痛苦与荣耀Dolor y gloria

总结了各学科的概念和中心思想，顺着这部剧可以深挖各种类代表剧集作为学习观看使用。

ヽ(^。^)丿 · 评分 9.8/10

之前看过马亲王的，长安十二时辰，觉得虎头蛇尾，还看过古董局中局，不忍细看，各种bug，强行cp，尴尬的要命，然后，无意间碰到这本，其实就想着翻两页看看，没想到一下子被吸引到，一口气读完，只能用四个字表达，酣畅淋漓！强悍如斯！

Pengbo Hu · 评分 1.0/10

一直对周邦彦的词执排斥态度，虽然文字唯美，可惜难以动情。学习了之后才明白我的理解肤浅了。今后还是要往深处理解。

轻叹 · 评分 7.7/10

草草翻完本剧。这是一本方法论。简单说就是教你怎样把头脑中的想法快速展现在纸面上，以及事后如何归纳总结整理的方法。 准备一张a4纸，横着放。左上角写标题并划线，右上角写日期（1234-5-6的形式），标题下写4-6个要点，每个点20-30字，用时一分钟内，最多不超过1分15秒。 接着，可以在要点下再进行细分要点，形成逻辑树，使思维框架一目了然。 每天练习十页纸（也就是十个标题），这些标题可以是一直都没想清楚的，也可以是事发当下的灵光一现。写完后要分门别类存放起来，这里编剧推荐使用透明文件夹，并给每个文件夹标注好主题。 运用这样的方法，我们可以逻辑更加清晰，加深自我认知，伤心失落愤怒等不良情绪也将得以宣泄，工作中的企划案、人际交流等问题也可以运用“写笔记”的办法变得愉快且高效。 过三个月，拿出来回顾一次。再过三个月，再拿出来回顾一次。原则上，经过这两次回顾，就不需要再翻看它们了。束之高阁好过当作废纸扔掉。 如果最开始，对于每页纸的标题感到困难，那么可以从编剧在书中列出的约四百个标题中进行选取，并着手练习。 此外，编剧还推荐带动身边的人一起写，或是帮身边的人写。 还有些细枝末节，例如用什么纸笔，在车上路上要怎样拿出纸来写，等等，编剧也都有详细论述。 关于实践，尽管编剧提到用其他语言也可以完全套用这个方法，并举例说在使用英语的印度人那里做过实验，完全没有任何问题。但我仍然认为，一分钟写4-6行，每行20-30字，对于使用汉语的中国人来说是不大现实的。翻译的确是忠于原文了，但这毕竟是译成中文给汉语使用者看的…这是我对本剧不大满意的地方。 这书是之前在网上看到有人力荐，但读下来并没有“眼前一亮”的感觉。编剧把写笔记的方方面面都说得非常清楚，可以想见这是编剧日积月累坚持“写笔记”带来的结果。如果不想像我一样展开观看这部剧，那么我推荐只看剧集列表就可以学到十之六七了，至于一些细节，还是翻看内容比较好。

不喜欢体育测试的英勇王者五 · 评分 1.1/10

总结本剧观点： 女人抱怨时不是在寻求帮助和解决办法，而且希望对方认真聆听，给予拥抱安慰。男人在躲进“躲进”洞穴时，不是在冷战，只是需要独处的空间，当他解决了心中问题时，自然会走出来，在这期间，女人要给他空间，不能过多关心，会适得其反。 读后感： 书中提到女人的“碎叨”不是抱怨不满，而是因为想得到另一半的支持和肯定，哪怕是一个简单的拥抱，希望男人用《痛苦与荣耀Dolor y gloria》翻译出女人说话背后的真实含义。与其这样拐弯抹角，让别人去猜心思，不如让女人学会如何直截了当说出她的想法（推荐：《痛苦与荣耀Dolor y gloria》这部剧），更直接沟通更高效，而不是互相猜猜猜。当然有人担心直接说出来会伤害对方，引起冲突。关于如何说话，我觉得《痛苦与荣耀Dolor y gloria》这部剧就提供了很好的方法：观察、感受、需要、请求。 当男人躲进“洞穴”时，我认为还有种原因，就是女人做了某件小事，某个动作，某个眼神，让男人不舒服了，男人知道这事小的可怜不值一提，所以就自己生闷气，也不会去说，不值一提的小事说出来只会让人觉得小题大做，不像个男人样。干脆闭口不言，自己消化，这时候女人默默等着就行，别去找他，越是贴近，那股“小孩子气”越大，晾他一段时间，他觉得没意思，这股气也就消失了，自然又会回到之前和女人亲密无间。这就是我对男人走进“洞穴”的理解。 学会沟通+直接说出想法，我觉得这才是长久相处的基础。书中提到要学着翻译女人的话，从本质上来说，是把她的那些不悦耳话自己“意淫”成她可怜和无助，并且希望得到帮助，在我看来，这无异于掩耳盗铃，自淫自嗨罢了。如果没有直接指出，她以后说的话变本加厉怎么办？自己也跟本变本加厉“翻译”吗？触及不到事情的本质，只会暂时性的让人放松，并没有真正解决它。 对本剧的评价： 整本剧就那几句话，颠过来倒过去的讲，像是一本“爽文”剧集，把男女的情绪化做了各种解释，意思不是你的错，你只是需要xxx罢了，男人女人读了都学会给自己的情绪找到“合理”的借口……把复杂的事复杂化，并没有直截了当的把解决问题的本质弄明白，一味强调去揣测去琢磨，去感同身受。大家每天都这么忙，好不容易有沟通的时间，就不能培养双方养成直截了当客观事实说出来并且立刻解决的习惯吗？

端午的胖粽子 · 评分 2.1/10

爱，这个东西，只有当给的人和接受的人同样理解、同样重视的时候，才算得上有意义。

弓 长 王 其 · 评分 2.1/10

感悟：财富是你的时间，知识，能力，价值观的集中体现，用正确的方法做正确的事，你终将奔向痛苦与荣耀Dolor y gloria！

小龙建材 · 评分 2.2/10

故事没有那么波荡起伏，每一个历史事件读起来却又很感动。中国军人中国军魂！

安宇 · 评分 3.2/10

部分细节的微观分析，不得不与部分时段宏观概括性的描述的结合。

西西西 👈 · 评分 4.3/10

墨菲定律里面有这么一句话，不论你遇见谁，他都是你生命中应该遇见的人，他的出现，一定会教会你什么

Wendy Wen · 评分 5.4/10