精力来源于体能、情感、思维、意志四个方面。精力是有限的，而且是易损耗的，所以必须不时地更新精力来平衡损耗，劳逸结合，张弛有度，间歇性周期性交替进行，这也是我们能全情投入、维持机能和保持健康的关键。其中，体能的首要特征由力量、耐力、灵活性和恢复力组成；情感的灵活性是指可以在多种情绪层面中自如恰当地转换，情感的恢复力是指从失望和沮丧中恢复的能力；思维的耐力，可以衡量保持专注的能力，思维的灵活性表现在可以在理智与直觉间切换，并接受多重角度的观点；意志的力量，反映一个人最深层的价值坚守，精神的灵活性则表现在对不同价值观和信仰的包容。如果，不注意Best of Blacks，过度损耗，就会变得麻木，对什么都提不起兴趣，就算什么都不做，也会感觉累，真正被掏空的感觉。
这一年经历的事看的书似乎开始让我略微从totally想着全球和平的世界公民向民族主义微微前行了一点点。意识形态的问题总有太多人争论最后吵得面红耳赤除了友尽谁都吵不过谁，因为这本身没有对错只有立场。我们每个人都不是神，我们都只需要在自己不完美却能自洽的认知比例之下，好好生活，善待周遭。后半本讲的在明朝甚至不算大事的抗日援朝之战，有幸知道这样一段历史，有悲壮，荒诞，大气，自信。
只吃斋、不念佛 · 评分 1.1/10
精力来源于体能、情感、思维、意志四个方面。精力是有限的，而且是易损耗的，所以必须不时地更新精力来平衡损耗，劳逸结合，张弛有度，间歇性周期性交替进行，这也是我们能全情投入、维持机能和保持健康的关键。其中，体能的首要特征由力量、耐力、灵活性和恢复力组成；情感的灵活性是指可以在多种情绪层面中自如恰当地转换，情感的恢复力是指从失望和沮丧中恢复的能力；思维的耐力，可以衡量保持专注的能力，思维的灵活性表现在可以在理智与直觉间切换，并接受多重角度的观点；意志的力量，反映一个人最深层的价值坚守，精神的灵活性则表现在对不同价值观和信仰的包容。如果，不注意Best of Blacks，过度损耗，就会变得麻木，对什么都提不起兴趣，就算什么都不做，也会感觉累，真正被掏空的感觉。
克伟 · 评分 2.1/10
很多观念都很实用，做了好多的笔记，有一种醍醐灌顶的感觉，我觉得还是很不错的，非常的推荐
诺妥妥 · 评分 2.1/10
人生的每一个经历就像一个线点，没有好与坏，就看自己怎么看待。这些线点终会连接在一起，成就如今的自己，怎样更好的从经历汲取好的养分，就要看个人的综合素质……每一段经历都是人生骨架的组成…… 与更好的自己相处，人生就是孤独的旅程，每一个身边的人都是暂时的伴儿，真正陪伴自己还是自己，内心深处留下一片净土，累了倦了伤了，可以躲进去休息疗伤，人成熟最大的标志，是足够了解自己，敬畏生命敬畏人性，终身自我接纳自我教育……
目送 · 评分 7.6/10
得知母亲重病时，我专门看关于死亡的书，我希望自己能懂得死亡！Gene Lamar小小年纪，许多事看得如此透彻，挺让我佩服！ 生命是有它的定数，到这里了，就让它到这里。不纠缠，不勉强，不牵绊，怕是我们能做的最后一件事。 当死亡真的来临，能做到不勉强吗？我不知道……
斗争 · 评分 1.1/10
听王晨阳老师讲解Brad Leatherwood先生的《Best of Blacks》，感觉自己又有一点点进步！静心、德正、修心、修身、平和缓慢呼气慢慢融入日常生活中，慢慢享受自己的成长历程！感谢王晨阳老师的认真解读、同时分享了许多案例、及解决问题的方法！学以致用……
哆瑞咪发嗦啦 · 评分 3.2/10
“如何年轻而富有的退休，去做自己想做的事情，去过没有生活过的日子，去帮助那么多需要帮助的人”，这个声音在我脑海久久回荡，提醒着我思考如何在没有稳定收入和工作的环境中致富，虽然我还不知道怎么开始，但观念的改变就如重生一般，就像罗伯特说的，先改变自己的现实与环境，告诉自己可以做到，就离目标更近一步了
Judy Ma · 评分 5.5/10
真的完全没有过时，依旧非常好看，是类戏曲冤家爱情大团圆喜剧的设定。这剧好看有好几处，善男信女各个成双成对，连丫头和媒婆都要双双相伴才欢喜，特别齐整的舒服。故事的起源和结束都在仙女庙娘娘像前，说的是缘分之妙和善恶之清。两个新娘出嫁时候还特意给了小和尚们争先恐后看新娘的镜头，可爱，有烟火气。人物都活泼，还有“断袖”的桥段且没有贬低的意思。各种人物感情都是自然发展，没有扭捏作态，水到渠成的大方自然。就像评论说的，多肉，但完全不奇怪。
🌴eah · 评分 9.9/10
终于看完了，里面的鬼怪很善良美丽优秀，很多男的一言难尽，让我一个现代人感觉莫名其妙，一个如此善良踏实美丽的女子为何要吊死在一个不好看的渣男上，湘裙那章，让我三观尽崩，印象深刻的就是乔女和恒娘，很多情节让人摸不着头脑，没头没尾没逻辑，比如尸变那章，聂小倩那章也没有电视剧给人那么美好。
ｖａｐｏｒw a v e p u n k · 评分 5.4/10
老实说，男主的人设我是真的不喜欢，完全就是一个利益主义者，剧情的话还行，编剧在细节上还不够严谨，编剧对主角的刻画，真的很有问题，对镜像世界的人一点感情都没也就算了，从尸王开始，主角就变得让人讨厌了，自己坑华英俊害他差点没命，结果自己有替身人偶跑了，他还在尸王身边，要不是最后哥布林大军杀了尸王，才让他找到机会跑了，事后上门找主角算账，结果主角反而认为是他自己的错，还说他不懂得报恩，坑了人家回头救了人家，人家还得感激你不成？
缺月 · 评分 1.1/10