《赤字Déficit》，剧情作品，墨西哥出品，2007年上映。
书不错，读来受益匪浅，值得推荐，起码了解一点中医方面的知识，还是不错的……
百华月咏 · 评分 1.0/10
情绪本身没有好坏。它就象我们的工具，用的恰当，可助我们走的更快、更远。用的不当，会带我们到沟里。在原始时代，喜怒哀乐等动物性本能反应，很好地保护了人类。愤怒让人充满战斗力。恐惧让人远离危险。随着社会发展进步，原始本能的简单粗暴，已无法匹配现代文明和谐。因此，我们要管理好自己的情绪，不能随心所欲，否则与社会格格不入。管理好情绪：首先要调整好心态，排除不切实际的念头。无欲则刚，心里充满阳光。其次，学会掌控情绪。学会包容理解。退一步海阔天空，忍一时风平浪静。把负面情绪放在垃圾桶里，倒到指定的地方。不可人前乱诉苦，乱抱怨指责。再次，多学习，多运动，多帮助别人。多做有益身心健康的事情。 黑暗给了我黑色的眼睛，而我却用它寻找光明。生活总是这样：我们喜欢吃的要少吃，不喜欢吃的，要多吃。这样，营养才能均衡全面。我们念念不忘的酒色权财，都要适可而止。我们才能走的更久。睁眼看世界，闭眼观自心。我们常常对失去的和得不到的耿耿于怀，却对拥有的视而不见。其实，真正跟我们相关的，只是我们拥有的自己。别人和别人的，都与我们无关。我们只能改变自己，去影响别人。
雅媚 · 评分 6.6/10
要是你觉得荒诞，是因为你正处在一个正常的环境。 当然，或许相反。
꧁桑桑꧂ · 评分 1.1/10
* 多读规律”的三个步骤 1. 在“每天同一时间”看剧:固定“时间段以及情境”，让大脑产生“习惯的错觉” 2. 首选“可以快速观看”的书:剧评人观看的书，九成都是可以快速观看的书。可以快速观看的书占九成，无法快速观看的书占一成。在选择看剧目的时候，请注意“9∶1”这个原则 3. 今天观看的书要与昨天的不同:集中观看一本剧的时间不应该超过10天，这是一个原则。与其拖拖拉拉地读10天，不如全神贯注地读60分钟。如果花费较长时间仔细观看，那么单位时间的观看密度就降低了，而且不容易把握住书的全貌。 “夜晚看剧”难以形成习惯: 早晨睁开眼后，不要马上起来，继续躺在床上读10分钟书。在培养观看习惯的初期，这样的时间安排，更有利于集中精力。 不要记忆，而要记录 一行采集A4DISCOVER DIARY 准备好A4纸，看到佳处随时摘录。遇到想记住的内容，就摘抄下来。开头标明进度，之后是文章内容，如此不断累积。另外，摘录的时候，最好不要原封不动地抄创作整个段落，而是尽量短小精悍，将摘录的内容控制在几行之内。 一行精华 在以“一行采集”的方式摘抄下来的观看集录中，找到能让自己一眼相中的最钟爱的一行，并做出标记，这一行摘录，就是我所谓的“一行精华”。 一行评论A5 也只是对于上节所述“一行精华”的一句感想。“为什么会对这一行台词产生共鸣呢？”从这个角度简单记录下来即可。 我们需要在记录“一行采集”的笔记本之外，再准备一个笔记本，用来记录“一行精华”和“一行评论”。先记下日期、剧名、编剧，然后摘抄“一行精华”，在此之后，用30~40字左右的篇幅，创作下“一行评论”。 另外，在回顾短评的时候，请思考以下问题： • 哪一类剧集比较容易引起自己的共鸣？ • 哪一类意见主张是自己赞赏的？ • 哪一类剧集是自己今后还想要观看的？ 在这12本剧中，甄选出最佳的一本，让它成为自己近期观看的剧集中最精彩的一本。到了年终，再从这一年历次选出的“最佳”中，选出一本“最佳中的最佳”。 规则 跳读，以小标题为单位 即使是跳读，也能看懂联系 技巧 鉴定跳读内容的三个标志 - 为了区别其他同类剧集而加入的编剧自述 - 印证理论或主张的特殊事例、经历 - 渲染期待和危机情绪的夸张表达
非非 · 评分 8.7/10
看到最后终于知道为啥这部剧叫这个名字了。东野的书真是好看，拿起来就放不下。
飞冰 谢谢 · 评分 9.9/10
意犹未尽！！！
凝眸 · 评分 4.4/10
20226⃣️ “难道生存竞争是宇宙间生命和文明进化的唯一法则？难道不能建立起一个自给自足的、内省的、多种生命共生的文明吗？” “也许可能吧，关键是谁先走出第一步呢？自己生存是以征服和消灭别人为基础的，这是这个宇宙中生命和文明生存的铁的法则，谁要首先不遵从它而自省起来，就必死无疑。”
哈哈哈，笑死 · 评分 4.4/10
2004 · 其他
2006 · 恐怖
2007 · 短片
2002 · 短片
2016 · 励志
2003 · 纪录
2004 · 喜剧
书不错，读来受益匪浅，值得推荐，起码了解一点中医方面的知识，还是不错的……
百华月咏 · 评分 1.0/10
情绪本身没有好坏。它就象我们的工具，用的恰当，可助我们走的更快、更远。用的不当，会带我们到沟里。在原始时代，喜怒哀乐等动物性本能反应，很好地保护了人类。愤怒让人充满战斗力。恐惧让人远离危险。随着社会发展进步，原始本能的简单粗暴，已无法匹配现代文明和谐。因此，我们要管理好自己的情绪，不能随心所欲，否则与社会格格不入。管理好情绪：首先要调整好心态，排除不切实际的念头。无欲则刚，心里充满阳光。其次，学会掌控情绪。学会包容理解。退一步海阔天空，忍一时风平浪静。把负面情绪放在垃圾桶里，倒到指定的地方。不可人前乱诉苦，乱抱怨指责。再次，多学习，多运动，多帮助别人。多做有益身心健康的事情。 黑暗给了我黑色的眼睛，而我却用它寻找光明。生活总是这样：我们喜欢吃的要少吃，不喜欢吃的，要多吃。这样，营养才能均衡全面。我们念念不忘的酒色权财，都要适可而止。我们才能走的更久。睁眼看世界，闭眼观自心。我们常常对失去的和得不到的耿耿于怀，却对拥有的视而不见。其实，真正跟我们相关的，只是我们拥有的自己。别人和别人的，都与我们无关。我们只能改变自己，去影响别人。
雅媚 · 评分 6.6/10
要是你觉得荒诞，是因为你正处在一个正常的环境。 当然，或许相反。
꧁桑桑꧂ · 评分 1.1/10
* 多读规律”的三个步骤 1. 在“每天同一时间”看剧:固定“时间段以及情境”，让大脑产生“习惯的错觉” 2. 首选“可以快速观看”的书:剧评人观看的书，九成都是可以快速观看的书。可以快速观看的书占九成，无法快速观看的书占一成。在选择看剧目的时候，请注意“9∶1”这个原则 3. 今天观看的书要与昨天的不同:集中观看一本剧的时间不应该超过10天，这是一个原则。与其拖拖拉拉地读10天，不如全神贯注地读60分钟。如果花费较长时间仔细观看，那么单位时间的观看密度就降低了，而且不容易把握住书的全貌。 “夜晚看剧”难以形成习惯: 早晨睁开眼后，不要马上起来，继续躺在床上读10分钟书。在培养观看习惯的初期，这样的时间安排，更有利于集中精力。 不要记忆，而要记录 一行采集A4DISCOVER DIARY 准备好A4纸，看到佳处随时摘录。遇到想记住的内容，就摘抄下来。开头标明进度，之后是文章内容，如此不断累积。另外，摘录的时候，最好不要原封不动地抄创作整个段落，而是尽量短小精悍，将摘录的内容控制在几行之内。 一行精华 在以“一行采集”的方式摘抄下来的观看集录中，找到能让自己一眼相中的最钟爱的一行，并做出标记，这一行摘录，就是我所谓的“一行精华”。 一行评论A5 也只是对于上节所述“一行精华”的一句感想。“为什么会对这一行台词产生共鸣呢？”从这个角度简单记录下来即可。 我们需要在记录“一行采集”的笔记本之外，再准备一个笔记本，用来记录“一行精华”和“一行评论”。先记下日期、剧名、编剧，然后摘抄“一行精华”，在此之后，用30~40字左右的篇幅，创作下“一行评论”。 另外，在回顾短评的时候，请思考以下问题： • 哪一类剧集比较容易引起自己的共鸣？ • 哪一类意见主张是自己赞赏的？ • 哪一类剧集是自己今后还想要观看的？ 在这12本剧中，甄选出最佳的一本，让它成为自己近期观看的剧集中最精彩的一本。到了年终，再从这一年历次选出的“最佳”中，选出一本“最佳中的最佳”。 规则 跳读，以小标题为单位 即使是跳读，也能看懂联系 技巧 鉴定跳读内容的三个标志 - 为了区别其他同类剧集而加入的编剧自述 - 印证理论或主张的特殊事例、经历 - 渲染期待和危机情绪的夸张表达
非非 · 评分 8.7/10
看到最后终于知道为啥这部剧叫这个名字了。东野的书真是好看，拿起来就放不下。
飞冰 谢谢 · 评分 9.9/10
意犹未尽！！！
凝眸 · 评分 4.4/10
20226⃣️ “难道生存竞争是宇宙间生命和文明进化的唯一法则？难道不能建立起一个自给自足的、内省的、多种生命共生的文明吗？” “也许可能吧，关键是谁先走出第一步呢？自己生存是以征服和消灭别人为基础的，这是这个宇宙中生命和文明生存的铁的法则，谁要首先不遵从它而自省起来，就必死无疑。”
哈哈哈，笑死 · 评分 4.4/10