Barefoot Confidential 9

有幸在人生第四个七年的结尾读完本剧！ 文中的很多处内容，都带给我一种醍醐灌顶，豁然开朗的感觉，我时常一边读，一边记录，一边分享给我的闺蜜好友。 如果你只是看着本剧的标题，又或是粗略看完这十二法则的小标题，你可能觉得很简单，老生常谈的内容嘛，不值得一读。 但是，在我看来，本剧真正厉害和严谨的，并不是法则，而是法则背后的逻辑，还有论证。实话说，文中还是有很多内容，由于我知识浅薄，经历不足，所以还是理解得不够深刻。不过这也恰恰说明，作为人生之书，哪里能让一个丫头片子一下就读懂呢？ 总之，这是一本值得反复翻阅，反复咀嚼的书，希望我的朋友们也都能读到。 在这个特别的假期，感恩所有逆行者，因为你们，我才能安心待在家里，读完本剧！ 最后，愿国泰民安，一切安好

前年夏天👀 · 评分 6.6/10

「除了吃多少，吃什么也是至关重要的。你越是约束热量的摄入，你就越有必要获取尽可能高的营养密度——让你的钱花得物有所值。一个健身者每天摄入3000卡路里的热量，如果他吃的是瘦肉蛋白质和各种蔬菜、水果和淀粉类碳水化合物，那么比起同样每天摄入3000卡路里热量但是吃加工快餐、高脂高糖食品的人，他可以承受更强的训练强度，并打造更多肌肉。那些徒有热量的食品完全没有什么营养价值。健身饮食也就是要“吃得纯净”。就像一句老话说的“吃什么，你就是什么”。所以，如果你吃下的是垃圾食品，你的身体将变成——好吧，你懂的。」

小白免 · 评分 7.7/10

主线很清晰，围绕许家姐妹的婚姻展开。故事情节普通，自带主角光环，配角入场有些突兀，部分细节描写可圈可点。许静媛婆媳及两亲家之间人的心理活动偏多，人物刻画上没太多特色。整体还是可以看的。

SunMoon · 评分 3.2/10

书粉表示满意，原生家庭的细节让父母的立场和与琦琦的矛盾更加合理真实，也更典型

喜欢海的女孩 · 评分 2.2/10

在一个有趣的灵魂加上博学多才的人眼里，一切都变得生动、有趣和惊艳！草木有趣、美食可口、生活精致！具有一双善于发现美的眼睛、一颗细腻敏感的心灵，生活会妙趣横生、有滋有味。

淀山湖里的小鱼儿 · 评分 8.7/10