Dali

2019第一读，整体感觉很一般，个人不太能理得清楚逻辑和脉络，但是有一些零散的点可以当成鸡汤来读，好了，回去刷社会心理学，简单列一些点，当作是看剧总结 一，关于人际关系：亲情、爱情、友情、第四情感（蓝颜、红颜）1. 不同性格的人处理问题方式不一样，需要理解差异，这个差异可能来自家庭、教育和成长经历2. 相处模式：倾诉 or 倾听。倾诉并不（仅仅）是为了寻求对方帮助，只是单纯的需要一个倾诉对象，将心头的郁闷发泄出来，无论是何种情，一次单纯的信任，一次简单的倾诉，都可以让感情升温3. 爱情的三种成分：亲密、激情和承诺。亲密包括热情、理解、交流、支持和分享等；之前主要指对性的渴望；承诺则包括投身一份感情的决定以及位置感情所付出的努力。无爱：三个成分都没有；喜爱：亲密变高但激情和承诺较低；迷恋：有激情而缺乏亲密和承诺；空爱：没有亲密、激情只有承诺；浪漫之爱：亲密和激情很高；伴侣之爱：亲密和承诺结合形成；虚幻之爱：缺失亲密，只有激情和承诺；圆满之爱，三种成分同时出现二，关于个人情绪、思想和行为1. 生活环境、工作性质和生活经历会在大脑中留下深刻的痕迹2. 人格的发展：主我（内部情感和主观体验）与客我（透过外界的评价和自我的评价而存在的我）一起作用3. 人性由“环境决定论”和“基因决定论”，心理学家托马斯说明相当数量的个性特征是遗传决定的4. 找到自己的角色：家庭系统排序，需要每个家庭成员建立良好的家庭秩序5. 行为影响情绪（詹姆斯-兰格理论）：因为哭，所以愁，因为动手打，所以生气；情绪是对身体状态的感觉6. 态度的形成与变化：人们会随着外界环境的变化，改变自己的大脑评估、行为方式和认知偏差，保持内在认知协调7. 规划人生：生活中找到行程，知道自己要什么，想清楚重要结点，不被各种变化所困扰；然后专注当下、享受过程8. 人为何活着：余华-人是为了活着而活着9. 道德和阶级的起源：猴子拿香蕉理论（P160）10. 幸福的5要素：热爱工作、高质量人机关系、财政安全、良好身体状态、为社会做出贡献的自豪感11. 我想要的生活比我【应该】的生活更重要。且趁闲身未老，须放我，些子疏狂

学生超市 · 评分 9.9/10

日本人的性格根源于文化并受文化制约，而不是一系列孤立的生理特质。

这一切都会过去！ · 评分 6.6/10

办案过程基本上是没头苍蝇一般的死缠烂打，把错误方向走了个遍，最后终于瞎猫碰到死耗子，还挺喜欢这种感觉的。故事核有点东野圭吾的意思，没有烂尾，但结尾太尬了。

Charlie Huang® · 评分 3.2/10

看哪，落定的尘埃又微微泛起，山间的大路上，细小的石英沙尘在阳光下闪烁出耀眼的光芒。我的人本来就在路上，现在是多么好，我的心也在路上了。 唉，一路都是落不定的尘埃。你是谁？你看，一柱光线穿过那些寂静而幽暗的空间，便照见了许多细小的微尘飘浮，像茫茫宇宙中那些星球在运转。

苏胜伟 · 评分 8.7/10

“战场的角逐，说到底，还是勇敢精神和智慧、才能的角逐。”因为投资是艺术、科学和调研！ 投资的成长是通过战场上的考验完成的，投资者的锻炼和教育也是在市场的投资实践中锤炼完成的。 做股票就等于找对象，容易离婚并不是好理由。如果你一开始就做出了明智的选择，就不要想着放弃。

SHAWN ENJOY · 评分 3.3/10

长篇大论，啰啰嗦嗦，一句话的内容，反复用一章来写。完全看不下去了，像吃了一只苍蝇，没煮熟的种类！

时光~匆匆 · 评分 5.5/10