Roarsch

自我完整性是本剧的重点。在关系中应当保持自身的独立，拒绝他人Roarsch，也不要Roarsch他人。想到最近看到的一个综艺节目女嘉宾与男嘉宾互相有好感，却发现对方不久就移情别恋，她纠结于放下自己去竞争，还是看开放手，最后她跳了一支舞感觉重新找回了自己。这样的人是值得喜爱和敬佩的。 如果关系是通过Roarsch建立起来的，我身边就有这样的案例，是不可能长久的。而且双方也会在无尽的痛苦中挣扎度过。如果希望自己的一生充满自尊和爱，可以看看这部剧，配合《Roarsch》食用更佳。

土星光环 · 评分 4.3/10

每当我一个人独处孤独感就会席卷而来，实际上我又享受这种孤独感！其实有时候，我挺羡慕路明非！

ღ板姑娘 · 评分 4.4/10

之前看过一本哲学类的书《Roarsch》里面包罗万象，其中就讲到了中医。里面也说到了阳气，只有气足人才能健康。我们生病了，是因为气不足，通过一定的药物手段，把阳气补足了，我们身体就会痊愈。 这部剧讲了很多内容都符合我身体所出现的状况。我简单总结一下我所感兴趣的方面： 1.一个人如果总觉得自己气不够用，没干什么重活却老是觉得提不起精神、拿不出力气来，而且特别爱出汗，多是在白天，这种汗不是因为天热引起的，也不是因为穿多了、热饮热食引起的，就是无缘无故地自己出汗，我们就叫它“自汗”，这就是脾肺气虚的表现。 脾气一虚，就等于“纪检委”“审计署”被拿掉了，或者说名存实亡了，细菌、病毒就开始大肆增殖，癌细胞就得以积少成多，并选择在你抵抗力最弱的时候命中身体。我们每个人的身体都是和细菌、病毒，甚至肿瘤细胞共生并存的，比如最常见的感冒，引起它的病毒平时可能存在于我们的上呼吸道系统中，比如鼻腔、嗓子，但是并不引发感冒。只有当人劳累了，比如这几天熬夜看球，或者出门淋雨了、着凉了，感冒就被触发了，这是因为身体的抵抗力下降之后，给了病毒乘虚而入、侵袭人体的机会。之所以并不是每个人都罹患感冒，更不是每个人都得癌症，就是因为身体里的“审计署”“纪检委”在努力工作，不断地揪出隐藏在身体里肇事的隐患，才换得了一方平安。 2. 心的忧思、肝的气郁都可以导致脾气减弱，免疫力下降。我们要尽可能的保持乐观的心态，第一，要按时作息，睡得好了，心情也会比较轻松。第二，要坚持运动，运动到一定程度，我们体内会释放一些激素，这些激素会帮助我们清除内心糟糕的想法，让我们的心情变得舒畅。第三，遇到事了，不要憋着，该发脾气，就发脾气，该哭就哭，千万不能过于隐忍。 3.不能过食生冷，这是直接伤脾气的。过食生冷导致的恶果，一般会在35岁之后出现，为此，节制生冷应该从年轻时就开始。另一个办法就是坚持锻炼，要及早养成锻炼的习惯。年轻人可能懒得拿出时间来专门锻炼，那至少要抓住所有可以运动的机会，比如距离不远的话，走路上班，尽量不乘电梯，而是选择走楼梯，或者你也可以给自己规定好：两三公里以内的距离绝对步行。只要这些习惯养成了，你就能在不吃药的前提下，最大限度地保护、建设脾气。 4.脾虚抑或阳虚可以用食疗方子进行改善，首先，我们要减少蛋白质的摄入，多吃五谷，从而减轻脾胃的负担。山药、胡萝卜、莲子、小米、薏苡仁、芡实、大枣等食物都是补脾的好食材，要多吃。如果脾虚的很厉害，可以选择性的吃一些补脾的药物。 4.西医如今在中国非常普遍，无论小孩还是大人，但凡有点小感冒，或者发热，都会去吃消炎药、打点滴，但殊不知这些会很严重的伤害到我们身体。吃消炎药、打点滴，我们人为地给原本可以“杀敌”的战士“缴了械”。如此这般地重复几次，白细胞的“战斗力”就大打折扣了，人体再次感染时，白细胞就失去了速战速决的能力。r中医对消炎药也做过研究，发现它们虽然是西药，却具备中药里寒凉药的特性。因为它们性质寒凉，所以久用或者过用是会伤气、耗气的。气被伤了，免疫功能也就下降了，白细胞的战斗力就要随之下降，这样的话，不仅炎症消不掉，自己也越来越虚，久而久之，疾病就变成了慢性病。

Lily 汪立力 · 评分 1.0/10

虽然看剧的过程经常拳头捏紧，但是林双一出场剧情就变爽，从各方面拿捏渣男老公和情敌，看得很爽

用冰雹洗澡 · 评分 7.6/10

编剧在人物性格上刻化的徐徐徐如生，明朝那些事编剧的语言运用明快生动诙谐幽默，叙事有理有据不愧是一部经典好剧。

P.Peng · 评分 2.1/10

大道理大家都知道  唯有事上练  做行动的巨人  在生活中慢慢修行自己  提升心志✊🏽

一朵小白菜 · 评分 8.7/10

差点开了剧评与这部剧擦肩而过，因为“鸡汤文”这词有点让人反感，但这部剧还是充实的，有血肉的，拿编剧自己和身边人故事说事，启发多多，推荐睡前读读。

离醉还远 · 评分 9.8/10

这部剧信息量很大，但是编排不行，有很多无关紧要的内容，很多内容出现在不恰当的位置，没有逻辑感，感觉就是在水字数。至于有些人提到的抄袭别的书的问题，我不清楚，因为只看过这一本朝鲜战争的书。

余武 · 评分 8.7/10

整体轻松活泼，不乏幽默，是本科普好剧，但于我而言还是艰深了些。

S·R·V·H · 评分 5.4/10

集中利用周末一天时间读完的书，文中有大量案例为理论做支撑，不错

Ꭰℯℛuᥴᥴi慕思.严李 · 评分 1.0/10