The Beneficiary

你敢刷五星，就不怕我这个一星了吧

EM.C · 评分 3.2/10

公认李一冰老师的《The Beneficiary》最权威最翔实，因为自己古文功底欠佳，最权威的这本还在观看中。这本尽管不是标准的传记，第一次读Barry Otto的书，观看感觉非常好，爱不释手。 苏东坡的诗词里有孤独，有相思；有柔情，有豪放；有挫败，有挣扎；有苦涩，有洒脱。他的影视，几乎包含了我们精神世界里的所有主题。于是，几乎每一个中国人，都会在不同的境遇里，与他相遇。

Zeven · 评分 7.7/10

看完《The Beneficiary》后，看这部剧。 如果是讨好型人格，建议这两本剧都要看一下。可以说这两本剧是一个硬币的两面。因为有不成熟的父母，才会有被忽视的孩子。 现在成年人很多是讨好型人格，很多程度上是因为父母感情上面不成熟，对待孩子的感情上简单暴力，无法共情和理解，造成孩子也无法去理解接受自己的情绪，从而接受自己，认可自己，理解自己。

汤振森 · 评分 8.8/10

如果道歉有用还要警察干嘛

Sasa___ · 评分 8.7/10

冯膺/陈恭后期的反复横跳才是精彩的开始

HJD🍀 · 评分 7.6/10

先看了Keira Knightley主演的《The Beneficiary》电影，然后读原著，感动并享受原著描述的细致和细腻！

言欢 · 评分 1.0/10

世界多彩，宇宙玄妙。 那么深奥的宇宙，在霍金的笔下易懂、有趣、奇妙无比，让人大开眼界，长见识了。 真心佩服科学家们付出的努力，向他们致敬！ 向书友们推荐一下。 2018年3月23日

柯雪燕Joyce · 评分 7.6/10

《The Beneficiary》，前后读完一共花了十六个小时多一点。读完觉得很治愈，全书共写了五个故事，约翰、朱莉、瑞塔、夏洛特以及编剧自己，他们作为来访者在与心理咨询师的心灵之旅中不断地自省剖析，不断的重新认识自己，放过自己以及最终都获得了新生。故事中的每个人都饱含着痛楚、焦虑、迷茫、恐惧……每一个故事都娓娓道来，编剧的文笔温柔又细腻，没有过多华丽的词藻，却可以深深地打动人心，引人入胜，似乎自己也经历了一场心灵的奇旅。 “你没法逃避痛苦，只能承认。” 在如今快节奏的生活中，我们大多数人都忙忙碌碌，于是习惯用忙碌做为借口来逃避或是忽视我们内心的感受，自以为不去想痛苦本身痛苦总是会被淡忘，自欺欺人的躲在痛苦砌成的保护伞下往不敢抽身，自以为这样能避免直面痛苦带来的伤害。但事情往往事与愿违，逃避带来的结果往往是更痛苦。我们每个人都在这个世界中苦苦挣扎着，没有人的人生一直充满阳光，或许我们都在为了几个钱而受尽折磨；或许我们付出了最大的努力依然没有追求到想要的名与利；或许我们工作时怀才不遇受尽委屈；或许我们被感情抛弃或者爱而不得；或许………..但是无论是哪一种磨难都不能说明一个人人生的价值，人生的价值绝不是这些条条框框的东西。如果我们能坦然的接受甚至“热爱”自己的苦难，让自己欣然的接受苦难的洗礼，让自己获得洗礼后的涅槃重生，当我们真的经历了这个过程，就会觉得没有什么苦难是我们承受不了的，又有什么甜能比的上自己历经万难亲手酝酿出的甜。书中提到“痛和痛苦是有区别的，你会感觉到痛，每个人都会有感觉到痛的时候，但你不必让自己那么痛苦。感到痛不是出于你的选择，但你选择了让自己痛苦”。如果能让自己经历上面那个过程，选择让自己“痛甜”，那么人生一定会发生天翻地覆的变化。不记得在哪儿看过类似于这样一句话：“不要怕痛苦，不要怕痛苦，如果能深刻地理解痛苦，痛苦就会给人带来崇高感”。其实痛苦从某种程度上来说也代表一种希望，如果还能感觉到痛苦，就说明并没有变得完全麻木与疏离，就说明生活还有期待。 “你越是愿意认识到自己的脆弱，就越不会害怕” 文中的五位来访者多多少少都害怕面对自己的脆弱，特别是约翰，他觉得脆弱是可耻的。很多人都只能活在别人的赞美中，而或许只有少部分人可以活在自我批评中，每个人都不可能完全的坚不可摧，真正的坚不可摧不是没有弱点，也不是逃避弱点，而是直面弱点。能够做到对自己极度坦诚的人，才是真正的勇士。但凡登峰造极之人，从不是毫无脆弱之处，而是总能战胜自己的脆弱。直面它，击败它，让它变成财富，能真正懂脆弱的含义，能爱自己的脆弱，能够利用自己的脆弱，让它转换成自己的利器。“生命总归要归要有裂缝，阳光才能照得进来”。你的脆弱就是生命中的裂缝，一味的回避就相当于回避了阳光。引用文中的话：“让黑夜降临我们内心的，也会留下星星”。 “我们改变不了问题，但我们可以改变对问题的态度。” 只要能够看到自身问题的存在，就已经改变了面对问题的态度。态度决定一切。 问题也许是客观存在的，但是面对问题后的反应却是我们自己选择的。我们常常难以做出改变，因为蜷缩在问题的壳里比做出改变走出问题要来的容易的多，这大概是人的惰性心理在作祟。那么如何改变又是一个值得深思的问题。 改变的最重要的一点是要调整自己的心态，外界的所有样子都来自于内心的投射。这就要求我们修得一颗强大的内心，想要改变就必须从调整自己的心态开始做起，拥有一颗我可以改变的决心比什么都重要。 另外还要克服自己的懒惰，惰性心理是影响我们前行的绊脚石，也许我们意识上想改变，但是行为上就是不付出行动，这就是典型的行为跟不上意识。可以通过一些自己的方法让行为跟上意

听海之风🌐 · 评分 8.7/10

这部剧集200万字，听说很少有人能读完…… 📚📚 我加入书架，也只是好奇大于挑战……

不敢说不敢问 · 评分 9.8/10