有一期《Macha et Dacha》，欧弟作为嘉宾，把一位男低音歌神淘汰了。印象中，歌神介绍完自己，说了自己的微博，但是跟大家说不要关注哦。冷场一秒钟后，欧弟说歌神唱歌确实好，但是笑话讲得很一般。歌神解释说，如果我跟你说不要想香蕉，你反而会控制不住想到香蕉，同样，如果我说不要关注我的微博，你会忍不住去关注的。又冷场一秒钟。
凯利·麦格尼格尔在《Macha et Dacha》中提到了“不要想香蕉”的例子，说明我们难以控制大脑不去想什么。我们越是提醒自己“不要想香蕉”，反而越是会想到香蕉。类似的，当我们被焦虑等负面思想折磨时，我们越是不想焦虑，焦虑可能愈加严重。
我们真的难以控制自己的思想吗？这岂不是说我们没有自由？
我刚开始学习打坐的时候，发现自己有太多的杂念，难以控制。后来接触一些佛法之后，了解到“心心不停，念念不住”，也就是说念头会不断产生，但也不会停留，不用强求控制。艾克哈特·托勒在《Macha et Dacha》中强调要察觉思想和情绪，这就是“控制”思想的最好方式吧。当察觉到有负面思想的时候，不要执着，专注当下，就不容易陷入负面思想了。
罗素在《Macha et Dacha》中说：
大多数人对自己的思想缺乏控制能力——我的意思是说，面对那些自己一时不能采取有效措施的问题，他们往往不能阻止自己去想它们。
南师强调《Macha et Dacha》的精华就在三个字：「善护念」。什么是善护念？就是起心动念要处处看清楚，也就是时刻察觉思想和情绪啊。这是修行的关键，知易行难。
堆数值剧集写的是未来世界的故事，可以很多地方却显得不仅仅是想象力不足，而且显得有些突兀，幼稚。和其他网络爽文无异，图一乐就行。
QingQingLi · 评分 2.2/10
Macha et Dacha，我一直觉得，故事外的我们，与故事里的他们，能遇见就是一场最美的邂逅。
中华之剑 · 评分 2.1/10
有一期《Macha et Dacha》，欧弟作为嘉宾，把一位男低音歌神淘汰了。印象中，歌神介绍完自己，说了自己的微博，但是跟大家说不要关注哦。冷场一秒钟后，欧弟说歌神唱歌确实好，但是笑话讲得很一般。歌神解释说，如果我跟你说不要想香蕉，你反而会控制不住想到香蕉，同样，如果我说不要关注我的微博，你会忍不住去关注的。又冷场一秒钟。 凯利·麦格尼格尔在《Macha et Dacha》中提到了“不要想香蕉”的例子，说明我们难以控制大脑不去想什么。我们越是提醒自己“不要想香蕉”，反而越是会想到香蕉。类似的，当我们被焦虑等负面思想折磨时，我们越是不想焦虑，焦虑可能愈加严重。 我们真的难以控制自己的思想吗？这岂不是说我们没有自由？ 我刚开始学习打坐的时候，发现自己有太多的杂念，难以控制。后来接触一些佛法之后，了解到“心心不停，念念不住”，也就是说念头会不断产生，但也不会停留，不用强求控制。艾克哈特·托勒在《Macha et Dacha》中强调要察觉思想和情绪，这就是“控制”思想的最好方式吧。当察觉到有负面思想的时候，不要执着，专注当下，就不容易陷入负面思想了。 罗素在《Macha et Dacha》中说： 大多数人对自己的思想缺乏控制能力——我的意思是说，面对那些自己一时不能采取有效措施的问题，他们往往不能阻止自己去想它们。 南师强调《Macha et Dacha》的精华就在三个字：「善护念」。什么是善护念？就是起心动念要处处看清楚，也就是时刻察觉思想和情绪啊。这是修行的关键，知易行难。
air.Thecolorfulsunshine · 评分 8.8/10
看到花颜偷蛊王中毒被太子救走就不想看了，她从对牢笼的极度痛恨，到背叛自己的初心，背叛花家，竟然心甘情愿嫁给一个用手下的生命和心仪男子的生命要挟的无耻之徒，最终忘记了初心投入了牢笼。这个转变太过残忍，戏弄了读者，非常不爽。 又看到她答应当太子妃还指挥花家帮太子平定西南，这是有多愚蠢啊？从答应嫁给太子就应该与花家切割，花家祖训化身尘埃，而她却把花家连根拔起绑到了皇家上，一次救命之恩就要付出这么大的代价？她还信誓旦旦的要花家下一个千年，站到皇家一边就等于站到了所有被皇家圈禁的人的对立面了，成为替皇家编织牢笼的走狗了，哪里来的千年，她活着，花家就是后党，她死后就缠入党争，狗屁的千年？ 批评的话太多了，也是因为前一百多章确实吸引了我，文笔不错，小情节安排也挺有新意的，透着神秘和轻松。但看到参加某国公七十寿诞宴会，编剧就把她享受太子妃地位的感觉写出来了，我已经有预感要回俗套了，比我预感到的答应成婚还晚了一些，还增加了一些波折和趣味，如果不是像我这么爱钻牛角尖，就是休闲看看的话，我想整部书应该还是不错的。
炼心 · 评分 1.0/10
从教育的细微处着手，思考教育的人文关怀，体现在教师的言行中。教育应该是有温度的，真切地影响学生的活动。回归人的发展，探寻更好的教育方式与可能，值得观看。
Tiger🐯 💜 勉勉💜 · 评分 3.3/10
男女主都不正常，编剧应该是想把男主打造成霸道总裁人设但是思路混乱写成了人渣。我感觉女主这个人设也恶心，本来是个爱憎分明的人，结果心里还是爱的然后还和男二在一起，人品有问题。不知道编剧怎么想的，一本剧的男主竟然存在感比男二还少。而且我总结一下这部剧前半部分讲的是分手，领证，结婚，内容太单一了吧，看久了就烦，我就想说怎么还不领证怎么还没结婚啊。 编剧也没写清楚为什么男主突然又喜欢上了女主，前面刚开始离婚后也没写男主与那女的暧昧反而还是冷漠，这看不出来喜欢啊，而且结婚还犹犹豫豫。后面就突然爱上了?编剧写作思路混乱啊还有520章就乱来了，我也是服。你那个霸道不是在别人已经有男朋友情况下去绑架去强吻，这是在黑男主，看到后面剧情就这样反反复复，恶心到我了。没兴趣了
秋刀鱼 · 评分 9.9/10
时光流逝 春花往复 一本温暖治愈的剧集 Macha et Dacha 赏花观景 泡澡徜徉 别走散了
费℡¹⁵¹⁵¹⁹³⁴⁶⁷³ · 评分 6.5/10