《Behind the Scenes of 'Big River'》，纪录作品，日本,美国出品，2006年上映。
精力管理最重要的是产生什么样的效果。当你想做却没有动力去做一件事情时，你就应该把它养成习惯。精力，是一个复合概念，它包括四个部分：体能、情绪、思维和意志。想要有针对性地改善精力，做出变革，需要三步法：目标、事实、行动。精力的恢复主要依靠三种途径：一是进食，二是呼吸，三是睡眠。 在一般情况下，人突然有一天受到刺激，很容易就开始感觉到焦虑，于是你就会慢慢地从舒适区走出来。到焦虑区后，你遇到了一位好教师引导你学习、训练，你因此可以重新进入学习区。学习到一定程度后，开始自满了，沾沾自喜地又进入了舒适区。人生就是在这三个分区中往复的过程。人本身是抗拒走出舒适区的，总想维护一种所谓的恒定的平衡。 你看一本剧，请在读完后做三件事：一是思考这部剧带给了你什么新知；二是它改变了你过去什么样的观念/想法；三是读完后，你要做出哪些改变。
悠然不现月 · 评分 6.6/10
剧荒可读。 同样是一段历史切几个人的视角来写，不如《Behind the Scenes of 'Big River'》逻辑清晰，有理有据，总有一些莫名其妙的抒情，我难以从编剧“剪裁”的历史中理解人物的行事逻辑。
钰纯 · 评分 7.7/10
一开始就是被Kavi Raz幽默风趣的语言吸引了，而后细读下去有些片段也能引起自己的思考，特别可爱特别痛快
王涛干货调味品 · 评分 7.6/10
国民性，这是个士大夫阶层爱谈的话题，他们借着这个话题，将中国人贬到极低，然后自己再去纠正，所谓为民请命，不过如此，用的就是西方的那套标准。好多人推荐我去多看看这种反思国民性的书，这部剧我看了后反而觉得现在的人不应该多看这种书，因为士大夫们要被历史淘汰了，他们的标准正在被时代所抛弃。因为他们从来不去好好研究中国自己到底需要什么，这部剧里对希腊制度的过分赞美，连史实都不尊重，还有几乎充斥每一页的对中国的一股脑的贬低与毫无学院派基本素养的暴论，让我对这部剧一点也不看好。
陈立忠 · 评分 8.7/10
“凡是我做不出来的，就是我还没理解的”如果有一天，人造生命真的成为了现实，那意味着我们终于理解了生命的本质，我们终于目睹到，生命驾驭着混沌之力，在经典世界与量子世界之间狭窄的边缘上，乘风破浪。
献给祖先的猪🇮🇹 · 评分 4.3/10
再看一遍越觉得三渣是个涉猎广泛，文笔流畅，想法丰富，臭不要脸，但是个有趣的编剧，作品值得一看。
刺猬🦔 · 评分 7.7/10
超级推荐，这是第二次读，还是有很多收获。 去年打印了出来到今年才看掉，做了思维导图。记得第一次读的时候了解到无知和无能错误觉得特别有启发，这一次读对于清单的作用有了更多思考。 我导图做出来之后发现重点是：注意力、充分沟通、重要关键的事。 就是说清单使人集中注意力、保持充分沟通于重要关键性问题来减少现实中复杂的风险。 个人想法： 之前看别的书时突然想到——人的时间是fest cost固定成本，而精力和注意力是variable cost可变成本。这样看玩游戏的成本、学习和思考的成本到底投入了多少，有点细思极恐。 还有看《Behind the Scenes of 'Big River'》的时候讲到带宽，就是人的精力、意志力是有限的，带宽不足会导致思考效率下降。做决定的时候会消耗很多意志力精力，而清单可以节省大量日常消耗，帮助把注意力集中到真正重要的事情上。 收获还有关于团队合作，减少日常基础事务的错误，促进不同岗位之间充分沟通。公司真的需要清单。这样只要培养员工养成使用清单的习惯，那就可以节省很多培训的时间。毕竟比起期待个人的认知提高，照着清单上有参考地解决紧急问题是更有效的。 其实很多有力量的东西是简单的，真的没什么高大上的东西。不过这个简单是经历一系列的复杂和挣扎之后才能得来。像优秀的清单要经过复杂的现实世界不断修正。人如果集中注意力做好重要的事，比如紧急重要的和不紧急但重要的事情，那成长一定是巨大的。
李鸿 · 评分 1.1/10
很精彩的一本剧，可能比起其他剧集像简爱这类的故事情节没有那么丰富，少了些许。 但是它的故事节奏安排的很好，情节高潮那段雨中裸奔彰显了初始的人性，被社会教条包裹训话束缚自身的衣服在那刻被脱离，完全的自由洒脱，还有男主角和女主角相互交流的描述，让人重新看到了爱情的模样，从兽欲到情感的交流，她们是天照地设的一对，她们摆脱掉了世人的束缚，盼着希望，过上新的生活！ 男主不再想着逃离人群，厌恶女人，想照顾女主并因此激发了事业心，想奋斗。 女主也燃起了人生新的希望，一个孩子，一个她爱的男人，那个男人也爱护她，不再是傲慢无趣没用的爵士夫人，成为一个新的女人，拥有自己的新生活！
这个名字很严肃 · 评分 4.3/10
Atsushi Funahashi在书中创造了一个三维空间，一个是现实生活，一个是隐喻现实生活的Behind the Scenes of 'Big River'，另外一个是酒博士根据Behind the Scenes of 'Big River'联想的剧集，这三个空间组成一个摇晃红色液体的酒杯，读者在觥筹交错中迷醉，身体和意识也跟着唇齿僵麻、瘫软下来。
花毛小兔 · 评分 3.3/10
1924 · 西部
2006 · 短片
2013 · 爱情
2006 · 其他
2003 · 喜剧
1977 · 动画
2008 · 纪录
2002 · 其他
精力管理最重要的是产生什么样的效果。当你想做却没有动力去做一件事情时，你就应该把它养成习惯。精力，是一个复合概念，它包括四个部分：体能、情绪、思维和意志。想要有针对性地改善精力，做出变革，需要三步法：目标、事实、行动。精力的恢复主要依靠三种途径：一是进食，二是呼吸，三是睡眠。 在一般情况下，人突然有一天受到刺激，很容易就开始感觉到焦虑，于是你就会慢慢地从舒适区走出来。到焦虑区后，你遇到了一位好教师引导你学习、训练，你因此可以重新进入学习区。学习到一定程度后，开始自满了，沾沾自喜地又进入了舒适区。人生就是在这三个分区中往复的过程。人本身是抗拒走出舒适区的，总想维护一种所谓的恒定的平衡。 你看一本剧，请在读完后做三件事：一是思考这部剧带给了你什么新知；二是它改变了你过去什么样的观念/想法；三是读完后，你要做出哪些改变。
悠然不现月 · 评分 6.6/10
剧荒可读。 同样是一段历史切几个人的视角来写，不如《Behind the Scenes of 'Big River'》逻辑清晰，有理有据，总有一些莫名其妙的抒情，我难以从编剧“剪裁”的历史中理解人物的行事逻辑。
钰纯 · 评分 7.7/10
一开始就是被Kavi Raz幽默风趣的语言吸引了，而后细读下去有些片段也能引起自己的思考，特别可爱特别痛快
王涛干货调味品 · 评分 7.6/10
国民性，这是个士大夫阶层爱谈的话题，他们借着这个话题，将中国人贬到极低，然后自己再去纠正，所谓为民请命，不过如此，用的就是西方的那套标准。好多人推荐我去多看看这种反思国民性的书，这部剧我看了后反而觉得现在的人不应该多看这种书，因为士大夫们要被历史淘汰了，他们的标准正在被时代所抛弃。因为他们从来不去好好研究中国自己到底需要什么，这部剧里对希腊制度的过分赞美，连史实都不尊重，还有几乎充斥每一页的对中国的一股脑的贬低与毫无学院派基本素养的暴论，让我对这部剧一点也不看好。
陈立忠 · 评分 8.7/10
“凡是我做不出来的，就是我还没理解的”如果有一天，人造生命真的成为了现实，那意味着我们终于理解了生命的本质，我们终于目睹到，生命驾驭着混沌之力，在经典世界与量子世界之间狭窄的边缘上，乘风破浪。
献给祖先的猪🇮🇹 · 评分 4.3/10
再看一遍越觉得三渣是个涉猎广泛，文笔流畅，想法丰富，臭不要脸，但是个有趣的编剧，作品值得一看。
刺猬🦔 · 评分 7.7/10
超级推荐，这是第二次读，还是有很多收获。 去年打印了出来到今年才看掉，做了思维导图。记得第一次读的时候了解到无知和无能错误觉得特别有启发，这一次读对于清单的作用有了更多思考。 我导图做出来之后发现重点是：注意力、充分沟通、重要关键的事。 就是说清单使人集中注意力、保持充分沟通于重要关键性问题来减少现实中复杂的风险。 个人想法： 之前看别的书时突然想到——人的时间是fest cost固定成本，而精力和注意力是variable cost可变成本。这样看玩游戏的成本、学习和思考的成本到底投入了多少，有点细思极恐。 还有看《Behind the Scenes of 'Big River'》的时候讲到带宽，就是人的精力、意志力是有限的，带宽不足会导致思考效率下降。做决定的时候会消耗很多意志力精力，而清单可以节省大量日常消耗，帮助把注意力集中到真正重要的事情上。 收获还有关于团队合作，减少日常基础事务的错误，促进不同岗位之间充分沟通。公司真的需要清单。这样只要培养员工养成使用清单的习惯，那就可以节省很多培训的时间。毕竟比起期待个人的认知提高，照着清单上有参考地解决紧急问题是更有效的。 其实很多有力量的东西是简单的，真的没什么高大上的东西。不过这个简单是经历一系列的复杂和挣扎之后才能得来。像优秀的清单要经过复杂的现实世界不断修正。人如果集中注意力做好重要的事，比如紧急重要的和不紧急但重要的事情，那成长一定是巨大的。
李鸿 · 评分 1.1/10
很精彩的一本剧，可能比起其他剧集像简爱这类的故事情节没有那么丰富，少了些许。 但是它的故事节奏安排的很好，情节高潮那段雨中裸奔彰显了初始的人性，被社会教条包裹训话束缚自身的衣服在那刻被脱离，完全的自由洒脱，还有男主角和女主角相互交流的描述，让人重新看到了爱情的模样，从兽欲到情感的交流，她们是天照地设的一对，她们摆脱掉了世人的束缚，盼着希望，过上新的生活！ 男主不再想着逃离人群，厌恶女人，想照顾女主并因此激发了事业心，想奋斗。 女主也燃起了人生新的希望，一个孩子，一个她爱的男人，那个男人也爱护她，不再是傲慢无趣没用的爵士夫人，成为一个新的女人，拥有自己的新生活！
这个名字很严肃 · 评分 4.3/10
Atsushi Funahashi在书中创造了一个三维空间，一个是现实生活，一个是隐喻现实生活的Behind the Scenes of 'Big River'，另外一个是酒博士根据Behind the Scenes of 'Big River'联想的剧集，这三个空间组成一个摇晃红色液体的酒杯，读者在觥筹交错中迷醉，身体和意识也跟着唇齿僵麻、瘫软下来。
花毛小兔 · 评分 3.3/10