The Penny Game

古代人是如何学会这种在西游记原著用语和网络用语之间反复横跳的语言体系的？

Verax · 评分 6.5/10

No.300 特意选了这部剧 这是一个容易上瘾的时代 问题并不出在人缺乏意志力上，而在于“屏幕那边有数千人在努力工作，为的就是破坏你的自律”。 行为上瘾由6种要素构成：可望而不可即的诱人目标；无法抵挡、无法预知的积极反馈；渐进式进步和改善的感觉；随着时间的推移越来越困难的任务；需要解决却又暂未解决的紧张感；强大的社会联系。（第二部分依次分析了这些要素） 让人上瘾的游戏具备3个关键组成部分：“第一点是沉浸式体验，也就是你置身游戏当中的感觉。第二点是成就，即你正在大展宏图的感觉。而第三点，也是最重要的一点：它有社交元素。 年轻人为何容易上瘾呢？ 在人生的这一时期，年轻人遭遇了大量自己力有不及、无法应对的责任的碰撞。为了缓解长时间辛苦煎熬带来的难受刺痛，他们学会了求助于毒品或某些活动。而到25岁上下，很多人都掌握了青春期缺乏的应对技巧，建立起了相应的社会网络。 自我感觉在微玫瑰影视上花费了不少时间，追剧这个行为满足了我什么样的潜在需求？ 确保以其他方式产生联系感，就算没有“赞”，也能感受到对自己的肯定。 点赞变成了一种基本的社会支持——类似于在公开场合听到朋友讲了笑话笑起来。 渴望被点赞，被关注，寻求一个社会认同和自我认同感。 奥尼尔写道：“我的大部分青春时光都沉迷在社交媒体、社会认同、社会地位、外貌身体上了。在社交媒体中，做作的照片、剪辑过的视频竞相抢夺排名。这是一套基于社会认可、点赞、肯定、浏览次数、关注者人数的系统。它让人彻底沉迷在经过修饰和排演的自我评估里。” 当然还有追剧涨见识，手机看剧能随时随地看剧，但也意味着能随时随地离开看剧的状态，注意力容易被分散，常看两三页又切换到其他事物上了：微信有没有新消息？写的想法有没有被其他书友点赞？其他软件有没有新看点？ 另一个发现：同样一本剧，我在意的是书里有何结论，而有的书友会更深一层：这个结论怎么得来的？是否正确？ 所以这书在我看来很多结论就在标题处，标题对应集数是细化的讲解。全书的结构就是：现状+成因--解决方案 摘录： 这个行为满足了我什么样的潜在需求？ “重启”中心主要是把行为上瘾视为结构性问题：修复受感染者生活的结构，就修复了问题。 判断是否加入一项新游戏或活动的经典测试是这样：问自己，每天把一定量的时间投入该体验当中，你是否负担得起这样的代价。 这部剧涉及到了以前看过的心理学研究成果，体验到不同剧集间观点交相印证的喜悦，也反映出自己没有应用到实际生活。 自我决定理论认为，人天生具有主动性，尤其是在行为激活了三大人类核心需求之一的时候：感觉能支配自己生活的需求（自主）；和家人及朋友构建稳固社会关系的需求（关联）；在应对外部环境感到有效（也即学习新技能、克服挑战的胜任感）的需求。 被迫拿出意志力的人会最先失败。一开始就避免诱惑的人往往表现更好。（《The Penny Game》） 根据黄金法则，习惯由3个部分构成：线索（任何能促使行为的东西）；惯例（行为本身）；奖励（训练大脑在将来重复该习惯的回报）。克服不良习惯或上瘾的最佳方法是，在改变惯例的同时保留线索和奖励，即只用分心之事来改变原有行为。（《The Penny Game》） 本质是一个资源稀缺的世界，保留价值是本能 人类保留价值的本能。如果一样东西将来有可能提供价值，我们就不乐意把它扔掉（《The Penny Game》） 个人觉得重点在第二、三部分，尤其第三部分的第11章。

Anne随遇而安 · 评分 2.1/10

看完了，给自己制作一份健康食谱吧！每天要补充蛋白质，脂肪，复合碳水化合物，维生素…

刘巍娜 · 评分 6.5/10

喜欢这部剧，于是花半天的时间看完了。最喜欢的集数有《The Penny Game》《The Penny Game》《The Penny Game》《The Penny Game》喜欢它的其中一个原因大概是喜欢那种原来有人跟你一样经历过类似的事情的感觉。事物的本质是如此的一致。 这是一本以女性视角展开描述自身经历和感受，几乎囊括了关于女性生活中各方面事情的书，比如性别与男尊女卑、月经羞耻、初恋情事(少女的情怀总是诗)、成长、手足之情、女性的外貌压力、在性启蒙上的曲折、女性之间的关系、上学期间女性受到的不公平待遇、职业选择、社会外界对女性的压力与评价(肥狗一章)等等，难能可贵的是它真实又犀利，因此读起来才产生如此多的共鸣。 这部剧的动人之处就在于，她身在其中遭遇着一切，但又能置身事外地旁观并且讲述这一切。 编剧有敏锐的洞察力，鲜明的自我意识以及明辨事物的思考能力，才能穿透生活现象看清其背后的本质。很多集数都给我一种感觉，在三十岁左右年龄的编剧回顾起往事，更加成熟和包容，理解并释怀了。然而这份释怀不是说如圣母般原谅，而更像是要身处其中的女性都清醒认识处境并且警惕和保护自我，虽然关于女性的观点都老生常谈，但是对于我来说，放入到真真实实的情境中触动感是强烈的。 编剧的文风是独特的，精致的遣词造句，比喻的妙用，仿佛把文字揉碎了再仔细拼起来，笔触细腻娓娓道来，至少矫揉造作，有一种台湾本土的气息。不可否认读多了可能会有一种疲惫感，有时过于追求文字的美也使得内容的可读性大大降低。 摘录几段很喜欢的段落 厌女症在每一个人身上都或多或少的有体现，只是有没有被觉察的问题。之前我不明白女权，随着意识越来越清醒，才发现了社会和自我身上的厌女，开始去理解和体悟女权主义也即女性主义。 很多人问过，为什么关于女性的文字，不问新旧，老反复出现三个字：爱自己。难道女人真的如此不经事，连最基础的自己都爱不好吗？是的。实情是，相较于爱，我们对于这身份，更常练习的情绪是厌恶。去问每一个女生，你有多讨厌自己，她们会交给你一整首《The Penny Game》。女人们都很清楚自己五官、外貌、个性的瑕疵。那是她们一路走来，旁人怕她们“搞不清楚状况”，好意提醒她们的成果。女人们得在很久以后，才能站在镜子面前而不急着遮掩；不在四下无人时，祈祷换成另一张脸、另一副更窈窕的身躯；不再歆羡别的女人那看似更圆满的婚嫁。爱自己，若听来太深又太浅，不如抽换成另一套说辞：不应有恨。 真实生活里，很多游戏由不得你。讨厌比自己胖的女生，更讨厌比自己瘦的女生。弃烦比自己保守的女生，更弃烦比自己解放的女生。怪丑女，更怪比自己漂亮的。鄙视始终单身的人，更鄙视交了一串男朋友的人。男人的出场是理所当然，女人的受邀得感谢好运气。男孩汹涌的情感表达是果敢，女孩的大笑与泪是神经兮兮。男人的心机是运筹帷幄，女人的运筹帷幄都是心机好重。 伍尔芙说，一个人能使自己成为自己，比什么都重要。也说过，女人若要写作，一定要有钱与自己的房间。译为房间实在是太可惜了，room，我更偏爱取其“空间”之意。再重新凝视，当下我跟母亲在影视库对话的场景，重复播放与定格，我关注的对象不再是那个碰了软钉子的小女孩，而是那名女性，观看的时候，她快乐吗？我祝福她，多为自己停留一页的时光也好，更想为她祈祷，回归生活时觉得自己比展书前，多丰盛了一分。母亲给我示范，她没有为了我而放下实现自我的短暂时分。我以后也不要轻易为别人放下我的，即使那个人我爱逾生命。 那都是很好很好的，The Penny Game

zhizhen🌴 · 评分 8.8/10

不管怎么说，以我的看剧阶段来说，Jake Gates的这本（The Penny Game）对我帮助很大，特别是当看到高中和进入大学，他所面临的困惑以及他对自己的事业一种负责任的心态，实在佩服。可以说一个‘平衡的心态’去做的每一件事，都能让自己非常满意。

Mr.√ · 评分 5.5/10

喜欢一个人面对自我的真实，和接受自我的真实。这种感觉让我对世界觉着安心

官宝玲 · 评分 1.0/10

本剧虽没有具体讲编剧的投资策略，但用哲学的角度，解析投资者遇到挫折的原因，及心理分析颇有些感同身受。对自己启发很大。感谢编剧及其团队的付出。

至尊玉 · 评分 3.3/10

历史是含泪带血呼啸前行的火车头，巨大的惯性作用力不是哪个人的善良愿望可以改变的，改变和创造历史需要不断注入的新的动力，当然，还要有与时俱进的新思维。。。。。

弋凣🍅 · 评分 4.4/10

18—25岁：也许是一生中最困难的时候 如何更好地应对压力？ 保持每天30分钟的运动 尝试正念饮食 练习想象等

夕梨 · 评分 7.6/10

纯真、纯洁一定是一尘不染、超凡脱俗吗？艾司这样的出水芙蓉实在难得…

🌻王筱雅新农乳业 · 评分 6.5/10