The Incredible Gulp 2

很好看的书，也希望能有自已设计的一个家。努力吧，权当一个理想！

窝在被子里的舒服 · 评分 8.8/10

首先 对于书中所有咖啡的英文都写错的情况希望微信团队能够重制一下 本剧对于咖啡有较系统和全面的介绍 从咖啡豆种 产区 风味品鉴 冲煮器具到各类器具的冲煮手法 能让爱好者建立起初步的了解 但其中有些介绍的确与国内的教法 或者说 大部分冲煮方式有些微的不同(主要指手冲部分) 还是需要在读的时候辩证思考 最好是加以实践 最后一部分的影响因素调整总结还是挺实用的

馕奶奶 · 评分 6.6/10

这样年轻天才颇传奇的真实人物，比起玩弄欧美大陆的手法和刺激，惊险，冒险的遭遇，不过对家庭，教育，社会制度，技术进步，人性，道德伦理等等所引起的反思更令人值得称赞和深刻总结。

霟詠麟 · 评分 3.2/10

看了一半看不下去了， 都是整章的对话。看着很没劲了  赘婿怎么还不更新呢

莫启音 · 评分 5.5/10

在电视剧之前看的真是太庆幸了，那剧改的是个什么，剧情人物都不行 说起这个真是太多回忆了，韩芸汐与龙非夜的火花真的看不够 龙非夜你在意了 龙非夜你知道什么是喜欢吗 韩芸汐从背后抱住龙非夜说我怕你不要我 等等等等 太有画面感，真戳心，简直不要太好看 推荐一个算编剧同人番外吧叫 医见钟情 还有本剧第二部 帝王燕:王妃有药（是一部番外之后的故事）

糯米糖葫芦🌸 · 评分 2.1/10

给新人抬轿之作，纯浪费老骑士团和裴淳华的反派

阿寻仔 · 评分 3.3/10

哈！想到这里，小橘和小黑当着我的面亲亲！两只猫！小橘和小黑，my eyes!my eyes!(Phebe 式无能狂怒)

书芳 · 评分 6.5/10

之前已經看過《The Incredible Gulp 2》，所以其實沒太大必要讀這本，但我喜歡二混子的風趣幽默，這也是我讀這本書的主要原因。不知是不是慢慢對二混子的風格免疫了，覺得這本沒有他之前出的幾本書笑點多，就是沒有想一口氣讀完的衝動。 手動點贊一下最後一章的高考真題分析(由二混子團隊所寫，並不是二混子本人)，感覺比上過的任何一堂語文課都更清晰有效，如果語文老師都這樣講課的話還怕學生學不好語文嗎？

yoori · 评分 3.3/10

这部剧的很多观点与牧田善二的《The Incredible Gulp 2》相似。重点讲述了身体健康与血糖值的相关性，分析了糖化及氧化反应与人体疾病和衰老的关系，提出了均衡饮食并有效抗糖的建议。 其中，有以下几点印象深刻：一是饮食均衡，吃七分饱；二是多吃天然果蔬、富含蛋白质的鱼类；三是尽量不吃精加工的各种食物及少喝果汁、粥品；四是吃70％的黑巧克力有益健康；五是葡萄酒有利于降血糖。 值得一提的是工业化生产加工的食品是导致高血压，高血脂，高尿酸，高胆固醇的重要原因，只有天然味经精加工的食品才是人体最好的食物。另外我们身体所需要的碳水化合物，不是精制淀粉，或者是游离糖，所以，要尽可能杜绝精制糖和精加工食物摄入。 而书中所说的“戒糖”，其实是一种谨慎的态度，是对精致谷物、甜食、碳水的谨慎，是要控制和抵抗自己对这类食物的“心瘾”，充分了解自己身体的真实需要，始终保持对本身的觉察，这才是戒糖的意义。所以今后的饮食计划应该大体如下： 1、早餐优选豆浆、鸡蛋、无糖酸奶等。三餐吃绿叶蔬菜，肉类（包含猪肉、牛肉、鸡肉、鱼肉、海虾等）。早餐和午餐吃米饭、面食（少量），晚餐尽量不吃主食。 2、喝美式咖啡，不喝饮料和果汁。午餐之间吃水果，午后尽量不吃水果。三餐中间可以吃坚果类食品，或选择70%以上的黑巧克力一小块。 3、一日三餐的进食顺序：首先吃蔬菜类食品，尽量慢慢吃。吃完蔬菜开始吃肉类，最后吃主食类食品。 4、餐后尽量散步20分钟，或站20分钟。 5、做适量的运动，每周至少3次5公里坡道走。周末跑步5至10公里。 总之，自律是真正的自由！健康从每一餐饮食开始。加油！

100℃的冰块 · 评分 5.5/10

红尘炼心，这滚滚红尘裹挟着追名逐利的众生，经百千劫赴万重难，幻化中遮蔽双眼，钝挫心灵，于你争我夺迎来送往间逢迎，使之人鬼莫辨，真假不明……身心不得一丝空闲，又何谈清静！ 惯于此，怎耐得住寂寞，守得住心性？ 所以，独处难，难独处。众生皆苦，我为众生。 独处，俯视红尘，不受身心羁绊，不乱于心，不困于情，独享一份清明！ 独处，是内观，是自省，是自我的废除与重建，是明心见性！ 复得闲时，沏一杯茶、燃一炷香、捧一本剧、发一阵呆、听一首曲、伫立窗前，物我两忘……何其妙哉！ 当真是“独处亦有清欢事，未必人生尽相知。” 当觉醒，当修行。修行，修行……

就不告诉你是谁 · 评分 7.6/10