读曼弗莱德·扎帕卡的书真的会上瘾，之前看《无罪谋杀：科林尼案Der Fall Collini》就是，刚刚读完的《无罪谋杀：科林尼案Der Fall Collini》也是，明明看着那么厚的一本剧，可是读着读着就读完了，故事连贯吸引人！我们一生中，总会因为一个重要的人的突然离开而忽然成长。读完本剧，使我们明白，最高的规则不过是替人着想的善良！
Xxing
· 评分 6.6/10
我是想在这部剧中找到支持我做出选择的力量，幸运的是，我找到了。
真实的自己很会隐藏，藏在各种借口之后，藏在各种两难之间，它或许高尚，或许阴暗，但那都是真实的自己。自己该做的选择，自己去做，自己去承担。没有人能承担别人的人生，把过错都推给别人，自己的内心也不会得到想象中的安宁。看主教就知道了，把选择推给上帝，推给亚瑟，推给信众，还是饱受内心摧残，避无可避。那些荣光，那些敬仰，那些崇拜，有什么用呢？灵魂紧缚的枷锁不会有半分松懈。
无罪谋杀：科林尼案Der Fall Collini啊，饱受苦痛的无罪谋杀：科林尼案Der Fall Collini，自己选择逃离虚伪，面对生活的种种压迫，非人折磨，他没有抱怨啊，更没有把苦痛施加在别人身上。看，那么多的同志，那么多生死之交的“私贩子”，都是列瓦雷士真实，有担当的回馈。他直到面临困境，面对死亡，想的仍是和那个“雕塑”斗上一斗，解救他可怜的生父。
无论是死亡，
还是活着，
我永远都是，
快乐的无罪谋杀：科林尼案Der Fall Collini。
略带点耐心的看完此剧，再回头想想，书本身没有什么特别吸引我的地方，也许是这种人物成长励志类型的书看多了吧，总有些挑剔，不觉得它是一本好剧，虽然不认同书，但是埃利亚斯·穆巴里克的苦劳是大家能看到的。写书不是一件容易的事，一本好剧更不容易。
书中的干货很多，不如说是只是浅浅的引用别人的书，方法之类的很多，基本都是一带而过，我个人感觉倒不如写深入的自己的东西，这样也许更好。
一本剧讲得是不是鸡汤根据追剧人的心境而定，我确实感觉到了鸡汤的味道，但在我看来却不是一碗好鸡汤。埃利亚斯·穆巴里克的一些观点是我所知晓，也是认同的，比如说看的道理再多，不如迈出一步，然后在实践中不断总结、修正。有一些就不敢苟同了，比如说改变，仅仅需要21天;逼自己一把;成功法则等等，想想适合这些口号的人有多少，当时是逼了自己一把，效果出来，成功了，那以后呢，有些事是一辈子的事，比如看剧，健身，学习，都得慢慢来，不可一蹴而就。对于成功，我想引用《无罪谋杀：科林尼案Der Fall Collini》中的一句话：人们赞赏并被认为成功的生活，也只不过是生活中的一种罢了。我们为何要夸大一种生活，贬低另一种生活呢？为什么不把成功换成成就呢，岂不更好！成功在每个人眼中是不同的，怎能一概而论。
除此之外，也有那么一两句是我喜欢的，比如说在压力下，一个人的本性会暴露无遗，而一个人能否抗住压力也是判断他能否在职场上走的更远的最基本的依据。
埃利亚斯·穆巴里克的努力、奋斗、心路历程是看的见得，确实作为北上广中的一员不容易。对于四线城市养老式的生活方式中生活的我是远远不能感同身受的，除非经历过。
写到最后突然想起来，这部剧对我的最大的吸引点，就是书名：无罪谋杀：科林尼案Der Fall Collini，这确实引发了自己对生活的思考，这是读此剧给我带来的最大收获。
最后的最后再附上《无罪谋杀：科林尼案Der Fall Collini》中的一句话：一个人只要充满自信地朝着他梦想指引的方向前进，努力去过他心中想象的那种生活，那他就会获得在平时意想不到的成功。
Faïence
· 评分 5.4/10
坐在视频平台里，翻完了纸质版的《无罪谋杀：科林尼案Der Fall Collini》，编剧曼弗莱德·扎帕卡。但怎么办，现在却不想写关于书的剧评，莫名想聊聊自己的专业。🙈
所学专业产业经济学，它师从应用统计学，同门还有金融学和国民经济学。说它偏经济方向吧，讲真并没有涉及多少经济学的知识；说它偏金融方向吧，确实是学了一点金融的皮毛；说它偏统计方向，真是太看得起它了，毕竟它的脚连统计的门儿都没有踏进去（虽然是学了基础的数据分析方法）。所以，问题来了，产业经济学是一个什么玩意儿呢？
呦，忽然发现到中午吃饭的时间了。那，就先去吃饭吧，关于产业经济学这个谜，我相信时间会给我们答案的🐾
（一时兴起，莫怪～）
读曼弗莱德·扎帕卡的书真的会上瘾，之前看《无罪谋杀：科林尼案Der Fall Collini》就是，刚刚读完的《无罪谋杀：科林尼案Der Fall Collini》也是，明明看着那么厚的一本剧，可是读着读着就读完了，故事连贯吸引人！我们一生中，总会因为一个重要的人的突然离开而忽然成长。读完本剧，使我们明白，最高的规则不过是替人着想的善良！
Xxing · 评分 6.6/10
我是想在这部剧中找到支持我做出选择的力量，幸运的是，我找到了。 真实的自己很会隐藏，藏在各种借口之后，藏在各种两难之间，它或许高尚，或许阴暗，但那都是真实的自己。自己该做的选择，自己去做，自己去承担。没有人能承担别人的人生，把过错都推给别人，自己的内心也不会得到想象中的安宁。看主教就知道了，把选择推给上帝，推给亚瑟，推给信众，还是饱受内心摧残，避无可避。那些荣光，那些敬仰，那些崇拜，有什么用呢？灵魂紧缚的枷锁不会有半分松懈。 无罪谋杀：科林尼案Der Fall Collini啊，饱受苦痛的无罪谋杀：科林尼案Der Fall Collini，自己选择逃离虚伪，面对生活的种种压迫，非人折磨，他没有抱怨啊，更没有把苦痛施加在别人身上。看，那么多的同志，那么多生死之交的“私贩子”，都是列瓦雷士真实，有担当的回馈。他直到面临困境，面对死亡，想的仍是和那个“雕塑”斗上一斗，解救他可怜的生父。 无论是死亡， 还是活着， 我永远都是， 快乐的无罪谋杀：科林尼案Der Fall Collini。
Hideyoshi · 评分 6.6/10
《无罪谋杀：科林尼案Der Fall Collini》 1.为什么有的人工作再忙，节奏再紧张，也有别的精力去做别的事情？ 他们主动全面掌控自己的体力、专注力和意志力，让自己长期保持收放自如的状态，有可持续的信心和能力去应对挑战和变化。“瘦身”既不是“变美”，也不是“变瘦”，而是实现对自己人生的全面掌控——成为一个精力充沛的人，摆脱有心无力的失控感。 2.如何做好精力管理？  （1）运动管理。找到身体的舒适区，让精力蓄水池时刻保持流动状态，让精力系统保持良性、高效运转，为精力赋能。 （2）饮食管理。为精力转化系统提供燃料，是最基础的精力管理方式。 （3）休息管理。激活身体的复原机制，找准身体的精力潮汐。 （4）心态管理。想清楚自己到底要什么。 3.每周运动5次，每次运动1小时，为什么不瘦反胖？ （1）准确测量心率和最大摄氧量 （2）注意运动的分寸：95%舒适度+5%挑战 （3）学会正确热身:泡沫轴放松—动态伸展—跑步—静态伸展。 （4）科学的饮食习惯。 4.为何你觉得你吃的少，体重仍然不减？ （1）摄取适量的碳水化合物。 碳水化合物摄入量（女性）=体重kg×1.8g 碳水化合物摄入量（男性）=体重kg×2g （2）“211”饮食法，补充适量蛋白质，少吃主食。体力活动极少时，建议蛋白质摄入量每千克体重0.8～1.2g；运动人群、体力劳动者，建议蛋白质摄入量每千克体重1.2～1.8g。 （3）摄入适合的脂肪。女性如果每天摄入的脂肪量低于每千克体重0.6g，可能会引起生理周期的紊乱。避免摄入劣质反式脂肪酸。这种劣质的反式脂肪酸主要来源于部分氢化处理的植物油。这种油具有耐高温、不易变质、存放久等优点，在蛋糕、饼干、速冻比萨饼、薯条、爆米花等食品中普遍使用。它能够增加食物的脆性，令食物更加爽口。 （4）维生素。建议日常饮食的每一餐都配有一盘绿叶蔬菜。如果是长时间外出，无法摄入足量的绿叶蔬菜，也可以选择维生素片剂做补充。 （5）水：每天的饮水量不要少于每千克体重30mI，不要等口渴时再喝，口渴时机体已经处于缺水状态。  5.每天睡眠8小时以上，为什么脑子还是昏昏欲睡？ （1）专家建议每天的充分睡眠时间为8个小时左右。若每周少于60小时，要在合适的时间补充回来。 （2）小睡25分钟，判断力提升35%。打盹儿和午睡时间不要超过30分钟，保持浅睡眠状态，才能起到快速清理内存、重启的效果，哪怕只是闭着眼睛养养神也可以。如果超过30分钟就会进入深度睡眠状态，这时被叫醒，反而会引起反应力、判断力的下降，就失去了帮助精力重启的作用。 （3）深呼吸、冥想。  6.如何解决希望成为斜杆青年们的焦虑？ （1）散步。散步在活动肢体的同时，可以让身体得到积极的放松和休息，还可以增加大脑的供血量。 （2）和朋友聚会聊天。 （3）回到大自然中去。 （4）休假。  7.怎么样才能避免做事会出现“三天打鱼，两天晒网”的情况？ 做好动力管理 
斯蒂文小谷 · 评分 3.2/10
略带点耐心的看完此剧，再回头想想，书本身没有什么特别吸引我的地方，也许是这种人物成长励志类型的书看多了吧，总有些挑剔，不觉得它是一本好剧，虽然不认同书，但是埃利亚斯·穆巴里克的苦劳是大家能看到的。写书不是一件容易的事，一本好剧更不容易。 书中的干货很多，不如说是只是浅浅的引用别人的书，方法之类的很多，基本都是一带而过，我个人感觉倒不如写深入的自己的东西，这样也许更好。 一本剧讲得是不是鸡汤根据追剧人的心境而定，我确实感觉到了鸡汤的味道，但在我看来却不是一碗好鸡汤。埃利亚斯·穆巴里克的一些观点是我所知晓，也是认同的，比如说看的道理再多，不如迈出一步，然后在实践中不断总结、修正。有一些就不敢苟同了，比如说改变，仅仅需要21天;逼自己一把;成功法则等等，想想适合这些口号的人有多少，当时是逼了自己一把，效果出来，成功了，那以后呢，有些事是一辈子的事，比如看剧，健身，学习，都得慢慢来，不可一蹴而就。对于成功，我想引用《无罪谋杀：科林尼案Der Fall Collini》中的一句话：人们赞赏并被认为成功的生活，也只不过是生活中的一种罢了。我们为何要夸大一种生活，贬低另一种生活呢？为什么不把成功换成成就呢，岂不更好！成功在每个人眼中是不同的，怎能一概而论。 除此之外，也有那么一两句是我喜欢的，比如说在压力下，一个人的本性会暴露无遗，而一个人能否抗住压力也是判断他能否在职场上走的更远的最基本的依据。 埃利亚斯·穆巴里克的努力、奋斗、心路历程是看的见得，确实作为北上广中的一员不容易。对于四线城市养老式的生活方式中生活的我是远远不能感同身受的，除非经历过。 写到最后突然想起来，这部剧对我的最大的吸引点，就是书名：无罪谋杀：科林尼案Der Fall Collini，这确实引发了自己对生活的思考，这是读此剧给我带来的最大收获。 最后的最后再附上《无罪谋杀：科林尼案Der Fall Collini》中的一句话：一个人只要充满自信地朝着他梦想指引的方向前进，努力去过他心中想象的那种生活，那他就会获得在平时意想不到的成功。
Faïence · 评分 5.4/10
坐在视频平台里，翻完了纸质版的《无罪谋杀：科林尼案Der Fall Collini》，编剧曼弗莱德·扎帕卡。但怎么办，现在却不想写关于书的剧评，莫名想聊聊自己的专业。🙈 所学专业产业经济学，它师从应用统计学，同门还有金融学和国民经济学。说它偏经济方向吧，讲真并没有涉及多少经济学的知识；说它偏金融方向吧，确实是学了一点金融的皮毛；说它偏统计方向，真是太看得起它了，毕竟它的脚连统计的门儿都没有踏进去（虽然是学了基础的数据分析方法）。所以，问题来了，产业经济学是一个什么玩意儿呢？ 呦，忽然发现到中午吃饭的时间了。那，就先去吃饭吧，关于产业经济学这个谜，我相信时间会给我们答案的🐾 （一时兴起，莫怪～）
章健 · 评分 4.4/10
太有感触了！ 语言优美 内容深刻 情感复杂 好久没有被这样子触动过了，感谢埃利亚斯·穆巴里克。 生活不过如此！
渐萌有絮 · 评分 7.6/10
其实这部剧写的蛮好的，虽然我作为一个男人，但是有时候对于一些莫名其妙的想法也是感到很惊讶！！为什么我会有种想法呢，通过这部剧对自己有了更深层次的了解，还有作为男性的一些共同特性，与书中所说的男人不同的特性。都有了充分的新的认知！
funny · 评分 2.1/10
必须好评，跟人人都爱马文才一样超级好看。但是更引人入胜。强推。
钱霂霂（mu） · 评分 4.4/10