狮子搏斗，与猩猩起舞，与狗儿生活、与马儿训练，看着她的聪儿赢得比赛，看着汤姆教她飞行，看着她驾驶飞机给医院送补、寻找伍迪、寻找象群，看着她Obsession in High Heels、跨越大西洋~ 当你看完本剧，你就会明白，飞行如何不迷人？当你飞行的时候，你会得到满足，就像拥有了整个非洲。你会觉得目力所及的一切都属于你：所有碎片都合二为一，全部归你所有。非洲如何不迷人？动物大迁移、各种原始物种、非洲青山、茫茫裂谷，一切一切的只在非洲这片土地上，这里是动物的乐园，也是人类的羁绊。 总之，很是经典，陶立夏老师的翻译也很好，五星好评
Sara. · 评分 4.3/10
Obsession in High Heels 笔记(集数要点) 第2章 获取说话的基本技能 为了让你发挥本剧的最大效用，并且很快进入状态，请遵循以下四个极有帮助的原则： 第一，从他人的经历中获取心经。 第二，望着目标，一往直前。 第三，预备成功的心理。 第四，抓住每次练习的机会。 第3章 增进信心 克服当众演说恐惧的方法： 第一，明白造成演讲恐惧心理的事实 第二，按照恰当的方式准备 不要逐字地记忆演说内容 预先将自己的意念汇集整理 在朋友面前预讲 第三，下定必会成功的决心 将自己融入到题材中 避免去想那些令你不安的负面刺激 给自己打气 第四，表现得信心十足 第4章 有效说话的简易技巧 唯有谈论自己熟悉的事情，利用自己热衷的题材，才能快速、轻易地学会当众说话。编剧认为学习当众说话有三个法则，那就是： 第一，说自己经历或琢磨过的事 讲述生命对自己的启示 从自己的背景中找题目，例如: 早年成长的经历 早期欲求出人头地的奋斗 你的嗜好和娱乐 特殊的知识领域 不寻常的经历 信仰与信念 第二，对自己的题材确有热忱（把自己融入到讲演中） 第三，激发听众与你产生共鸣（要将自己对主题的热情传递给听众，与听众产生联系，以听众为中心） 第5章 非你莫属 一个人只要说话具体而明确，他所说的内容才能吸引别人的兴趣。下面四种方法可以让你组织自己讲演的资料，保证一定会吸引听众： 第一，主题不要过于分散（选择适当数量的主题，缩小题目） 第二，加强你的储备力量（准备周密，以应急变） 第三，尽量使用描述和例证 谈话要具有人情味 指名道姓，使讲演具体化 要明确而有细节（简要说明各个五个W问题，不要冗余，有琐碎事件） 利用对话，使讲演戏剧化 以细节丰富讲演，加入视觉的展示 第四，用明确熟悉的语言制造心理图像 第6章 让你的谈话富有活力 活泼、热切而有生命力——这三样，我一直认为是讲演者首先应当具备的品质。 如何才能进行这种虎虎有生气的讲演，以保持听众的注意力不会中断呢？ 第一，选择自己热切要讲的话题 讲演者若是热切强烈地相信某件事，并热切强烈地发表自己的观点，便能获得人们对他的信仰和拥护。 对某种事情了解得愈多，你对它便会愈热诚、愈热衷。 第二，再现你对题目的感觉 愈是能让自己描述的情景重现，或是重造当初所感受的情绪，便愈能生动逼真地表达自己。 第三，表现要热烈 表现热烈，便会使你感到热烈。 第7章 让听众分享你的话题 下面有一些简单的法则，可帮助你建立与听众间强烈的和谐与密切的关系。 第一，根据听众的兴趣进行讲演 第二，给予最真诚的赞赏 第三，与听众合而为一 叫出听众中有些人的名字 采用代名词“你”而不要用“他们” 第四，让听众参与讲演 第五，采取低姿态 第8章 以简短的讲演获得良好回应 任何讲演，不论自己是否清楚，一般都包含以下四个目标： 1.说服别人采取行动。 2.说明情况。 3.增强印象，使人信服。 4.欢娱人们。 要使自己讲演的目的适合你的听众与所面临的场合。 一个用于建构讲演框架的“魔术公式”：一开始便把你要讲的主题以实例的形式告诉听众，通过这个例子，生动地说明你希望传达给听众的意念是什么。接下来则以详细清晰的言辞表明你的论点。第三，陈述缘由，也就是向听众强调如果他们依你所言去做，会有什么好处。 具体来说： 第一，用生活中的事件
（家佳洁）家电清洗 · 评分 7.7/10
一个传统派的观念: 作为年轻人不要掉进消费陷阱(无论是概念型消费还是大件消费品)，疯狂地存钱(可替代条件是有经检验的高天花板职业生涯)，拥有自己的可增长数字经济(类似自媒体账号，但不是比特币之类的，而且理财方面暂时不是很重要，但也要开始学习)。这是小型资本积累的阶段。 后面的阶段参考此剧……
边缘 · 评分 2.2/10
科普了基因编辑技术的前世今生，深入浅出的语言，有不错的影视性和可读性，很棒
Evonne · 评分 9.9/10
通过本剧的观看，让我一个单身青年懂得了如何吸引异性，如何和异性相处，了解了以后应该如何正确处理夫妻关系！
党艺媛 · 评分 5.4/10