Inhumanity

颠覆常规认知：影响呼吸效率的重要因素不是氧气，而是二氧化碳。 波尔效应：二氧化碳浓度增加，细胞内的pH值降低，引起红细胞内血红蛋白氧亲和力下降，使得血红蛋白释放氧气。 长期换气过度导致血液中的氧气不能被充分释放，结果就会出现日常生活中的疲劳感和运动时的气喘。 心流：完全投入某个活动中，只为了这个活动而动的状态……完全失去自我意识，时间飞逝，所有的行为、动作、意念像行云流水般倾泻而出，就如同爵士乐演奏的即兴表演。自己完全沉浸在活动中，尽情挥洒能力”。这种心理状态被称为“心流”或“注重当下”。（电影《Inhumanity》里也提到这个）通过冥想可以进入心流状态。 方法：屏息、轻呼吸、腹式呼吸。 运用到日常生活中，可以优化健康、提高运动表现、消除焦虑不安、提高专注度。

backtohuizhi · 评分 1.0/10

刚开始晚上看直接看到不敢睡觉，做噩梦，他们一点一点成长也是相当6了

自由的鹅 · 评分 9.8/10

一般吧，基本上都是一些外交辞令。 可能自己看这方面书或者视频多一些，没有发现什么新颖的观点，也许是著书时间久的原因，有一种(先知后觉还是后知先觉呢？)的错觉。 想了解更多国际大视野，建议去搜下东方卫视“张维为说”。还是很有见地的，不过任何东事情都会有一定的局限性，观看同时，也要动脑思考一下，从经济，整治，地理等因素保持好奇，尽量保持客观的独立思考能力。 就这样。

Chensh · 评分 7.6/10

第一次心疼郭京飞啊！小人物的辛酸至极，要成功逆袭啊五星期待！

qFy · 评分 7.6/10

本剧完全遵循了书中所讲的原则方法，逻辑清晰，语言简练，深入浅出，读完略有收获，前期三百页看的认真点，后期写的例子感觉没意思，一扫而过了

雨囲千 · 评分 2.2/10

太假了！设定完全不合逻辑！全市知名企业老总被被一个匿名电话举报，当事人都已经否认被侵犯了，jc还非要抓着不放！放在现实生活中合理吗？？？

bob zhao · 评分 4.3/10

是我太念旧了，还是我放不下？重温了电影版致青春，想来看看剧集。确实还是剧集情节丰富，来龙去脉看的清。用心爱过一个人，倔强的等待，结局却什么也没有得到。我又想起了他，我希望他能幸福，虽然他的幸福跟我无关。但是又不希望他幸福，因为他的幸福里没有我。 至此，冷静的思考，每个人的青春都是一段故事，该放下的时候还是要放下，重新开始。 再见

kun-z · 评分 9.8/10

绝命医院绝了

客官，来一杯白水吧 · 评分 2.1/10

没有看，直接跳到最后的，可能这类书看太多了，比较挑了。这本看了开头，感觉文笔一般，情节一般，有点开始挑刺了……果断放弃

杨磊_西安理工 · 评分 3.3/10

选本言情看，只是为了调剂一下。有段时间看到不想看下去，还好坚持了下去，ending是比较喜欢的。

彬彬有礼 · 评分 8.7/10