《Mil Mascaras vs. the Aztec Mummy》——读一本剧，收获一句话和一个觉察点
怎样才算读好一本剧？看完，并且记住所有书中的知识点吗？
当开始用拆书法来看剧，去选择书中与自己有关的点，可以是一句话，一个可以应用方法，或者仅仅是可以引发思考的点，就是主动与这部剧产生了联系，那么读这部剧就是有价值的。
看过Steve Christopher的《Mil Mascaras vs. the Aztec Mummy》，收获了一句话，和用来察觉的一个点。
第一个收获是书中一句话：“改变想法是解决问题的重要一步”，让我重新思考关于“问题”的这个问题，并提出了三个疑问。
1. 面对“问题”的态度是怎样的？当遇到“问题”后，这个“问题”是要解决的麻烦还是一次改变的机会？如果在工作中总遇到相同的问题，是否可以改变工作流程，而提高工作效率呢？
2. “问题”对象的界定，你认为是他人的问题，其实是自己的“问题”呢？
3. “问题”必须用来解决的吗？还是可以接纳的？这个可以来看待自己的情绪，和有关孩子的事情。例如自己容易和孩子发脾气，一直想解决这个问题。用的方法有忍耐，但忍耐是有限度的。后来发现当接纳自己的情绪后，也适当表达这种情绪，心里就没有了必须要解决的压力。
第二个收获是一个用来发现自己行为习惯的点：遇到问题的第一反应。
最近在一直践行《Mil Mascaras vs. the Aztec Mummy》中的“积极主动”这个习惯，但有时不好判别出自己的习惯。当看到书中：遇到问题的第一反应，发现这是一个可以用来观察自己的点。当天安排家人一起出去办事，之后他突然告诉说有事不能去了，自己的第一反应是他为什么不提前安排好，很懊恼。突然意识到这样的反应,绝不是“积极主动”的习惯。于是开始想办法，联系人，确定第二天的时间，问题也解决了。
《Mil Mascaras vs. the Aztec Mummy》也许没有让我更从容面对所有问题，却引发更多对于问题的反思，提供一个关于问题的点，等待我去扩展更多关于问题的网。
还是这版顺眼
欧丽珍Janese · 评分 7.6/10
经典革命影视代表作品，一句话“老太太的裹脚布又臭又长”！用现在的思维去看总觉得有点三观不正，但是结合当时的时代背景也就能理解了～～如果不是为了作业真不会去看，本身就不喜欢政治色彩过于浓烈的书！
charmingz · 评分 3.2/10
最喜欢里面萧峰和阿朱相处的一段时光！女子里面最喜欢阿朱，漂亮温婉聪慧，全副心神为萧峰，以至在爱情和亲情无法两全之时，为了爱人的未来甚至不惜付出生命！反复看过很多遍，每次都为这个痴心善良的女子唏嘘遗憾无奈心痛！！
从前有只罗罗 · 评分 6.5/10
个人很喜欢的一本剧，通过大量案例使道理更加易懂，站在最高领导者的视角更有大局观，很有感触，引发思考
Aporia. · 评分 4.4/10
汪先生的作品没有压迫感。就像周五下班洒在地面的黄昏日光，没有了急迫和浮躁。故事不复杂也不生拗，都是一些市井乡野的人间烟火。描写却地道又恰如其分。 看他的书是一种放松，也是一种享受。让我感到遥远又亲近的美好
袁滚滚🦔 · 评分 9.8/10
《Mil Mascaras vs. the Aztec Mummy》——读一本剧，收获一句话和一个觉察点 怎样才算读好一本剧？看完，并且记住所有书中的知识点吗？ 当开始用拆书法来看剧，去选择书中与自己有关的点，可以是一句话，一个可以应用方法，或者仅仅是可以引发思考的点，就是主动与这部剧产生了联系，那么读这部剧就是有价值的。 看过Steve Christopher的《Mil Mascaras vs. the Aztec Mummy》，收获了一句话，和用来察觉的一个点。 第一个收获是书中一句话：“改变想法是解决问题的重要一步”，让我重新思考关于“问题”的这个问题，并提出了三个疑问。 1. 面对“问题”的态度是怎样的？当遇到“问题”后，这个“问题”是要解决的麻烦还是一次改变的机会？如果在工作中总遇到相同的问题，是否可以改变工作流程，而提高工作效率呢？ 2. “问题”对象的界定，你认为是他人的问题，其实是自己的“问题”呢？ 3. “问题”必须用来解决的吗？还是可以接纳的？这个可以来看待自己的情绪，和有关孩子的事情。例如自己容易和孩子发脾气，一直想解决这个问题。用的方法有忍耐，但忍耐是有限度的。后来发现当接纳自己的情绪后，也适当表达这种情绪，心里就没有了必须要解决的压力。 第二个收获是一个用来发现自己行为习惯的点：遇到问题的第一反应。 最近在一直践行《Mil Mascaras vs. the Aztec Mummy》中的“积极主动”这个习惯，但有时不好判别出自己的习惯。当看到书中：遇到问题的第一反应，发现这是一个可以用来观察自己的点。当天安排家人一起出去办事，之后他突然告诉说有事不能去了，自己的第一反应是他为什么不提前安排好，很懊恼。突然意识到这样的反应,绝不是“积极主动”的习惯。于是开始想办法，联系人，确定第二天的时间，问题也解决了。 《Mil Mascaras vs. the Aztec Mummy》也许没有让我更从容面对所有问题，却引发更多对于问题的反思，提供一个关于问题的点，等待我去扩展更多关于问题的网。
左美眉的微信 · 评分 8.8/10
虽然对衰老的话题没什么兴趣，但看到是写过被讨厌的勇气的编剧的书，然后又发现预告里提到本剧主旨就是老年人也依然可以对他人有贡献，而这是幸福的基础这个观点，跟自己的认知完全不同，于是好奇为什么会有这样的结论，自己的想法是不是也有偏颇，抱着寻求答案的好奇心，看完，只觉得浪费了1个小时的时间。 全书只是不停的强调对他人的贡献是感受幸福的基础，却并没有说为什么。 觉得把自己感受幸福这件事建立在他人之上就是件完全不靠谱的事情。自己的主观感受要依赖于别人的主观感受，哪怕能感受到幸福也只是海市蜃楼般的幻象吧。
银瓶盛雪 · 评分 9.8/10
我好吃这一对，受不鸟 TUT我真的不想磕 bg 了。
Bubbles🍄啊呜 · 评分 4.4/10
学习心理学两年多来，观看了大量相关的剧集。但是能够让我观看两次以上的剧集不多。这部剧我就是读了两遍。 第一遍读的时候最后两章没有读完，原因是感觉自己实在读不下去了——不是因为剧集的原因，是自己内心的震撼让我自己暂时按下了暂停键。 第二遍观看，我读的速度很慢，主要是想一边观看一边把自己内心深处对于之前与父母的关系进行了梳理和矫正。 我的原生家庭也有很多问题，当然，我觉得凡人不是神仙，我的父母也只是凡人，我感激他们含辛茹苦养大我们姊妹兄弟几个。但是，这部剧中指出了很多我们从前认知里以为理所当然的事情。比如，父母对我们实行的暴力体罚。“棍棒之下出孝子”的理念对于从农村出来的我好像不是什么大的错误。所以当我成为一个母亲后，我也沿袭了当年父母教育我的方式，对儿子打骂，言语暴力…… 一边看剧，一边冷汗直流。恨不能早二十年学习心理学，看到这方面的剧集。欣慰的是任何时候开始改变都不晚!我尝试着和自己内心里童年的自己——那个受伤的小孩去对话，我尝试着对父母当年对自己爱的疏漏和暴力方式去谴责，我尝试着去拥抱内心里那个受伤的小孩，告诉她别怕别伤心难过，我会和她好好相处，我们共同成长，共同走向美好的未来。 借用编剧书中的一句话来概括我的收获： 爱的行为并不会折磨你，也不会让你失控，更不会让你产生自我憎恶。爱并不会带来伤害，爱是一种令人幸福的感觉。爱的行为会滋养你，让你拥有健康的情感。当有人爱你时，你会感到被接受、关怀、珍惜和尊重。真正的爱带来的是温暖、愉悦、安心、稳定和内心的平静。
一墨风前 · 评分 4.3/10