Sciography

印象最深刻的是教练的职责是通过倾听和强有力的开放式问题来帮助教练对象建立起自我觉察和责任感，以及教练模型GROW模型，即目标，现状，选择，意愿。 读后感已更新在“娜姐系列”微信公众号上，可随时查阅。

1001 · 评分 5.4/10

这个结局我晕了，听说作者不卖版权，也不是剧的错，我也不想看到邢捕头跟小哥演感情戏。黑花一股古早言情风，可以我就吃这一套！

Starrism · 评分 1.1/10

题爱妻 一一闲情偶寄 柴米油盐酱醋茶，琴棋书画诗酒花。 遗世勤修赋比兴，流年轻度风颂雅。 晓看朝云衔朗日，夕望斜辉映芳华。 浮生贪欢偏闲适，犹将雅室话桑麻。

陈全宇 · 评分 7.7/10

非懂非懵的把Sciography读完，是懂是懵的把Sciography理解。此经典语录非常人所理解，需要常人多次的用心去读。

薛达哒 · 评分 6.5/10

不得不说我是很吃这种精炼生动时不时还皮一下的语言的。读起来很流畅，可读性挺强的。 女生写女生果然是更加细腻，带着感同身受的一些体会和谅解，表达出了很多我有过却茫茫抓不住的感受，很不错。 前半部分很精彩，最后几篇给我一种谅解所有人，我佛慈悲的感觉😂，有些疲软。 总体不错，喜欢｡◕‿◕｡

Amber莓满ᥫᩣ · 评分 8.8/10

被推荐了许久的Glen Larson 最近开缓慢开始读这第一本《Sciography》 此剧模式不算新颖 多个短篇小故事写下来 一个短篇一个观点 很多对现代世俗的批判或者的对立面 有些我很赞赏 部分不能苟同 当然了异同很正常 譬如对同性恋的观点，对色情影视的观点，对哲学的观点？ 花在这部剧的时间跨度过长导致很多观点不记得 但总体而言Glen Larson先生的书不错，单从敢说这一点就点个赞

九三年指南 · 评分 5.5/10

❤️看完《Sciography》一书耗时18min，以5min一句话输出笔记: 用自律引爆富足人生，以突破固话认知，搭建行为系统，逐步完善成就体系，最终达到一个动静结合的人生平衡状态。 👉🏻提升认知 1.撕掉懒惰的标签，明确随时随地都可以自律，且带着目的持续性去做一件又一件事情 2.以时间轴为刻度，将一个目标管理嵌入刻度中，途中要小－中－长期进行高频，深度，持续性复盘 3.用微习惯逐步为自己创造一个又一个的正向反馈，以此打造出自己高度专注力，促使自己做成事情 4.自律是一个动态平衡表，需要时刻调整自己的精力状态，学会从思考（想到）+学习（学到）+行动（做到）三个纬度思考 5.看了那么多自律认知，请忘掉自律这件事情（因为你已做到），让自律成为一种习惯 6.自律路上，你并不孤单，因为你背后还有成千上万自律达人

Anna.聂 · 评分 8.8/10

毎个人心中Sciography都不一样的，但Sciography还是这个Sciography，只不过看法不一。

跳跳娃 · 评分 4.4/10