《The Creeper》，恐怖作品，美国出品，1948年上映。
这开头就傻缺得可怕，顶楼看多了吧
欧颗 · 评分 7.6/10
【2019.4.17/226】抑郁症是一种器质性疾病，而非简单的心理问题，和身体其他疾病相比，抑郁症不易被自我察觉。据统计，抑郁症患者中，三分之一可以自愈，三分之一发展成慢性，三分之一自杀。本剧干货粗略整理一下： 一、抑郁症按表现分单相和双相，单相抑郁是典型的抑郁症；双相抑郁则不但有抑郁，且同时伴有兴奋。 按症状程度分轻度、中度、重度。 二、哪些因素容易导致抑郁症： 1.贫穷，穷人是抑郁症最大群体 2.遗传基因，造成大脑中三种神经递质（血清素、去甲肾上腺素、多巴胺）失衡的根源，抑郁症的遗传度达到80%。 3.性格，人性的“内在惩罚者” 4.环境压力因素，特别是多个不同方向的压力 5.创伤性突发事件，失学、失业、失恋、亲人去世等 6.以上因素都木有，可能存在基因突变。 三、如何干预抑郁症患者自杀： 1.识别患者从轻度向中度恶化，尤其是从重度向中度好转的关口； 2.患者情绪变化晨重晚轻，注意凌晨时间； 3.寸步不离的陪伴而不说教； 4.给患者安排一个阳光充足、色彩鲜明的居室。 四、抑郁症的治疗：抑郁症必须治疗，及时足量足疗程进行药物干预，其中西医的疗效最为确切。 五、抑郁症治疗现状：识别率低，误诊率高，精神科医生严重缺乏，分配给病人时间短，其中双相情感障碍、抑郁症、精神分裂症易混淆。 另外本剧还罗列了很多治疗抑郁症的药物，强调情绪对身体的影响，锻炼与认知疗法的作用。 “如何缓解压力，保持良好的情绪，是每个人毕生的功课”。 继续看下部去了～
方也 · 评分 8.7/10
初中时候翻来覆去看匆匆那年，现在The Creeper满怀期待的看完有一种以为自己拿了一大包东西，但其实打开只有一个塑料袋填充的感觉。。下册完全不想看，直接去网上搜结局，不知道为什么里面人物性格都那么执拗的刻意了，放在初中可能爱不释手的看了又读，现在只觉得有些无聊，可能是我长大了
逗酱 · 评分 4.3/10
GTD的一句话本质是对待办事项进行具体的管理 一、制定计划管理，收集所有待办事项材料的好处是什么？ 1，减轻压力，任何仅存在于内心的“将会、可能或应该”性质的承诺，都会造成非理性和无法排解的全天候压力。 2，把计划写出来清空大脑可以避免时不时回忆，损耗大脑的注意力 3，合理的规划可以提高工作效率 4，加强自信和动力，人的每一个行动决策都是凭直觉做出的。问题在于，如何从希望这个选择是正确的过渡到对它的正确性深信不疑。GTD的基本目标是，为你任何时候所能做出的正确选择提供支持。 二、制定高效率的计划的关键是什么？ 判断出下一步行动，转化为预期结果和行动方案，即真正意义上的工作提纲和工作细节，以便这些信息能在恰当的时候提醒你采取行动 三、GTD的流程有哪些？ （1）收集引起我们注意的所有事务信息，任何未收集到、未完成的事务（无论是否重要），同样都会产生心理压力，消耗宝贵的精力。放入【收集篮】里面待处理的信息称之为材料。 （2）对【收集篮】进行整理。 对里面的材料进行加工整理。也就是根据材料的性质类型去放在相应地方。 如果材料是不可执行的， →需要你观看的，就放入【观看/回顾】以便在碎片时间拿出来观看。 →将来需要用到的参考资料，就放入【参考资料】（建立一个个人的参考资料库很有必要）。以便你在处理各个项目时可以方便地查阅取用。 如果材料不是当下能立刻执行的，可能延迟到后面几个月，就放入【将来/也许】。 如果材料可以执行，准确判断下一步行动（判断的准确性是效率的关键），放入【下一步行动】。 （3）对【下一步行动】进行细分整理。 →如果下一步行动能在2分钟内完成，就立刻执行。因为对于任何任务，保留、跟踪、最后完成它所花费的时间，要比立刻完成它花费的时间更长。 →如果下一步行动需要指派给别人，就放入【等待】。 →如果下一步行动需要在指定日期完成，就放入【日程表】。日程表应该只记录对时间有刚性要求的行动，而其他行动都应该为其让路。 →如果下一步行动需要多步骤才能完成此任务，放入【项目】。 →还可以把下一步行动按照场景细分，分成电脑/手机/家里/办公室/出门等，以便面临相应场景能马上知道要做什么。 （4）每周回顾这个系统进行更新 ·收集和加工处理所有的“材料”。 ·回顾整个系统。 ·更新各类清单。删除无用信息。 ·做到彻底、清楚、实时和完整。 四、用于创造的自然计划模式法是什么？ 自发的创造机制是以目的论为根据的。它是遵循着目标和成果而运作的。一旦你为它设立了明确的目标，你就可以依赖它的自助导航系统引导你达成这个目标。这要比你完全凭借自己的意识思维效果好得多。只需把目标想象为结果，你的自发创造机制就会自行运作起来。 人的大脑在面对任何一项任务的时候，都要经过5个步骤： 1. 定义目标和原则。 2. 展望结果。 3. 头脑风暴/集思广益。 4. 组织整理。 5. 明确下一步的行动方案。 五、不要一直陷入紧急事件的焦躁中 这些紧急的情况都可以理解。然而，当你没有对清单上的其他工作进行重新查看和评估时，你的焦虑情绪就会不断增加。只有在你清楚地知道所有你“应该执行却尚未执行的工作”时，这种焦虑才不会继续困扰你。这就要求对工作篮进行定期处理以明确你的工作，并且坚持定期全面回顾包含了所有预定工作的各类清单。 六、生活中只存在两个问题：（1）你知道你想要达到的目标，但你不知道如何达成它；（2）你不知道你的目标到底是什么。”如果这种说法是正确的（我认为是的），那么，也就只存在两种解决方法： ·找到你的目标（结果） ·找到具体的办法（行动）
Dionysian · 评分 5.4/10
《The Creeper》之于陀，可能就像毕加索昙花一现的玫瑰时期，此前和此后，再也找不到这样迷人的色彩。插图版重读，漫天的红色像一场燃烧的迷梦，读到最后一句依然是心脏骤停的感觉。这个饱经折磨的影视圣徒，何尝不是一个爱情圣徒啊。
Irene_C🌸 · 评分 6.5/10
特别经典的一部剧，我们就应该像李云龙那样，无论面对什么困难，也要相信自己可以的
Brilliant～ · 评分 3.3/10
真好！深入生活，时代感强，关于土改的剧集最好看，最深刻的一部！
晤 · 评分 6.5/10
1934 · 动作
2008 · 喜剧
1992 · 喜剧
2004 · 其他
1998 · 家庭
2019 · 剧情
2003 · 纪录
1953 · 喜剧
这开头就傻缺得可怕，顶楼看多了吧
欧颗 · 评分 7.6/10
【2019.4.17/226】抑郁症是一种器质性疾病，而非简单的心理问题，和身体其他疾病相比，抑郁症不易被自我察觉。据统计，抑郁症患者中，三分之一可以自愈，三分之一发展成慢性，三分之一自杀。本剧干货粗略整理一下： 一、抑郁症按表现分单相和双相，单相抑郁是典型的抑郁症；双相抑郁则不但有抑郁，且同时伴有兴奋。 按症状程度分轻度、中度、重度。 二、哪些因素容易导致抑郁症： 1.贫穷，穷人是抑郁症最大群体 2.遗传基因，造成大脑中三种神经递质（血清素、去甲肾上腺素、多巴胺）失衡的根源，抑郁症的遗传度达到80%。 3.性格，人性的“内在惩罚者” 4.环境压力因素，特别是多个不同方向的压力 5.创伤性突发事件，失学、失业、失恋、亲人去世等 6.以上因素都木有，可能存在基因突变。 三、如何干预抑郁症患者自杀： 1.识别患者从轻度向中度恶化，尤其是从重度向中度好转的关口； 2.患者情绪变化晨重晚轻，注意凌晨时间； 3.寸步不离的陪伴而不说教； 4.给患者安排一个阳光充足、色彩鲜明的居室。 四、抑郁症的治疗：抑郁症必须治疗，及时足量足疗程进行药物干预，其中西医的疗效最为确切。 五、抑郁症治疗现状：识别率低，误诊率高，精神科医生严重缺乏，分配给病人时间短，其中双相情感障碍、抑郁症、精神分裂症易混淆。 另外本剧还罗列了很多治疗抑郁症的药物，强调情绪对身体的影响，锻炼与认知疗法的作用。 “如何缓解压力，保持良好的情绪，是每个人毕生的功课”。 继续看下部去了～
方也 · 评分 8.7/10
初中时候翻来覆去看匆匆那年，现在The Creeper满怀期待的看完有一种以为自己拿了一大包东西，但其实打开只有一个塑料袋填充的感觉。。下册完全不想看，直接去网上搜结局，不知道为什么里面人物性格都那么执拗的刻意了，放在初中可能爱不释手的看了又读，现在只觉得有些无聊，可能是我长大了
逗酱 · 评分 4.3/10
GTD的一句话本质是对待办事项进行具体的管理 一、制定计划管理，收集所有待办事项材料的好处是什么？ 1，减轻压力，任何仅存在于内心的“将会、可能或应该”性质的承诺，都会造成非理性和无法排解的全天候压力。 2，把计划写出来清空大脑可以避免时不时回忆，损耗大脑的注意力 3，合理的规划可以提高工作效率 4，加强自信和动力，人的每一个行动决策都是凭直觉做出的。问题在于，如何从希望这个选择是正确的过渡到对它的正确性深信不疑。GTD的基本目标是，为你任何时候所能做出的正确选择提供支持。 二、制定高效率的计划的关键是什么？ 判断出下一步行动，转化为预期结果和行动方案，即真正意义上的工作提纲和工作细节，以便这些信息能在恰当的时候提醒你采取行动 三、GTD的流程有哪些？ （1）收集引起我们注意的所有事务信息，任何未收集到、未完成的事务（无论是否重要），同样都会产生心理压力，消耗宝贵的精力。放入【收集篮】里面待处理的信息称之为材料。 （2）对【收集篮】进行整理。 对里面的材料进行加工整理。也就是根据材料的性质类型去放在相应地方。 如果材料是不可执行的， →需要你观看的，就放入【观看/回顾】以便在碎片时间拿出来观看。 →将来需要用到的参考资料，就放入【参考资料】（建立一个个人的参考资料库很有必要）。以便你在处理各个项目时可以方便地查阅取用。 如果材料不是当下能立刻执行的，可能延迟到后面几个月，就放入【将来/也许】。 如果材料可以执行，准确判断下一步行动（判断的准确性是效率的关键），放入【下一步行动】。 （3）对【下一步行动】进行细分整理。 →如果下一步行动能在2分钟内完成，就立刻执行。因为对于任何任务，保留、跟踪、最后完成它所花费的时间，要比立刻完成它花费的时间更长。 →如果下一步行动需要指派给别人，就放入【等待】。 →如果下一步行动需要在指定日期完成，就放入【日程表】。日程表应该只记录对时间有刚性要求的行动，而其他行动都应该为其让路。 →如果下一步行动需要多步骤才能完成此任务，放入【项目】。 →还可以把下一步行动按照场景细分，分成电脑/手机/家里/办公室/出门等，以便面临相应场景能马上知道要做什么。 （4）每周回顾这个系统进行更新 ·收集和加工处理所有的“材料”。 ·回顾整个系统。 ·更新各类清单。删除无用信息。 ·做到彻底、清楚、实时和完整。 四、用于创造的自然计划模式法是什么？ 自发的创造机制是以目的论为根据的。它是遵循着目标和成果而运作的。一旦你为它设立了明确的目标，你就可以依赖它的自助导航系统引导你达成这个目标。这要比你完全凭借自己的意识思维效果好得多。只需把目标想象为结果，你的自发创造机制就会自行运作起来。 人的大脑在面对任何一项任务的时候，都要经过5个步骤： 1. 定义目标和原则。 2. 展望结果。 3. 头脑风暴/集思广益。 4. 组织整理。 5. 明确下一步的行动方案。 五、不要一直陷入紧急事件的焦躁中 这些紧急的情况都可以理解。然而，当你没有对清单上的其他工作进行重新查看和评估时，你的焦虑情绪就会不断增加。只有在你清楚地知道所有你“应该执行却尚未执行的工作”时，这种焦虑才不会继续困扰你。这就要求对工作篮进行定期处理以明确你的工作，并且坚持定期全面回顾包含了所有预定工作的各类清单。 六、生活中只存在两个问题：（1）你知道你想要达到的目标，但你不知道如何达成它；（2）你不知道你的目标到底是什么。”如果这种说法是正确的（我认为是的），那么，也就只存在两种解决方法： ·找到你的目标（结果） ·找到具体的办法（行动）
Dionysian · 评分 5.4/10
《The Creeper》之于陀，可能就像毕加索昙花一现的玫瑰时期，此前和此后，再也找不到这样迷人的色彩。插图版重读，漫天的红色像一场燃烧的迷梦，读到最后一句依然是心脏骤停的感觉。这个饱经折磨的影视圣徒，何尝不是一个爱情圣徒啊。
Irene_C🌸 · 评分 6.5/10
特别经典的一部剧，我们就应该像李云龙那样，无论面对什么困难，也要相信自己可以的
Brilliant～ · 评分 3.3/10
真好！深入生活，时代感强，关于土改的剧集最好看，最深刻的一部！
晤 · 评分 6.5/10