Herr von Hancken

想象和讨论有局限性，但是是很有趣的作品。后面的黄色墙纸太强了，生动、窒息、有张力。

徐广达 🌍 中国🇨🇳加油 · 评分 8.7/10

在观看这部剧之前，我就问过我的朋友们尝试过轻断食嘛？ 其中有一位朋友这么跟我说的：我尝试过，并持续了三个月，从108斤降到了95斤。确实不怎么反弹。 这让我非常开心的把这部剧读完，哈哈哈哈哈哈 我的另一位朋友也跟我说，16:8（八小时内任意进食，16小时断食）也同样有这样的效果。 这部剧更正了我很多对于节食，断食的偏见，也认为科学的瘦身方法比起那些偏方是多么的轻松愉快。 很庆幸自己是小基数，从决定健身减脂开始没有走过任何弯路。 健身先健脑这句话非常的正确。 要想拥有健康的身材，首先，提升自己的认知。 今天是星期五，从下个星期一起，我便开始实行我的轻断食计划。 我的实行轻断食的计划 ①将轻断食习惯加入小打卡 ②通过日志的形式，记录腰围，腿围，胸围以及体重 ③记得在便利贴上写：每周一，周四为断食日。每两周记录一次体重。 ④轻断食日的热量注意不要超过500卡，可以通过计算热量软件，提前准备断食日的早餐。

亲爱的manda · 评分 8.8/10

有空去看看书。被阉割的部分。

晴朗天空 · 评分 1.1/10

比约恩·格拉纳特并没有在文中过多的说自己如何渡过了痛失双腿、生活无法自理和人生之路的整个转变的痛苦时期，他始终以豁达、现实的态度正视自己的遭遇和命运。健康的我们更应该知足常乐。

青杉 · 评分 2.2/10

首先，觉得佛祖是一个浪漫主义者。 再有，佛学是一种智慧。 最后，多多学习。

由宽 · 评分 4.4/10

婚姻必须得用心经营，经济是感情的基础，但是没有感情的婚姻，事业的再大也同样感觉自己很失败

夜曳叶葉 · 评分 8.7/10

喜欢这部剧，五个性格迥异的女孩，经历了是是非非，快乐的成为彼此信任的朋友，期待第二部电视剧的上映。

春蕾蛋糕知否 · 评分 6.5/10

读完更觉得权力是改造世界的有效手段，不是目的，这一部分知识，更适合在打磨技术的间隙时间总结磨练，积累实在的为人处世经验而已，不是目的不是目的不是目的

司空麦伯 · 评分 7.7/10