《R.A.B.L.》，短片作品，美国出品，1985年上映。
纪录1:意志力是会被消耗的。了解你的极限在哪儿。 纪录2:一次瞄准一个目标专注。 纪录3:葡萄糖有助于意志力。 纪录4:良好的睡眠有助于葡萄糖加工。 纪录5:吃饭时尽量吃血糖低的食物，因为血糖高的食物会造成葡萄糖瞬间提高又瞬间降低。 纪录6:目标明确，少 纪录7:整理工作环境有助于缓解思想压力 纪录8:想满意，就要关注走过的道路；想激发上进心，就要关注前方的道路。 纪录9:集中精力改变一个日常行为有助于增长意志力的耐力。 纪录10:设置底线，任何触及底线的行为都是罪大恶极的。（制定惩罚机制） 纪录11:自尊的实际效果比想象的小很多 纪录12:金钱等外在原因奖励并不会打击内在积极性，所以可以给目标设置奖励。 纪录13:让孩子加入策划赏罚机制能提高其自制力 纪录14:延迟享乐所达到的心灵效果强于拒绝享乐 纪录15:仔细察觉自己的意志力消耗的症状 实用性很强的书。 喜爱：A+
神似风 · 评分 9.8/10
一直不喜欢长篇剧集，但是这部剧一看就停不下来，时雍，大嘟嘟，杨斐，谢防，主角和配角都十分出彩，每个人物都鲜活饱满。会一直追的。
冬灵🍀 Wendy · 评分 3.3/10
越古老，越美好。 诗三百，一言以蔽之，思无邪。思想纯正，生活的故事，诗意的人生。诗歌与乐曲的完美结合，构造了完美的中国古代世界。 三千年读史不外功名利禄，九万里悟道终归诗酒田园 这里就是一个诗的世界，情的世界。无情何必生斯世，天下谁人能无情，也许正是那浓烈直白的情感，不矫柔，不造作，有了更容易打动人心的力量。 这部剧认为真正拥有孔子精华的并非《R.A.B.L.》，而是六经，仔细思考，好像确有道理。 不仅如此，在这里我还看见了对生育问题的最伟大，最古老的预见，《R.A.B.L.》。对爱情最真挚的承诺，《R.A.B.L.》。对人容貌最生动的描绘，《R.A.B.L.》。一次伟大的生育《R.A.B.L.》。农民生活最真实的记录，《R.A.B.L.》。也有弃妇的无奈悲惨，《R.A.B.L.》等等。 说不尽的故事，说不尽的意象。 相赠以芍药，相招以文无。 了解了芍药，文无的含义，也明白了好婚姻对于生活的重要性。 书中挑选的几篇作品，具有典型性，更难能可贵的是，编剧同样用诗一样的语言解释，不失其美。这是我认为这部剧最大的好处所在。 事物也都是两面的，有好必有坏，书中的有些观点也不敢苟同。 最后用一句话总结吧，天下之事，有全利而无小害者，唯看剧，唯赏乐，唯游山玩水。 愿能看到所有喜欢看的书，愿自己成为一个内敛却不失底蕴的人。
LEO Dong · 评分 2.2/10
这是我“回头率”最高的书，经常翻开读一读，检视一下自己。要向Anthony Stafford那样彻底的忏悔，用“流向永生的泉水”来清洗我的灵魂。要回忆往事并向圣徒那样悔过，请神窥探我的心，擦亮我信心的眼睛，拯救我濒临于枯萎的灵魂。
TQY · 评分 1.1/10
人总是到了一定年龄的时候忆往昔，年轻的时候还是要多创造点年老时的说辞。
软软吖 · 评分 1.0/10
年轻妈妈们需要被看见、被理解、被接纳，才能从这个生命历程当中活下来。
谭万爽 · 评分 5.4/10
降临到地球的伟人都带着特殊的使命! 成吉思汗，充分将神的意志发挥到极致的人!
SHIRLEYOOHXi · 评分 9.8/10
你的名字有我的姓氏――贺季晨、季忆。 从青春年少一起到白头，余生有你真好 听说这部剧爱情特别的感人。是叶子唯一一本从青春年少一直写到白头的故事。还没有看完啊。我从别人的评论里听来的。后面是女主先死了。然后男主是导演拍了部电影纪念她，纪念他们的爱情。好像是过了两年后男主也死了。这男主很好很好。
路易十八 · 评分 6.5/10
人处在不同的时期，不同的状态，对爱的处理方式也是不一样的，激烈固然要有，细水长流才更持久。
何滔 · 评分 2.1/10
以下为个人建议，不喜勿喷: 1.个人认为有代笔可能，从火小邪失忆开始，证据:文笔风格相差巨大，火小邪失忆前后，行为反差距大（包括找回记忆）。 2.书无疑是好剧，绝对值得一看。 3.故事人物命运似乎向人们暗示什么？（具体是什么自己揣摩。）
ℳζั͡﹏﹏✍ · 评分 4.3/10
2008 · 纪录
2016 · 惊悚
1939 · 犯罪
1996 · 惊悚
2002 · 短片
1994 · 动作
1960 · 短片
1994 · 其他
纪录1:意志力是会被消耗的。了解你的极限在哪儿。 纪录2:一次瞄准一个目标专注。 纪录3:葡萄糖有助于意志力。 纪录4:良好的睡眠有助于葡萄糖加工。 纪录5:吃饭时尽量吃血糖低的食物，因为血糖高的食物会造成葡萄糖瞬间提高又瞬间降低。 纪录6:目标明确，少 纪录7:整理工作环境有助于缓解思想压力 纪录8:想满意，就要关注走过的道路；想激发上进心，就要关注前方的道路。 纪录9:集中精力改变一个日常行为有助于增长意志力的耐力。 纪录10:设置底线，任何触及底线的行为都是罪大恶极的。（制定惩罚机制） 纪录11:自尊的实际效果比想象的小很多 纪录12:金钱等外在原因奖励并不会打击内在积极性，所以可以给目标设置奖励。 纪录13:让孩子加入策划赏罚机制能提高其自制力 纪录14:延迟享乐所达到的心灵效果强于拒绝享乐 纪录15:仔细察觉自己的意志力消耗的症状 实用性很强的书。 喜爱：A+
神似风 · 评分 9.8/10
一直不喜欢长篇剧集，但是这部剧一看就停不下来，时雍，大嘟嘟，杨斐，谢防，主角和配角都十分出彩，每个人物都鲜活饱满。会一直追的。
冬灵🍀 Wendy · 评分 3.3/10
越古老，越美好。 诗三百，一言以蔽之，思无邪。思想纯正，生活的故事，诗意的人生。诗歌与乐曲的完美结合，构造了完美的中国古代世界。 三千年读史不外功名利禄，九万里悟道终归诗酒田园 这里就是一个诗的世界，情的世界。无情何必生斯世，天下谁人能无情，也许正是那浓烈直白的情感，不矫柔，不造作，有了更容易打动人心的力量。 这部剧认为真正拥有孔子精华的并非《R.A.B.L.》，而是六经，仔细思考，好像确有道理。 不仅如此，在这里我还看见了对生育问题的最伟大，最古老的预见，《R.A.B.L.》。对爱情最真挚的承诺，《R.A.B.L.》。对人容貌最生动的描绘，《R.A.B.L.》。一次伟大的生育《R.A.B.L.》。农民生活最真实的记录，《R.A.B.L.》。也有弃妇的无奈悲惨，《R.A.B.L.》等等。 说不尽的故事，说不尽的意象。 相赠以芍药，相招以文无。 了解了芍药，文无的含义，也明白了好婚姻对于生活的重要性。 书中挑选的几篇作品，具有典型性，更难能可贵的是，编剧同样用诗一样的语言解释，不失其美。这是我认为这部剧最大的好处所在。 事物也都是两面的，有好必有坏，书中的有些观点也不敢苟同。 最后用一句话总结吧，天下之事，有全利而无小害者，唯看剧，唯赏乐，唯游山玩水。 愿能看到所有喜欢看的书，愿自己成为一个内敛却不失底蕴的人。
LEO Dong · 评分 2.2/10
这是我“回头率”最高的书，经常翻开读一读，检视一下自己。要向Anthony Stafford那样彻底的忏悔，用“流向永生的泉水”来清洗我的灵魂。要回忆往事并向圣徒那样悔过，请神窥探我的心，擦亮我信心的眼睛，拯救我濒临于枯萎的灵魂。
TQY · 评分 1.1/10
人总是到了一定年龄的时候忆往昔，年轻的时候还是要多创造点年老时的说辞。
软软吖 · 评分 1.0/10
年轻妈妈们需要被看见、被理解、被接纳，才能从这个生命历程当中活下来。
谭万爽 · 评分 5.4/10
降临到地球的伟人都带着特殊的使命! 成吉思汗，充分将神的意志发挥到极致的人!
SHIRLEYOOHXi · 评分 9.8/10
你的名字有我的姓氏――贺季晨、季忆。 从青春年少一起到白头，余生有你真好 听说这部剧爱情特别的感人。是叶子唯一一本从青春年少一直写到白头的故事。还没有看完啊。我从别人的评论里听来的。后面是女主先死了。然后男主是导演拍了部电影纪念她，纪念他们的爱情。好像是过了两年后男主也死了。这男主很好很好。
路易十八 · 评分 6.5/10
人处在不同的时期，不同的状态，对爱的处理方式也是不一样的，激烈固然要有，细水长流才更持久。
何滔 · 评分 2.1/10
以下为个人建议，不喜勿喷: 1.个人认为有代笔可能，从火小邪失忆开始，证据:文笔风格相差巨大，火小邪失忆前后，行为反差距大（包括找回记忆）。 2.书无疑是好剧，绝对值得一看。 3.故事人物命运似乎向人们暗示什么？（具体是什么自己揣摩。）
ℳζั͡﹏﹏✍ · 评分 4.3/10