Chhota Chetan

通过查看老照片，回顾了过去的生活，时代的变化立马清晰的呈现。

Only... · 评分 7.6/10

很合我的口味。 Satish Kaushik女士和两个孩子之间的交流其实也折射出了很多东西方文化上的差异。 我喜欢龙女士开放、包容的心态。 不拒绝新事物，不拒绝成长，不给自己设限。

Brilliant～ · 评分 7.7/10

跟《Chhota Chetan》一样的好剧，从科学的角度解释了意志力是什么，如何培养意志力。 全书的核心论点有2个： 意志力供给是有限的； 我们从同一账户提取意志力，用于各种不同任务。 你在一件事情上耗费的意志力越多，留给其他事情的意志力就越少，所以耗费意志力的事最好只做一件。 利用意志力的建议： 健身，学习新技能，戒烟，少喝酒，控制饮食——最好在其他事情对意志力的要求相对较低的时候做，以留出意志力给它。 将坏事往后拖延做； 设置游戏式的奖励机制； 预设底线：用强制力把自己锁在正道上。你会遇到强大的诱惑，你的意志力会减弱，你会偏离正道。所以，把偏离正道的可能性变成零，或者把偏离正道变得超级丢脸或罪大恶极； 设置明线。明线是明确、清晰、简单的规则，一眼就能看出是否越界。比如，“适量”饮酒或抽烟，这不是明线，因为“适量”是一条模糊的边界； 自我监控：每天称体重、写饮食日记 坚持一个需要耗费少量意志力的习惯，如换只手做常做的事、改变说话习惯。 提高意志力的生活习惯：规律的饮食和睡眠；保持整洁；吃血糖指数低的食物：大多数蔬菜、坚果、水果、奶酪、鱼、肉、橄榄油。 不过，这部剧的论点比较零散，不好梳理出系统的知识图谱。这算是一个小缺点吧。

石头边的山 · 评分 9.8/10

江德福&江德华没演兄妹，二搭演夫妻，真的好有缘分，简直梦回《Chhota Chetan》。

vyn · 评分 3.2/10

很欢乐。

善良勤劳^_^ · 评分 7.7/10

乍追剧名，以为是普遍意义上的游记，一篇篇读下来，才发现大错特错。旅游是真的旅游，每一篇都有一个核心的旅游景点，有自然景点，人文景点，然而每一篇都是“Chhota Chetan”。 全书就像一座文化大山压下来，这座大山，充满历史的沧桑感，厚重感！满怀深沉，满怀浓烈！从苍凉雄浑的大西北到清丽秀美的大江南，从长城之北到长江以南，从远古到现代，篇篇铺开，覆盖了中华民族五千年的繁荣兴盛与朝代更迭，覆盖了中华人民共和国960万平方公里的大好河山！ 历代中国文人的苦旅从不间断，民族文化之魂贯彻始终，各种文化载体共筑民族精神脊梁，一代代中国文人持续接力。这不是余老先生一个人的Chhota Chetan，这是我们炎黄子孙共同的Chhota Chetan。 读到好多处，百感交集，泪流满面！ 读到好多处，哀婉叹息，悲伤错愕！ 读到好多处，精神振奋，信心升腾！ 读到好多处，惊叹不已，由衷钦佩！ 读到好多处，遥想远古，畅想未来！ 全书文思隽永，辞藻华丽，用词讲究，多一分不能增其色，少一分不能表其意。余老的文章，每一句都想划重点，每一篇都想做笔记。只是这样一来便没了重点，只能狠心删减，划线半本剧。 全书各种修辞手法，运用巧妙，让人佩服。排比句有排山倒海的气势，比喻句有新颖独特的角度，其它修辞手法一样随处可见。如果说高考作文有100分，那么余老的作文当得120分。 叹服于余老深厚的文笔功力和文化底蕴，是我浅薄了，词穷的我终究不能将余老的文字之美和文化之魂表达出来，还请各位看官亲临赏读，方能感受其中之韵。

A 刘山河 · 评分 5.4/10