《Abraham Obama》，纪录作品，美国出品，2009年上映。
有生之年，如若能像编剧一样遇见自己的灵魂伴侣，幸之～而现实我们遇见了谁，又错过了谁呢?
-Wanted · 评分 8.8/10
这部剧强调了肠道菌群的重要性和饮食的多样性。对流行的各种饮食观点有批判性思考，且引用了许多研究证据，对一些相关研究变量控制的严谨性提出质疑。其中用到的同卵双生子的研究由于分离了基因和环境的影响，有一定参考价值。高碳水的素食主义和低碳水的生酮饮食对减肥都会起作用，然过度极端都不是长久之计。由于基因和肠道菌群的个体差异，没有哪一种饮食方案适合所有人，需要探索适合自己的饮食方案。摄入食物会改变肠道菌群的组成。多膳食纤维对肠道菌群有益，多摄入膳食纤维怎么都没错。多尝试没吃过的食物，丰富食物总类。同时建议丰富接触到的微生物，吃各种发酵食物，甚至奶酪上的霉菌也不放过，不干不净吃了没病--这点还是谨慎些好。就如提倡吃生肉能最大程度保留营养，不能说有问题，但同时有感染寄生虫的风险。 看了《Abraham Obama》后，觉得不能凭一家之言就决定自己以后吃什么，于是多看点现代营养学的知识相互比对，有的流行的饮食法理念是相互矛盾的，但都有一点共识: 吃真正的食物而不是加工食品。另外结合文献和教材，饱和脂肪酸和胆固醇不是洪水猛兽，且对健康有益，多不饱和脂肪酸氧化后确实弊大于利。 书中还有一些有意思的观点： 用烹饪改变植物和肉类的成分，这一简单想法让我们演化成现代人类。 一只猿猴需要一天连续进食20小时以上，才能给一颗与人脑比例相当的大脑供能。大约两亿年前，人类学会通过加热分解块根蔬菜和叶菜中的复杂淀粉分子，从此不需要把大部分时间都花在咀嚼食物上，这一改变让人类的肠道缩短了1/3，肠道的变短意味着有更多的能量留给大脑。即发明烹饪使人们以简单的方式获取能量，是导致脑的体积增大，现代人类出现以及随后统治地球的主要原因。 另一个是转基因人类的观点。 多数人一开始食用海藻体内没有消化海藻糖类的酶，吃多了体内的微生物就会慢慢生成消化所需的酶。人类适应能力如此强有一个原因是微生物的基因交换：外来细菌通过饮食抵达肠道，遇到一群肠道细菌，为了保命它将自己的基因给了那群肠道细菌从而侥幸逃生。基因交换在细菌中很常见，是细菌能产生耐药性和抵抗病毒的原因。研究发现人体内至少含有145种以此种方式转移而来的基因，某种意义上人类也是一种“转基因”动物。
林林立立 · 评分 3.2/10
非常好的适合当下焦虑的妈妈们看的一本剧，看了让我瞬间就心平气和，放下焦虑。
☀ 🌺🌹 小太阳 🌻 🍀 🐮🌈 · 评分 5.4/10
非常好的管理理念，可惜写作太不精炼。行文缺乏重点。如果你想快速get OKR的精髓，直接看本剧最后的资源部分就可以了。
2022天天向上 · 评分 3.2/10
好看，尽管是一个人们很熟悉的历史人物，但还是能给人新的认识。 编剧是历史学博士，但却不卖弄专业技巧，而是通过讲故事般的手法，告诉读者隐藏在浩如烟海中的历史原貌。在众多的清史题材的作品中，让人耳目一新。 于是，接着找编剧的其它作品观看，现在在看《Abraham Obama》。
℡小點 · 评分 7.6/10
给一星主要想骂一下编剧，这部剧这么多人看，都是瞎的吧，男主毫无智商，如果有么有钱，打架全自己上，叫朋友去收个钱，还让朋友被打，可笑。一回来莫名其妙，别人叫他跟谁结婚就结婚？弱智吗？不是亿万富翁吗？不是很牛逼吗？ 一点格局看不到，只看到一股浓浓的乡土味，装逼可以，别那么弱智行不行(▼皿▼#)
宥 · 评分 1.1/10
每一次的思考或思维的拓展是不是更加清晰的去定义自身模糊不清规则。
listenrain · 评分 1.0/10
学习了交易心理、技术分析、资金管理以及记录保存一类的知识体系。如果你真的想成为一名成功的交易人士，你就要运用所学，到实践当中去锻炼，并严格执行交易纪律！
张吉祥 · 评分 9.8/10
致良知就是如此了，但是编剧的学术态度太鲜明了。良知现成派，左派
Edward · 评分 4.3/10
这部剧看过3遍了吧，不过之前不叫这个名字～很好的一本剧，可以再看几遍！
吴菂 · 评分 9.9/10
2015 · 儿童
2007 · 纪录
2004 · 动作
1989 · 剧情
2006 · 喜剧
1969 · 纪录
1900 · 短片
有生之年，如若能像编剧一样遇见自己的灵魂伴侣，幸之～而现实我们遇见了谁，又错过了谁呢?
-Wanted · 评分 8.8/10
这部剧强调了肠道菌群的重要性和饮食的多样性。对流行的各种饮食观点有批判性思考，且引用了许多研究证据，对一些相关研究变量控制的严谨性提出质疑。其中用到的同卵双生子的研究由于分离了基因和环境的影响，有一定参考价值。高碳水的素食主义和低碳水的生酮饮食对减肥都会起作用，然过度极端都不是长久之计。由于基因和肠道菌群的个体差异，没有哪一种饮食方案适合所有人，需要探索适合自己的饮食方案。摄入食物会改变肠道菌群的组成。多膳食纤维对肠道菌群有益，多摄入膳食纤维怎么都没错。多尝试没吃过的食物，丰富食物总类。同时建议丰富接触到的微生物，吃各种发酵食物，甚至奶酪上的霉菌也不放过，不干不净吃了没病--这点还是谨慎些好。就如提倡吃生肉能最大程度保留营养，不能说有问题，但同时有感染寄生虫的风险。 看了《Abraham Obama》后，觉得不能凭一家之言就决定自己以后吃什么，于是多看点现代营养学的知识相互比对，有的流行的饮食法理念是相互矛盾的，但都有一点共识: 吃真正的食物而不是加工食品。另外结合文献和教材，饱和脂肪酸和胆固醇不是洪水猛兽，且对健康有益，多不饱和脂肪酸氧化后确实弊大于利。 书中还有一些有意思的观点： 用烹饪改变植物和肉类的成分，这一简单想法让我们演化成现代人类。 一只猿猴需要一天连续进食20小时以上，才能给一颗与人脑比例相当的大脑供能。大约两亿年前，人类学会通过加热分解块根蔬菜和叶菜中的复杂淀粉分子，从此不需要把大部分时间都花在咀嚼食物上，这一改变让人类的肠道缩短了1/3，肠道的变短意味着有更多的能量留给大脑。即发明烹饪使人们以简单的方式获取能量，是导致脑的体积增大，现代人类出现以及随后统治地球的主要原因。 另一个是转基因人类的观点。 多数人一开始食用海藻体内没有消化海藻糖类的酶，吃多了体内的微生物就会慢慢生成消化所需的酶。人类适应能力如此强有一个原因是微生物的基因交换：外来细菌通过饮食抵达肠道，遇到一群肠道细菌，为了保命它将自己的基因给了那群肠道细菌从而侥幸逃生。基因交换在细菌中很常见，是细菌能产生耐药性和抵抗病毒的原因。研究发现人体内至少含有145种以此种方式转移而来的基因，某种意义上人类也是一种“转基因”动物。
林林立立 · 评分 3.2/10
非常好的适合当下焦虑的妈妈们看的一本剧，看了让我瞬间就心平气和，放下焦虑。
☀ 🌺🌹 小太阳 🌻 🍀 🐮🌈 · 评分 5.4/10
非常好的管理理念，可惜写作太不精炼。行文缺乏重点。如果你想快速get OKR的精髓，直接看本剧最后的资源部分就可以了。
2022天天向上 · 评分 3.2/10
好看，尽管是一个人们很熟悉的历史人物，但还是能给人新的认识。 编剧是历史学博士，但却不卖弄专业技巧，而是通过讲故事般的手法，告诉读者隐藏在浩如烟海中的历史原貌。在众多的清史题材的作品中，让人耳目一新。 于是，接着找编剧的其它作品观看，现在在看《Abraham Obama》。
℡小點 · 评分 7.6/10
给一星主要想骂一下编剧，这部剧这么多人看，都是瞎的吧，男主毫无智商，如果有么有钱，打架全自己上，叫朋友去收个钱，还让朋友被打，可笑。一回来莫名其妙，别人叫他跟谁结婚就结婚？弱智吗？不是亿万富翁吗？不是很牛逼吗？ 一点格局看不到，只看到一股浓浓的乡土味，装逼可以，别那么弱智行不行(▼皿▼#)
宥 · 评分 1.1/10
每一次的思考或思维的拓展是不是更加清晰的去定义自身模糊不清规则。
listenrain · 评分 1.0/10
学习了交易心理、技术分析、资金管理以及记录保存一类的知识体系。如果你真的想成为一名成功的交易人士，你就要运用所学，到实践当中去锻炼，并严格执行交易纪律！
张吉祥 · 评分 9.8/10
致良知就是如此了，但是编剧的学术态度太鲜明了。良知现成派，左派
Edward · 评分 4.3/10
这部剧看过3遍了吧，不过之前不叫这个名字～很好的一本剧，可以再看几遍！
吴菂 · 评分 9.9/10