The Lost Planet

语言精心编辑过，内容是中等到深难度，不是浮于表面的鸡汤文字。排版轻松，不会读来有负担。

红色保温杯🇨🇳 · 评分 1.1/10

这部剧相比《The Lost Planet》新增的东西大概有： ★一些心理自助表格 ★认知歪曲不同理论和几个信念思维的关系 ★接纳疗法、森田疗法等（接纳还是改变） ★心理咨询师职业道德（只有几句话） ★阻抗应对 ★咨询关系 ★行为激活技术、放松技术、注意力技术（分心和再聚焦） ★核心信念的维护机制 我不是心理咨询师，但通过读这部剧能让我用咨询师的视角来看待自己的问题。心理咨询师也是要教会来访者成为自己的咨询师！所以普通人看这部剧学会自我咨询也很不错！有很多枯燥东西，怕麻烦的建议只看《The Lost Planet》哈哈哈。因为看过入门，这部剧对于我来说有很多重复的东西，有时候就刷刷刷飞过…

·東册 · 评分 3.3/10

2021的第一本剧，2020年过得有些快，有些恍惚，很多事情没有完成，希望2021能如愿，正能量，积极去面对一切，愿方向和方法都是对的。 书正如剧名，想变得更好，想有所成就，就必须逼自己一把，必须走出舒适圈，不断去学习，不断去突破。 2021，加油！行动起来！

阿歇 · 评分 4.3/10