Oil's Well

并没有什么惊世骇俗，但平凡得打动人心。给予就是活着。这应该是人际关系最好的指导吧，感谢缠绵病榻的老教授。

汪小胖 · 评分 1.0/10

有多少慷慨仗义白骨埋，有多少虚假忠孝登楼台；一朝君子一朝臣，苟且浮沉凡夫梦，哪有中华家国情。不存在遗臭万年和千古留名，最多臣子臣命流星雨，滚滚红尘随风去。

양양🐼 · 评分 2.2/10

冥想真如书里所说的那么神奇吗？ 当然是仁者见仁智者见智。正如书里的一段话： “智慧是无法从一本剧里学到的，无论这部剧有多么渊博深刻。相反，它跟我们对人生的经验性理解有关，而这种理解是只有影响才可以帮助提升的。” 想尝试就需要读明白此剧的内容，被它所影响、感染，进而理解和树立坚定的信念。 看完通篇，感觉正念冥想与佛教有共通之处，如何定心生慧，慈悲，放下，放松。可缓解很多无意义的对自身所产生的各种内耗。比如毫无意义的担心，对无能为力之事的抗拒心理，不笃定，不得悟，因误判世间事物之本质而产生的无价值思维。 个人觉得，这也是一种道，一部经，它能培养耐心与耐力，使追求者学会真正的理解万物。 使人如何不在与自己的执拗过不去！让正念的积极的，敞开的，包容的，无畏的思维更多的去占领头脑空间，使大脑而得以滋养，进而改变认知。 自认为，从此剧中看到关于冥想有益之处是一回事，能学习并做到又是一回事，至少有幸了解一点也是收获；如果真能掌握冥想要领，当是求之不得的一件好事。即使做不到，也是解了这回事。 很赞赏这些观点，以下摘—— 身体和心灵是一体的。心灵从容的时候，身体也会从容；心灵专注的时候，身体也会专注；心灵自在的时候，身体也会自在。 正念意味着心在当下，意味着“活在此刻”，意味着在生活中直接体验它，而不是分心走神、纠结执迷、陷入沉思。 当我们对生活中遇到的各种情景产生察觉和感知，就会比较客观的看待事物 ，也不会有大起大落的情绪波动。 正念的全部意义就在于将你的全部注意力集中到你任何时候所做的任何事情上。 如果专注与放松之间的平衡恰到好处，这种本质上来讲非常激烈的锻炼就会显得毫不费力了。 接纳的过程是发现我们需要对什么放手的过程，而不是我们需要开始做什么的过程。 灵巧地生活有时候意味着心在当下，在你觉得自己可能要说或做些你会感到后悔的事情时，它会阻止你。 你应该顺其自然，让心灵在自然状态下安定下来，免受日常杂务的干扰。你可以花一点儿时间想象一下，这样生活会是什么样子的。你可以想象一下，把所有的“包袱”、故事、争论、评价以及占据了太多心理空间的日程安排都放下，你的生活会是什么样子的。这就是正念的意旨。

liuliu · 评分 1.0/10

苏轼天纵奇才，观其一生，虽然颠沛流离，但不论什么境遇总能发自内心地生活，交友，写诗，作画。可能世间并不缺少政客苏子瞻的一席政见，但以东坡之诗词高产，世人仍觉意犹未尽。

八人 · 评分 8.7/10

看到西游记那个副本，差不多就看不下去了！ 不过前面还是蛮搞笑的，整体推荐

陆亦逊（L） · 评分 7.7/10

但凡带点脑都看不下去吧

杜马 · 评分 3.3/10

9.6万字的一本小册子 读完很容易 读懂也不难 但真正能够学以致用的恐怕只有极少的人

Patrick · 评分 1.0/10

小时候看杨红樱看多了，脑子里一直代入马小跳 研究做饭那段应该是全书最轻松快乐的吧 陈在对小跳来说是“臣在”嘛哈哈，他放不下前妻也渴望和小跳在在一起，万美辰来找小跳聊天不就是搞心理战，那通在陈在和小跳做爱结束后打给万的电话估计就让小跳彻底明白了吧

王霓 · 评分 3.2/10