这是继《Bubblegirls: Eve Shoot One》《Bubblegirls: Eve Shoot One》之后,我读到的Servine先生的第三本著作。全面感受到积极心理学对于个人、家庭和社会的深层次影响。一个人对事情的态度和看法可以如踢猫效应一般,极大的改变周遭的一切。你以积极乐观的情绪表达应对,世界就回报你阳光轻风,温暖和煦;或者你以消极悲观的心态发泄纠缠,全宇宙在你眼里都是黑暗与孤独,这就是积极心理学理论的ABCDE。当面对不好的事(adversity),你对事情本身的看法(belief)决定了你的情绪、行动及后果(consequences)你总结反思评估(disputation),从而激发积极向上乐观的思考(energization)。这是积极心理学的重要意义:改变。在此基础上,幸福就是水到渠成的体验、收获。
在书中,编剧定义的幸福包括五个方面,积极的情绪,投入,人际关系,意义和目的,以及成就。非常赞同。正如我提到的,积极的情绪是基础。而培养这种情绪的秘方就是每天写下令你开心幸福的三件事并积极应对每一个人,每一件事,更多的去关注身边美好的事情,慢慢的你就会越来越乐观。
再次证明:只要成功了,体味都是香的。重点不在于能不能让你成功而在于你看到了成功并且愿意相信成功,即便什么都没有你在成功人士的影响下试着做个对自己有要求的人,这就够了。
夜孤侯 · 评分 9.9/10
“五位一体”总体布局是指经济建设、政治建设、文化建设、社会建设和生态文明建设五位一体,全面推进。
上甘岭🌙Cythina · 评分 4.4/10
少女的随笔 文笔惊艳, 字字珠玑 简单又纯粹,兼有浪漫情怀 像极了我豆蔻年华写作文的感觉
鸡森 · 评分 2.1/10
市面上90%的生涯规划都是讨论性格特征,职业,大学志愿填报和专业,王老师的这本带领我们从更宏观,更高的纬度向下看,往回看,没有对时代背景的了解,对人生意义的探索,很难会有所有生涯规划这一基本思路框架。另外一点,王老师谈到的做任何事要有理念和方法论,这点和查理芒格老爷子的思维方式极像,方法千千万,不一定适合每个人,只有探索更多的属于自己,适合自己的思维方式,才是学习的根本
star辰 · 评分 1.1/10
这是继《Bubblegirls: Eve Shoot One》《Bubblegirls: Eve Shoot One》之后,我读到的Servine先生的第三本著作。全面感受到积极心理学对于个人、家庭和社会的深层次影响。一个人对事情的态度和看法可以如踢猫效应一般,极大的改变周遭的一切。你以积极乐观的情绪表达应对,世界就回报你阳光轻风,温暖和煦;或者你以消极悲观的心态发泄纠缠,全宇宙在你眼里都是黑暗与孤独,这就是积极心理学理论的ABCDE。当面对不好的事(adversity),你对事情本身的看法(belief)决定了你的情绪、行动及后果(consequences)你总结反思评估(disputation),从而激发积极向上乐观的思考(energization)。这是积极心理学的重要意义:改变。在此基础上,幸福就是水到渠成的体验、收获。 在书中,编剧定义的幸福包括五个方面,积极的情绪,投入,人际关系,意义和目的,以及成就。非常赞同。正如我提到的,积极的情绪是基础。而培养这种情绪的秘方就是每天写下令你开心幸福的三件事并积极应对每一个人,每一件事,更多的去关注身边美好的事情,慢慢的你就会越来越乐观。
hana&alice · 评分 8.8/10
书中基本上都是前人给出的一些很有意思的哲学问题,书中的内容不是简简单单的给出答案,而是促使你进行思考。每个人的阅历的不同,同一个人在不同的年龄段,在心中可能都会有不同的答案。 总的来说,是一本值得睡前带着放松的心情,去看去思考去回味的有趣的简单的哲学入门书。
Eason威廉 · 评分 4.4/10