Kontant

8.2 《Kontant》，编剧用自己的亲身经历教你每天花十分钟练习冥想，目的是放松身心、保持心态和身体健康。编剧是美国Anders Bech Jessen，11岁开始接触冥想，20多岁到各地寺庙探寻冥想的真谛，他的冥想方法，受到很多人接受并从中受益。 人生充满千奇百怪的压力，这些压力会带给我们很多负面情绪——焦虑、愤怒、恐惧、悲伤、厌恶……它们不仅让我们伤害到自己甚至伤害到他人，而且让我们错失很多美好。每个人都是蓝天，天空会飘来云朵，或大或小、或明或暗、或聚或散，姿态多种多样，有时还可能伴着电闪雷鸣。这些云代表我们的情绪，没办法驱散或压制，那就任它们来去。任其来去并非放纵不管，而是通过平时的冥想训练达到一个安静平稳的心态，对自己的心灵上和身体的感觉变得更加敏感——这正是编剧想要教授给大家的。关于这部剧的翻译，可以说是大体通顺流畅，书里有个地方的翻译兴许有点绕，我有划线给出自己的理解。 总的来说，这部剧具有一定的科学性和指导意义，对于提升心境有一定的帮辅作用，可以一读。

李不知是谁 · 评分 1.0/10

两天时间读完本剧，初入社会，满心情怀；尔虞我诈，社会历练；有人同行，万事圆满。

AKA一切随缘 · 评分 3.2/10

“你还是挺重要的，因为你的体内有整个宇宙” 热爱它吧，我们的生命，我们的生活！

灵寂 · 评分 6.5/10

这一季的乐队整体质量下降，编排、剪辑什么的很难看，节奏混乱，赛制很任性，复活很随意，专业乐迷基本收声，大张伟单口相声、插科打诨，周迅呆若木鸡、不知道说什么，张亚东坐地如佛、勉为其难，马东赚钱忙、拿着赞助商的手机打广告，都是五倍快进，直接看演出段落，谁淘汰谁得冠军基本不用关心。

Frances Wong · 评分 2.2/10

句句真相。仿佛看到了起点，也看到了终点。愿更多人能度世间苦。

第一性 · 评分 3.3/10

意犹未尽 讲述了产品经理工作必备技能 每个点结合案例分析，让读者了解编剧想要表达的意思 非常值得一看

背景音乐 · 评分 6.5/10

“历史是能让他们感动的，甚至是能让他们笑，或者能让他们流泪，是一个有温度的历史，不是冷冰冰的历史。”

kanghx · 评分 9.9/10

这部剧中肯的说，写的还是很引人入胜虽然里面一些细节包括对战方式与玄幻剧集的招式详解不一样，但它又是主要讲述的是“集团”作战，不推崇个人“无敌”精神。在看了很多中式的玄幻剧集抽空看下这种题材的玄幻剧集也是别有一番滋味。我推荐大家收藏观看。

Jancis🦌 · 评分 6.5/10