霍恩布洛尔船长:责任Hornblower: Duty

煤气灯效应 明确自己的需求，建立清晰而坚定的自我认知和价值观，切莫依赖别人来建立自我价值。 一、煤气灯操纵的几个阶段 从煤气灯操纵者的角度来看，他只是在保护自己。煤气灯操纵者的自我认知存在严重缺陷，以至于他不能容忍别人对他的观点进行丝毫的质疑。无论他如何理解世事，你也必须持有相同的看法——不然你就是故意让他陷入无法忍受的焦虑之中。从另一方面，探戈是场双人舞。只有当一名把煤气灯操纵者过度理想化，并极其渴望获得其认可的角色，也就是自愿被操纵的人出现时，煤气灯操纵行为才可能发生。 第一阶段：不相信。煤气灯操纵者可能会说出一些非常离谱的话，被操纵者觉得自己理解错了，或者对方在开玩笑，因为那些批评显得如此荒谬，他可能会尝试纠正，但不会花费很多精力，而且还颇为相信自己的观点。随着事情的深入，被操纵者发现自己无法说服操纵者，就会感到困惑、沮丧和焦虑，究竟是不是自己真的存在问题，因为被操纵者在其他事情上表现的如此好，以至于他应该不会在这件事情上出现错误。（被操纵者将操纵者的形象过分理想化） 第二阶段：辩解。被操纵者不再确信能够获得煤气灯操纵者的认可，但还没有彻底放弃希望。竭力为自己的言行辩解，寻找证据证明煤气灯操纵者是错的，还极力跟他争论，通常在自己的脑子里拼命地想获得他的认可。 第三阶段：压抑。被操纵者将操纵者过分理想化，极度渴望获得他的肯定，以至于完全相信煤气操纵者对她的负面评价，哪怕那些根本就不存在。因为对她来说，向操纵者屈服，同意他的观点，远比揭露他的恶劣行径和无法获得他全心全意、彻彻底底的认可要更容易面对。更因为她认为自己只有获得了他的认可，才能获得完整的自我。甚至她开始主动证明煤气灯操纵者是对的，真的变成了煤气操纵者口中的那种无能、下贱的人，因为那样更容易按他的方式去做事，并最终获得他的认可，获得完整的自我。此时被操纵者已经精疲力竭，失去了争论的力气，也没有办法再认知到真实的自我。 二、煤气灯操纵的三种类型： 1、魅力型煤气灯操纵者：通过一些浪漫的展现他的魅力的手段让你不再专注于自己的内在想法和需求。这种操纵者通常把自己当作导演，设置好了剧本和舞台，作为女主角必须要按照他既定的剧情去演，如果出现了不同的情绪，会被他忽视掉，继续按照他自己的方式掩盖过去，而他的浪漫温柔体贴甚至让你觉得自己为什么忍心苛责他，实际上他只是在按照自己的剧本做事，这是他一个人的恋爱，对方只是被操纵的玩偶。 2、好人型煤气灯操纵者：看起来很通情达理，是很好的伴侣，但是实际上铁了心要按照自己的方式行事，表面上认同对方的观点，实际上不予理会，即不尊重的顺从。 3、威胁型煤气灯操纵者：吼叫、贬低、排挤、嫁祸于人，以及其他种类的惩罚和威胁。 无论是哪种类型的煤气灯操纵者，煤气灯操纵的基本模式是一样的：某人坚持要你同意一个你明知道是错误的观点，你虽然不情愿，但还是照做了，并且说服自己：这么做是为了获得对方的认可，保持一段让你感觉良好、与众不同、充满了爱和能量的关系。你对外界认可的需求使你一直停留在这段煤气灯操纵式的关系里。 三、煤气灯操纵成为一种新的流行病，主要有以下原因： 1、女性角色经历的深刻变革，以及对此变革的强烈抵抗。二战以来，女性在工作和个人生活中承担着越来越重要的角色，这种转变让女性及其伴侣都感受到威胁。男性对女性在公共领域和私人生活中拥有的权力感到不安，女性仍渴望找到一个值得依靠的伴侣，给予自己指引和帮助，二者都在尽力扭曲角色变革，共同经营着煤气灯操纵。同时女权运动倡导的坚强、独立的女性形象又让陷入煤气灯操纵的女性羞于向外界寻求帮助。 2、遍地的个人主义以及随之而来的孤立。在

昂立潜能开发中心邢老师 · 评分 3.3/10

看了几张看不下去了，搞不懂为什么这剧集可以排男频第二。你说他是爽文吧，就像给不知道女几(后面用女n)的爷爷治病一样，不应该写女n的家人不信任男主，然后那个治病的医生知道男主医术高超，然后女n家人被打脸吗。 这剧集的人设从开头就崩了，如果真的是隐士，就不会开口说那一句女n的爷爷有癌症;如果说不是隐士，那怎么可能会没人知道他的名声，还是同一个市。就这一点，人设直接崩 你说人设崩就崩吧，看着爽就行了。可是我看了大概20章，说实话，看着很憋屈。你说这不是爽文，是扮猪吃老虎吧，这男主是不是有点高调了。 还有男主的智商问题，活了5k年，活哪里去了，不说70/80的老人，就说40/50的人，考虑问题都比男主全面，但凡这剧集读起来爽一些，或者文笔顺畅一些，亦或者构思严谨一点，反正随便有一点做到中上，我都不会这么吐槽，槽点太多了就说这么多了 仅代表个人观点，可能会有人说，不看滚就好了，别在这里刷存在，但我之所以看见这剧集，是因为他在微信观看男频第二，在我眼里他不配第二，所以我要在这里劝一下还没看到人，不要试毒了，会死人的

WuMinSi·Vet · 评分 5.5/10

这女主的设定看到我前期有点懵了，还是后面才理解的，最近这么流行一体双魂的女主吗？最近在追的另外一本剧牧龙师女主也是一体双魂。

happyqy · 评分 2.1/10

悬疑剧集界，阿婆的地位无人可以撼动。举重就轻，而不是故弄玄虚。阿婆的想象力真是丰富。多有趣的老婆婆。

a beauty joy · 评分 8.8/10

把平凡人和平凡事后面的精神灵魂描述得活灵活现，正如湘西的山水，于宁静中波澜起伏，美好或颓废都是自然地色彩。特别是也是一个湘西人，读起来太容易“进入角色”。沈老的伟大，恰恰是他的平凡和接地气，善于从小人物的内心寻找到社会的大气息。

🔆圈圈 · 评分 9.9/10

西式骑士有点像中式侠客。 这里面的世界看似荒诞无稽 不符常规无逻辑可讲 但是现实社会中的那些道理 规则又是什么常规 谁约定俗成的

kooyababila · 评分 1.0/10