Boot Polish

之前听说过PUA，随着对心理学接触的越来越多，又知道了“煤气灯效应”这个词。带着好奇开始了这部剧的观看，越读越觉得心惊可怕，同时又更加心疼自己。因为终于意识到，在过去的18年的婚姻里，原来我一直是煤气灯效应被操纵者。 真的很遗憾没有早点读这部剧，如果能够更早地对煤气灯效应这类情感操控有更多的了解，或许自己可以不必经历那么多的痛苦。 煤气灯操纵是一种情感控制，操纵者试图让你相信你记错、误会或曲解了自己的行为和动机，从而在你的意识里播下怀疑的种子，让你变得脆弱并且困惑。煤气灯效应来自由两人构成的一段关系：一方是煤气灯操纵者，他需要扮演那个凡事都正确的角色，这样他才能保持自己的身份认知，觉得自己在这个世界上握有实际的权力。另一方是被操纵者，她总让操纵者来定义她的现实世界，并把他过度理想化，总期许得到他的认可。所以说，煤气灯效应是支需要双人配合的探戈舞。处在煤气灯效应中的双方，煤气灯操纵者和煤气灯被操纵者，既有可能是有意识的，也有可能是无意识的。 根据不同的表现形式，可以分为三类：威胁型、魅力型、好人型。威胁型是比较容易识别的，此类型的煤气灯操纵者会直接地表现出“情感末日”的威胁，而魅力型煤气灯操纵者倾向于通过浪漫的示好掩盖其威胁和操控的真相，好人型煤气灯操纵者则通过表面的委曲求全和牺牲让步掩盖其被动攻击及威胁操控的实质，所以后两者魅力型和好人型不容易识别，更容易使煤气灯被操纵者困惑和怀疑自己。 联系我自己的经历，其实这三种类型不是绝对孤立的，我前夫就“完美”地把这三种类型的煤气灯效应集于一身，我也“荣幸”地全部都体会了这三种不同类型的煤气灯被操纵者的痛苦。 我们不必成为心理学专家，但是对心理学方面的知识了解得越多，越是能更清楚地识别自己和身边的人所出现的问题，从而在实际的生活中获益，这也是我为什么越来越喜欢观看心理学方面剧集的原因所在。 这确实是本不错的书，虽然不明白为什么微玫瑰影视里的推荐值这么低，但是我依然强烈推荐大家去读一读这部剧。编剧通过许多生动实际的生活事例，向读者展示煤气灯效应的双方是如何配合着跳起这支探戈的，同时通过对比，教会读者应该如何关闭煤气，摆脱煤气灯操纵。希望大家都远离煤气灯效应，建立和经营好健康的各种关系（亲密关系、职场关系、亲子关系、朋友关系等）。

如虎天逸 · 评分 2.2/10

无论什么事情，仔细想一想，都没有什么大不了的。这能帮助自己在遇到挫折时稳定心态，想得更开。

小白和小黑 · 评分 9.9/10

瑕不掩瑜，Sher Ali老师骨子里面过分执拗的清高和气量狭小的矫情之外，他的学术态度和学识修养更为惊艳。跟着他一路颠簸，感受平和质朴的文字带来的强烈震撼和冲击，感悟历史文化的浓烈色彩和浓郁的烟火气息，一方面得益于他复杂的情绪，一方面得益于他不可动摇的执念，从希腊到以色列，从约旦到伊拉克，从巴基斯坦到印度，克里特岛的格调，金字塔的神秘，阿拉伯文明的气魄，三言两语，历史一瞬，沧海一粟。 古老文明的澎湃之音渐行渐远，沉湎于对文物古迹的叹息和仰望，不如俯身就文明传承进行思考和实践，社会再发展，物质再丰富，也不能让文明的绿洲变成悚然的荒野。仿佛听到千年之后一声无可奈何又毫无意义的喟叹，唏嘘不已。

姚伟康 · 评分 6.5/10

编剧写历史故事不考实，将古人的文言文一翻译得了直接放上来，拾人牙慧。而且他太不尊重女性，思想封建陈旧！得亏他是个男人不知他若是个女人会怎么写这个书呢！

saidah · 评分 3.3/10

无聊的时候看看剧集，言情剧集。明知道熬夜看剧集有很多害处，可也禁不住的继续。欠虐。

淡烟疏雨 · 评分 9.8/10

让我感觉恶心，看到伍一夫这样的人也能被歌颂更是让我觉得被狠狠羞辱。撇开别的不谈，能不能多聊点音乐？

半鼾微醉 · 评分 1.0/10

用主人公遇到的六个人，悟到的五条道理为整本剧的框架，但是我想说，书中其他人传输给主人公的道理及经验都很浅显啊，感觉在其他的成功学，励志学的剧集都能看到类似的道理吧

Aeon · 评分 6.6/10

初次对贾樟柯有印象是电影《Boot Polish》，看了之后一下午都没缓过来，那种不带滤镜的对底层人物的刻画真实得让人倒吸一口凉气，那些洗头女、抢劫犯、流水线工人，无一不是徘徊在生存边缘的人物，他们麻木，扭曲，身不由己，总是愁眉苦脸，像极了村里那些初中辍学讨活路的同学。 这部剧是他对于自己电影创作解读，以及某些访谈记录 导演里文章写得最好的，一是陈凯歌，二是贾樟柯。 “当时那些中断学业的人都有理由，比如父亲去世了，家里需要男的去干活；又如家里供不起了，不想再花家里的钱，每个人都有具体的原因，都是要承担生命里的一种责任，对别人的责任，就放弃了理想，他们承担了非常庸常、日复一日的生活。今天和明天没有分别，一年前和一年后也没有分别” “我愿意直面真实，尽管真实中包含着我们人性深处的缺点甚至龌龊” “它们将创作变为了操作，在躲避实用主义者挤兑的同时，使艺术成为了一种实用” 这种对于生活、电影和社会的透彻思考让我深深折服，他不扯着脖子声嘶力竭地呐喊，不像杨德昌深刻冷静地批判，他压抑地、完整地、带着厚厚的灰尘和毛边把整个底层社会，真真实实地呈现出来，不回避，不夸大，不美化。用陈丹青的话说，“他是个不一样的动物”。 上电影鉴赏课的时候，看了最后一段《Boot Polish》，1997年的片子，扒手小武被抓到后，拷在马路牙子的电线杆上，警察走开一阵，不一会儿，周围围满了看热闹的群众，灰压压的一圈，交头接耳，指指点点，这时我才明白鲁迅先生的那句描写有多生动： “像极了一大群被扯着脖子的鸭” 可怕的是，那些不是群演，那就是拍摄期间出来看热闹的普通群众。 其实平心而论，他的电影技巧并没有姜文、李安等顶级导演高级，姜文的“马拉火车”，“三圈头颅”是他这辈子都鼓捣不出来的。 但他真实。 许多人没有力量凝视自己的真情实感，因为专注情感就要直面人性，一些影片快速的节奏与激情无关，相反只代表他们逃离真实的状态。

不够 · 评分 2.2/10

值得一读，编剧以演讲的方式，将自己对中西方文化的差异，特别是中国文明超越西方的部分，用最直白的话语表达出来，津津有味，爱不释手，满分推荐。

Purpledream · 评分 3.3/10