Sixteen-year-old Angela finds herself running through a dark forest in the middle of the night, desp
这部剧不正经和让人无语的程度，让我觉得就像是主角自己长期受压迫是神经病臆想的世界，臆想出橘猫会说话，以为自己在修炼
郑阳会 · 评分 6.6/10
第一，这部剧最大的特色是从热点问题着手，很容易带入读者思考背后的成因；第二，一问一答一设问的集数结构，留给了我们更多探究的空间；第三，引入过往女性主义的代表论点，也间接表达了我们不是孤军奋战。 女性主义过去有，未来也有，我们作为现在节点的人，还没到停止的时刻。步履不停才是我们这个时代的女孩子该做的，历史就是无数个人合力的结果。 书写历史，我要掌握权利而不是橱窗商品。默克尔、玛格丽特撒切尔等女性政治人物魅力就在于此吧！
然犀温峤 · 评分 4.4/10
还行。太长了，看到后面感觉有点刻意安排。就是经历了这么多林巴巴还是觉得贫民窟最淳朴最让他感到安祥。是这个意思吗？
Persistence🙂 · 评分 7.7/10
好剧，难得的好剧！ 福斯特以自己创作经验，全面分享到位，给人教益，让人少走弯路。当然，最重要的是：写，每天都写！！！
clouyday · 评分 6.6/10
翻译很难，意境更重要。因为用了许多同音字、转音字，增加趣味，而英文与中午的语境不同，要贴切反映出内涵很难。 不过还是比较有趣的。讲故事孩子们会喜欢
ono · 评分 8.7/10
阿甘一生被动的经历了很多事，跌岩起伏，但每件事他都投以100％的精力去应对，阿甘的坚持力是很多人终其一生都难以企及的。别人眼中阿甘是个“大白痴”其实阿甘很聪明、淳朴执着，坚守梦想，共情力也特别高，身边的好多人几乎都得到了阿甘的热情帮助。现实生活中我们又有多少人能活的像阿甘一样：“我永远可以回顾过去，然后跟自己说，起码我的人生过得并不乏味。”
快乐星球魔法少女🦋 · 评分 9.8/10
读完这部剧，我学习到了三个词语，“心灵”、“正念”、“头脑空间”。 心灵：心灵的深层本质就像蓝色的天空一样，并没有发生变化。当我们因为某种原因心情不好或者感到痛苦的时候，云会变得更加阴沉，更令人烦扰。也许整个天空中只有那么一个想法，然而它似乎带走了我们全部的注意力。有时候，蓝色的天空会穿过阴云展露出来，令人备感美好。如果我们能耐心地坐在那里，不过分执着于那些阴云，那么蓝色的天空会显露得更多。我们可以想象自己拥有自由和豁朗感，想象不再为心灵中有那么多或那么强烈的想法而困扰的感觉。最重要的是，想象心中有一片始终宁静、始终澄澈的区域，想象心中有一片你随时都可以依归的地方，想象无论生活中发生什么事，心中都始终有一种安心感或安定感。 正念：我们现在的生活状态，不断被外界信息打扰和自己想法与感受所困扰，我们不断评判甚至挑剔自己与他人，那么正念就是让我们的心在当下，活在此刻，我们要在生活中直接体验它，而不是分心走神，纠结执迷、陷入迷思。 头脑空间：正念是你在做任何事情时心在当下、安定在当下的能力，而冥想是习得这种能力的最佳方法，那么“头脑空间”就可以被理解为它们的结果。所以通过查看、观察、留意，在情感的来来去去中，身体和心灵里发生了什么。我们的目标是需要得到头脑空间，即一种无论出现什么情感，都安然自在的感觉。 所以我们需要进行冥想，进行对心灵的训练。我们先要明白正念/冥想是什么，能够给我们带来什么。所以书中对这三个概念的解释，让我醍醐灌顶，心灵其实一直在那里，只是我们人为地在上面加上情绪，快乐悲伤，心灵被蒙上了薄雾，我们需要静下来，直面或快乐或悲伤的情绪，才能看到心灵的真面目，所以注意自己的情绪，不要被自己的情绪所裹挟。那么我们就要让正念体现到我们生活的每个角落，观察自己的生活状态，体验每个状态。而心灵训练的重点在于，我们可以换个角度，改变自己的观念，更少地关注自己的忧虑，更多地关注他人的福祉，这样或许可以为自己创造出更多的头脑空间。不仅如此，我们的心灵也会变得更柔软、更有适应性、更容易与人相处。 所以注重心灵的训练，能够穿透情绪的迷雾，看到心灵的本质，想着利他的行为，这样子我们的心灵或许能够拥有安定感。 书中有很多习练的方法，可以跟随他的方法学习冥想，将正念用在我们的生活中。按照书中方法自己真正实践行动起来才能够真正学会冥想。
澔…羅 · 评分 1.1/10
1. 编剧明显不了解国际上社会心理学的最新进展 2. 编剧明显不了解社会学绝大部分其实是心理学。历史文化不过是积淀了的群体心理和行为 3.传统研究的层次不够，所以显得繁复和不知所谓。4.不能脱出窠臼的学者会比较认可此剧
🌟 Fitness · 评分 2.2/10
还好，一些个人观点，算不上鸡汤，就是个人观点的堆砌，感觉是一个人絮絮叨叨把他认为的都告诉你，各种人生观念，可以快速读读
卢先生 · 评分 9.8/10
掌握习惯 詹姆斯.克利尔（美） 编剧是美国著名习惯专家，习惯学院创世人。成立习惯学院也是成为众多自身想养成好的习惯所渴望的培训平台。 我也是在最近才去接触到这部剧，确实在生活中能够发现好的习惯积累对于实现的最终结果有重大的影响因素。但是持续维持一个好的习惯实际操作起来也非常的困难。或许能从此剧中得到一些建议，使得维持习惯变得更好掌握一些。 我看剧的时候喜欢先将剧集列表看一遍，大致的知晓每个小节主题讲些什么，然后通读全篇文章。带着问题去看剧也会让我记忆更加深刻一些。 此剧也表达了从习惯基本原理介绍，到如何养成习惯的方法，最终习惯运用在生活工作中。习惯的产生是不断的重复，而习惯培养的四步骤提示→渴望→反应→奖励，从而提出了四大定律来实际的促进习惯的养成，第一让其显而易见，利用习惯标记法，记录下需要做的事情。从而实施记录下的事情。构建成功的背景环境，让习惯持续的养成。第二定律让其有吸引力，对于做自己喜爱的事情，人们总会感到快乐。让爱好和习惯绑定，让习惯也变成爱好。第三定律让其简单易行，两分钟法则，借用开头两分钟的行为可能改变接下来几分钟或几小时的行为。第四定律让其令人愉悦，认知即时奖励的重要性，体验到愉悦的感觉，加大了重复一种行为的可能性。摈弃坏习惯的养成反向行之即可。 成功也许不是一个习惯成就的，但是好的习惯确是成功最大的助力。古话说: 不积洼步，无以至千里。微小习惯的改变可能带给你就是无穷的力量
For one · 评分 2.2/10
2001 · 纪录
2003 · 短片
2007 · 纪录
1999 · 纪录
1942 · 战争
2019 · 剧情
1990 · 其他
2013 · 剧情
这部剧不正经和让人无语的程度，让我觉得就像是主角自己长期受压迫是神经病臆想的世界，臆想出橘猫会说话，以为自己在修炼
郑阳会 · 评分 6.6/10
第一，这部剧最大的特色是从热点问题着手，很容易带入读者思考背后的成因；第二，一问一答一设问的集数结构，留给了我们更多探究的空间；第三，引入过往女性主义的代表论点，也间接表达了我们不是孤军奋战。 女性主义过去有，未来也有，我们作为现在节点的人，还没到停止的时刻。步履不停才是我们这个时代的女孩子该做的，历史就是无数个人合力的结果。 书写历史，我要掌握权利而不是橱窗商品。默克尔、玛格丽特撒切尔等女性政治人物魅力就在于此吧！
然犀温峤 · 评分 4.4/10
还行。太长了，看到后面感觉有点刻意安排。就是经历了这么多林巴巴还是觉得贫民窟最淳朴最让他感到安祥。是这个意思吗？
Persistence🙂 · 评分 7.7/10
好剧，难得的好剧！ 福斯特以自己创作经验，全面分享到位，给人教益，让人少走弯路。当然，最重要的是：写，每天都写！！！
clouyday · 评分 6.6/10
翻译很难，意境更重要。因为用了许多同音字、转音字，增加趣味，而英文与中午的语境不同，要贴切反映出内涵很难。 不过还是比较有趣的。讲故事孩子们会喜欢
ono · 评分 8.7/10
阿甘一生被动的经历了很多事，跌岩起伏，但每件事他都投以100％的精力去应对，阿甘的坚持力是很多人终其一生都难以企及的。别人眼中阿甘是个“大白痴”其实阿甘很聪明、淳朴执着，坚守梦想，共情力也特别高，身边的好多人几乎都得到了阿甘的热情帮助。现实生活中我们又有多少人能活的像阿甘一样：“我永远可以回顾过去，然后跟自己说，起码我的人生过得并不乏味。”
快乐星球魔法少女🦋 · 评分 9.8/10
读完这部剧，我学习到了三个词语，“心灵”、“正念”、“头脑空间”。 心灵：心灵的深层本质就像蓝色的天空一样，并没有发生变化。当我们因为某种原因心情不好或者感到痛苦的时候，云会变得更加阴沉，更令人烦扰。也许整个天空中只有那么一个想法，然而它似乎带走了我们全部的注意力。有时候，蓝色的天空会穿过阴云展露出来，令人备感美好。如果我们能耐心地坐在那里，不过分执着于那些阴云，那么蓝色的天空会显露得更多。我们可以想象自己拥有自由和豁朗感，想象不再为心灵中有那么多或那么强烈的想法而困扰的感觉。最重要的是，想象心中有一片始终宁静、始终澄澈的区域，想象心中有一片你随时都可以依归的地方，想象无论生活中发生什么事，心中都始终有一种安心感或安定感。 正念：我们现在的生活状态，不断被外界信息打扰和自己想法与感受所困扰，我们不断评判甚至挑剔自己与他人，那么正念就是让我们的心在当下，活在此刻，我们要在生活中直接体验它，而不是分心走神，纠结执迷、陷入迷思。 头脑空间：正念是你在做任何事情时心在当下、安定在当下的能力，而冥想是习得这种能力的最佳方法，那么“头脑空间”就可以被理解为它们的结果。所以通过查看、观察、留意，在情感的来来去去中，身体和心灵里发生了什么。我们的目标是需要得到头脑空间，即一种无论出现什么情感，都安然自在的感觉。 所以我们需要进行冥想，进行对心灵的训练。我们先要明白正念/冥想是什么，能够给我们带来什么。所以书中对这三个概念的解释，让我醍醐灌顶，心灵其实一直在那里，只是我们人为地在上面加上情绪，快乐悲伤，心灵被蒙上了薄雾，我们需要静下来，直面或快乐或悲伤的情绪，才能看到心灵的真面目，所以注意自己的情绪，不要被自己的情绪所裹挟。那么我们就要让正念体现到我们生活的每个角落，观察自己的生活状态，体验每个状态。而心灵训练的重点在于，我们可以换个角度，改变自己的观念，更少地关注自己的忧虑，更多地关注他人的福祉，这样或许可以为自己创造出更多的头脑空间。不仅如此，我们的心灵也会变得更柔软、更有适应性、更容易与人相处。 所以注重心灵的训练，能够穿透情绪的迷雾，看到心灵的本质，想着利他的行为，这样子我们的心灵或许能够拥有安定感。 书中有很多习练的方法，可以跟随他的方法学习冥想，将正念用在我们的生活中。按照书中方法自己真正实践行动起来才能够真正学会冥想。
澔…羅 · 评分 1.1/10
1. 编剧明显不了解国际上社会心理学的最新进展 2. 编剧明显不了解社会学绝大部分其实是心理学。历史文化不过是积淀了的群体心理和行为 3.传统研究的层次不够，所以显得繁复和不知所谓。4.不能脱出窠臼的学者会比较认可此剧
🌟 Fitness · 评分 2.2/10
还好，一些个人观点，算不上鸡汤，就是个人观点的堆砌，感觉是一个人絮絮叨叨把他认为的都告诉你，各种人生观念，可以快速读读
卢先生 · 评分 9.8/10
掌握习惯 詹姆斯.克利尔（美） 编剧是美国著名习惯专家，习惯学院创世人。成立习惯学院也是成为众多自身想养成好的习惯所渴望的培训平台。 我也是在最近才去接触到这部剧，确实在生活中能够发现好的习惯积累对于实现的最终结果有重大的影响因素。但是持续维持一个好的习惯实际操作起来也非常的困难。或许能从此剧中得到一些建议，使得维持习惯变得更好掌握一些。 我看剧的时候喜欢先将剧集列表看一遍，大致的知晓每个小节主题讲些什么，然后通读全篇文章。带着问题去看剧也会让我记忆更加深刻一些。 此剧也表达了从习惯基本原理介绍，到如何养成习惯的方法，最终习惯运用在生活工作中。习惯的产生是不断的重复，而习惯培养的四步骤提示→渴望→反应→奖励，从而提出了四大定律来实际的促进习惯的养成，第一让其显而易见，利用习惯标记法，记录下需要做的事情。从而实施记录下的事情。构建成功的背景环境，让习惯持续的养成。第二定律让其有吸引力，对于做自己喜爱的事情，人们总会感到快乐。让爱好和习惯绑定，让习惯也变成爱好。第三定律让其简单易行，两分钟法则，借用开头两分钟的行为可能改变接下来几分钟或几小时的行为。第四定律让其令人愉悦，认知即时奖励的重要性，体验到愉悦的感觉，加大了重复一种行为的可能性。摈弃坏习惯的养成反向行之即可。 成功也许不是一个习惯成就的，但是好的习惯确是成功最大的助力。古话说: 不积洼步，无以至千里。微小习惯的改变可能带给你就是无穷的力量
For one · 评分 2.2/10