Petit poucet

这部剧用了很多的案列来告诉我们如何控制自己的情绪，当情绪来临的时候，我们要如何应对才使自己不被他人或者事物牵着自己的鼻子走。 致命四重奏：过分抑郁、过分烦躁、过分抱怨、过分内疚。 病态思维三部曲：灾难化病态思维方式、绝对化病态思维方式、合理化病态思维方式。 诱因abc`s：A.事情发生的原因  B.对事情的看法  C.对事情的感情 第四种思维方式：更优之选（我想要…我宁可…我希望…如果……就更好了…） 避免自己成长灾难精、应该精、合理精等不良情绪。 并且事情发生后应该想清楚自身的一些非理性思考方式的产品，并且用“最优之选”来解决问题。 在这种情况下我的情绪有什么不妥当？ 我自己怎么想的会让自己如此不开心？ 我应该怎么反思自己的非理性思考方式？ 我应该怎么运用“最佳之选”来摆脱灾难化，应该化，合理化？ 让自己清楚别人无论如何影响到我们，让我们情绪不好的时候，我们就应该想一想这样对自己有什么好处？我一定要这样吗？不。我不抱怨就过不下去吗，不。我应该大骂或者发脾气来发泄一下吗，不。 应该想：导致这样应该是有原因的，虽然确实有点恼火，但也不是很严重，我应该对此做一些改变，不管他是否能听进去，我也要说他的行为有问题，如果能说服或许我们可以更好的相处，如果没有，也没用关系，也不至于无法继续相处。 我们的人生确实是自己掌控而非他人掌控的。除非本人允许，否则他人无法对你产品任何情绪影响！

瓦 · 评分 7.7/10

其实微信番外是一元一章，我只是吓唬人的，我在推一次广告:番外花钱不亏，汉堡鸡腿可乐瞬间失去了美味，没有番外的狗粮香(真香)微信公众号关注:Adrien Rozé君，下面就有番外，真他妈香

我要苹果，不要香蕉 · 评分 7.6/10

追评：实践了几个月，虽然没做到编剧说的“每天写10张”，还是收益很大的哦。 几个月用掉了一包a4纸500张，明显的变化就是生活小事不再烦了——连买不买破斯卡都写出来分析一下，马上解决了，不再反复纠结、犹豫。 工作也开始顺利，遇到新任务先翻笔记，发现以前想过，就接着做，不会无从下手，效率也提高了。很棒的书！

流淌的记忆 · 评分 1.1/10

王宽的那封信我真的哭死，一笔一划都是这群热忱的少年对国家对亲人对朋友，最真挚的感情

Bossa · 评分 4.3/10

家长里短，甚是温馨！人们常说：家是最好的避风港，而体贴入微的家人是最好的疗伤药。婆媳本就想生相克，奈何抵不过包容谦让理解！ 喜欢这位大智慧的婆婆，也喜欢瑞芳老师娓娓而来地讲述，赞👍

神助 · 评分 3.3/10

幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。阳子的母亲，重男轻女，从出生起，便不爱的自己孩子。而她的父亲更是因为工作，很少回家，情感很浅。当小纯降生后，一切在对比中，使得阳子觉得寄居人下，感受不到所谓的爱意。这深深地伤害着阳子，没有爱与赞扬，就如同花没有阳光一样，终会枯萎至死。 小纯的死去，并未改变父母对她的看法。母亲总是活在回忆里，她们不是母子，而是敌人。即使生活在有些富裕的家庭，她依然感受不到温暖，仿佛觉得一切都是虚幻的，都是假的。 后来父亲欠债，母亲“背叛”，让她深深感受到了孤独与无力感。于此，阳子开始步入深渊。生活拮据不堪，被上司利用，陪睡卖保险，在嫉妒不甘心中，彻底堕落，成为了应召女。阴差阳错下认识了神代，开始了骗保杀人，彻底坠入深渊。最后，利用树里，成为了，披着魔鬼外皮的人，活在这残酷的世间。 原生家庭给阳子带来了深深的伤害，已经扭曲的情感。活在没有爱的世界里，人会变的冷血。可是，我们并不能将自己的一切不如意，都推给自己的原生家庭。当我们长大时，我们拥有选择的权利，当像鸟一样飞跃山峰。我们应当尽全力，去改变自己的人生。即使，命运发给我们一副烂牌，我们也应当尽力打好它，周国平在《Petit poucet》中写到：“家里养的花自杀了，遗书写道：一生不愁吃穿，唯独缺少阳光和爱。”生活在家庭和睦，充满爱意的家庭，真的很美好。 其实，我们的一生也是极其普通的，在日复一日的生活里，感受到枯燥，是否会觉得人生毫无意义？然而，人生的美好，是由自己赋予其意义的。平凡不平庸的生活，依旧也可以创造，享受幸福。有时候，没有不幸，也是一种幸福。

走走看看 · 评分 8.8/10

特别好看啊，被赵玉林，郭全海他们感动了，老孙头和几个人特别有趣。嗯哪！

阿成呀 · 评分 6.5/10

完全料想不到的杀人凶手，而一切又是如此的巧合！编剧的构思给满分

gugu谷同学 · 评分 3.2/10