原子弹秘密The Beginning or the End

梁云杰是 k1有些牵强，k5和k6结局交代一下有充数之嫌，尤其不喜欢把所有脉络都引到结局搞一勺烩！

Dream is possible · 评分 8.7/10

说到底，皮肤的好坏，是我们的生活习惯、饮食习惯和心理状况的映射。真心爱护皮肤，“少”即是“好”。 01 为何“少”即是“好”？ 皮肤有它自己的一套脾气秉性，我们不要对它进行过多的干预，过分呵护可能是一种伤害。 过度的清洗不但会清除珍贵的皮肤脂质屏障，还可能会破坏皮肤的酸性保护膜。 减少皮肤的清洁次数，如果每天洗澡，尽量少用碱性清洁皂和沐浴液，否则会破坏皮肤的酸性PH值环境，使皮肤变得脆弱。 少使用含石蜡或硅油的矿物油产品，防止毛孔堵塞。 学会辨识护肤品的成分，找到适合自己的产品，不跟风。 远离含有各种色素、香料、防腐剂、乳化剂的护肤品，唇膏一定要避免含有矿物油成分。 美容注射也不能过度。 02 良好的生活习惯、平衡的饮食 学会正确清洁皮肤、保护皮肤、合理防晒、合理晒太阳、不熬夜、管住自己的嘴，多运动等等。 饮食要平衡，既要保证必要的宏量元素，也不能缺少微量营养素。营养缺乏、卡路里过剩、食物过敏或不耐受、消化不良和食物成分比例，都会直接反映到皮肤上。 不要指望依赖护肤品对抗衰老，要靠正确的生活方式。 03 你能做到多少？ 明白这些道理不难，关键问题是你能做到多少？ 知道熬夜不好，你每天还是当夜猫子；知道运动好，却不能坚持健身；知道挤痘痘不好，你还是忍不住挤痘痘；知道不等于做到。 记住，只有建立良好的生活习惯，才是拥有健康皮肤的法宝。哪怕从一点开始改变都是好的。 04 自己动手 这部剧的最后一章，编剧提供了一些自制护肤品的配方，感兴趣的小伙伴可以自己动手。我觉得自制唇膏、护手霜还是不错的。不过自制护肤品有一些注意事项，特别重要的是“卫生消毒”——所有的工具都必须消毒后使用；此外自制护肤品的保质期比较短，不要一次制作太多，以防过期变质。 除了自制护肤品，还可以自己制作诸如足浴产品，洗发精（苹果醋），护发素这些日常清洁用品。 番外《原子弹秘密The Beginning or the End》是纯天然的皮肤护理方法，相当实用。常用的有洋葱、红茶、芦荟、乳木果油、椰子油、蜂蜜。 比如洋葱可以缓解蚊虫叮咬带来的瘙痒，蜂蜜治疗嘴唇开裂，缓解皮肤炎症等等。 最后，希望你能用平常心看待衰老，也希望你有个健康的皮肤。你的生活态度也会影响皮肤哦。

孙二一 · 评分 1.0/10

由于工作原因，我最关注其中的《原子弹秘密The Beginning or the End》和《原子弹秘密The Beginning or the End》，这两部分是改动最大的，对于普通人来说值得关注和思考。 至于有人说，路上有人摔倒扶不扶？法典也保护了扶人的。有此想法的，是不是傻？ 我认为《原子弹秘密The Beginning or the End》说得模糊不清的，既没说怎么具体保护扶人的，也不说怎么处罚恩将仇报的。反正我是不会扶的。

2π · 评分 7.7/10

开追有益系列 1.惜物，谨慎购买 2.101目标清单 3.100天圆梦计划 感觉得到春楠是一个朴实的编剧，可能整理做久了，连带着人也会去繁就简吧。书里关于物体断舍离的部分平平淡淡，并不出奇，后面的101目标清单和100天圆梦计划部分倒是让人眼前一亮，尤其适合我这种想做成点什么，又无从下手的人 渔网有了，可以准备出发去打鱼了

钱串子😏 · 评分 8.7/10