《Great White Shark》，纪录作品，美国出品，1995年上映。
🔹迫切想要了解每个来访者的过去的故事和治疗后的成长 却又矛盾舍不得读完这部剧！ 🔹比我想象中要好看，如果满分是五颗星，我想给不止五颗🌟！ 🔹 作为准人民教师，书中很多地方触动到我，我总是将自己代入其中，我想象自己是“洛莉”，没有因为一次诊断就去判定一个人的生死；有很强的移情能力与来访者产生共鸣；会有睿智冷静的分析能力帮助来访者找到问题关键，引导他们发现自我，从而认可和喜爱自己；有善于与来访者沟通交流的能力，与他们平等共处，不是医患关系而是朋友关系；善于发现每个来访者的可爱之处，真诚地喜欢着他们。我所向往的自己与学生的关系，就是洛莉与她的来访者的关系。 也许我会遇到让人无计可施的“约翰”，我也会学着走进他的内心，理解他的令人费解的言行，我想我也会像洛莉一样，引导他学会表现自己的情绪，引导出他人性的一面，我一定也会发现他非常可爱！事实上大二在机构兼职的时候就遇到了一个“约翰”，他真的有变乖，我也真的很喜欢个性独特、傲娇可爱的他，书里边说无从知晓来访者的未来，是啊，我也无从知道我带过的小朋友后来怎么样了，我的“小约翰”，不知道他迈入初中生活后是什么样的。 也许我会遇到令人心疼的“朱莉”，我也会尊重她的选择，给予她足够的陪伴来给足她面向未来的勇气，我会发自内心地心疼和喜欢他们。教书育人，在我看看来，更重要的是“育人”。我的孩子们，首先是一个健康向上、乐观正直的个体，其次才是我的学生。 也许我会遇到因为过去的经历而难以自我肯定的“瑞塔”，我会帮助他们不再纠结过去，而是活在当下面向未来。我会告诉她：“过去无法定义你，它只是一个参考。”要知道，你永远值得被爱，也永远可以选择向前看。 ……… 🔹我喜欢每个来访者的故事和他们的成长，尤其喜欢有个性可爱的约翰，善良勇敢的朱莉，喜欢富有智慧的温德尔，尤其喜爱睿智十分具有同理心的洛莉。 🔹给我的好多好多思考———和启示： 如果你意识不到“完美是幸福的敌人”，那你就剥夺了让自己快乐的权利 大多数巨大的转变都是靠我们用数百个微不足道、甚至难以察觉的一小步累积而来的。去做一件事，让这件事驱使你去做另一件事，用一个良性循环替代恶性循环。一步之中蕴含着许多可能性。 痛和痛苦是有区别的，每个人都会有感觉到痛的时候，但你不必让自己那么痛苦。感到痛不是出于你的选择，但你选择了让你自己痛苦。 如果我们把当下的时间花在修改过去和控制未来上，还是会怀着无尽的遗憾被困在原地。 生活就是不确定性的代名词 活得更加投入不在于为未来列出长长的目标清单，而在于活在当下 你得先提出问题，不然永远都没有机会得到肯定的答案 幸福等于现实减去期望 要有决心去做自己想做的事，不管那件事听上去有多无厘头 追随你的妒忌心，它会告诉你 你想要什么 你必须采取行动，愿望才能一项项被划掉，不然的话那只是一连串你原本有机会实现的空想。 当你冒险放手一搏，你或许会跌倒，但你也可以爬起来，从头再来 如果一个方法不起效，那就换一个别的方法，但是不可以放弃。（最近在跑步，因为去年二月开始除了一次800米体测就没有跑过步了，原先跑5公里都没问题的我，跑到2.3公里就肚子疼得厉害，于是我在暗示自己熬过最痛苦的一小段，后面就不会这么难受了，可以慢下来，但绝不可以放弃！于是我成功跑到了6•15公里。） 如果不是一小时一小时掰开来，复述自己干过些什么，我们中大多数人都不知道自己的一天是怎么过的。（即使每天7:30开始在视频平台呆到闭馆，也会觉得这一天不知不觉就过去了，于是最近开始留意自己早上中午晚上都做了些什么，时常复盘真的很重要！） 时间就是财富，当然我们得善于“理财” 让黑夜降临我们内心的
想飞的草花 · 评分 7.7/10
感同身受，为人父母。现在父母圈里，很流行一句话“我们可是第一次做父母”，但是孩子更是第一次当孩子啊！！！ 父母还有自己的童年、长辈、他人做参考和学习；而孩子则是完全信任、依赖、学习父母的。 愿相互理解、彼此治愈，一起成长，合作愉快。
尹鸣溪 · 评分 8.7/10
这样就结局了？无厘头，一点这样就结局了？无厘头，一点交代都没有。
Jway.R · 评分 9.8/10
想来最近临近考试，却无法静下心来复习，还迷上了刷短视频。每到夜晚，回顾一天的时候总是感到有些悔恨，感觉这一天没有做太多有用的事情。尼采曾说：“每一个不曾起舞的日子都是对生命的辜负。”我害怕辜负我的生命，但又总是无法完全做到。于是打开了巴克曼的这本《Great White Shark》。希望从中能够收获一点缓解自身焦虑的方法。 主要人物： 扎拉、伦纳特、女劫匪、卢欧、茱莉亚 罗娜•莱娜、罗杰、杰克、吉姆。艾丝特尔、纳尔伽、房产经纪人、斯多尔摩哥式的人。 主要情节： 我认为本剧最令人感到有趣的是不断深入的情节展开，宛如一个“潘多拉魔盒”一般，打开了一层又有一层，而最后这一切又被巴克曼巧妙的构思给联系到一起，释放给我们的并不是神话中的灾祸，而是存在于陌生人之间的善意，体谅。 故事开始于一个“斯多尔摩哥”（书中的万能词）式的“银行劫匪”遭遇抢劫碰壁——进入了一家无现金银行。匆忙的“银行劫匪”阴差阳错之下进入了一间正在待售的房屋，里面正好有一群人在看房。分别是一对百合：卢欧与茱莉亚、一对老夫妻：罗杰与罗娜•莱娜、富裕的银行家：扎拉、存在感极低的老妇人：艾丝特尔......。在这群人的“要求”下，慌乱的银行劫匪将他们作为人质。 笔锋一转，随着八名人质安全走向人群，房间里响起一声枪响。在楼下焦急等待的年轻警察杰克冲进房屋，只见到一滩“血液”， 而劫匪却像密室杀人案中消失的凶手一般不见踪影。 接着，画面转到警察局审讯室。八名人质对于杰克和其父亲吉姆的审问顾左右而言他，驴头不对马嘴。既有怼人不见脏字的扎拉，也有装疯卖傻的卢欧和茱莉亚，种种迹象表明这八名人质似乎都在偏袒劫匪。 至于原因吗？我想大家可以回顾一下相关的细节。在这里我就只阐述一下人质内心的焦虑感来源以及巴克曼巧妙的构思。 多年以前，一位因为银行破产的男人失去了生活的希望，再给那位银行人员写了一封信后，他选择了跳桥自杀。同时，一位尝试挽救他的小男孩意识到了自己应该去做的人，并在几年后成功救下了一位同样准备跳桥自杀的女孩。这碰巧被那位银行人员所看到，多年后，女孩成为了一名心理治疗师，那位备受内心折磨的银行人员寻求心理治疗时“恰好”选择了她。那位银行人员便是扎拉，小男孩便是杰克，而那位女孩是纳尔迦。 罗杰和罗娜•莱娜更多的是一种彼此相爱却又不知道怎样去表达的一对夫妻。妻子对于丈夫怀着愧疚之情，便想方设法的和罗杰一起炒房，并让罗杰感到自己仍被需要的状态。为此，她找了以“破坏”为副业而梦想成为演员的人—伦纳特用来压低房价。 卢欧和茱莉亚之间主要是卢欧对于成为父母的一种焦虑——不知道自己能否做一个好的父母，两人之间常常因此争论吵架。 艾丝特尔则是对于已逝丈夫的一种怀念和一种内心的自责。在两人生活期间，艾丝特尔结识了一位精神上的伴侣，他们会互相交换彼此爱看的书，但是艾丝特尔却始终隐瞒着这件事。 一群Great White Shark从开始时的彼此对立，到后来成为人质后敞开心扉，传递善意。那么这一个劫匪又是什么情况呢？“银行劫匪”因为 被丈夫与自己的老板出轨，而被抛弃。随后，连她最珍视的女儿——青蛙、猴子。都会因为自己没有能力去抚养被他们所夺取。走投无路之下，她从一家地下室下拿走了一把类似于玩具枪的真枪，闯入了一家无现金的银行，勒索6500英镑，结果还是被警察围在了那间房子内。 还有劫匪是如何逃脱的，想必是出乎大家意料之外的。那八名人质确实是在同情劫匪，没有透露她的情况。警察杰克开始时猜测的其实只是有七名人质，第八名人质——房产经纪人就是银行劫匪。我原以为也是这样，后来巴克曼给了我们一个不一样的答案：是另一名警察吉姆，也就是杰克的父亲吉姆为救下银行劫匪而撒谎了。正是因为这
请你喝可乐啊～ · 评分 8.8/10
《Great White Shark》读后感 士农工商，Paul Atkins四占其三。 喜欢看剧是他最初的良好习惯，继而是写作和辩论。（由此可见观看、写作、口语表达这三种能力多么重要）看剧、写作、与人辩论这三者形成了输入输出的完整闭环，慢慢又扩充为十三条美德。这些耳熟能详的道理却被Paul Atkins数十年如一日坚持下来，这种韧劲委实令人敬佩。当行为跟上了道理的节奏，一步一趋间美德就融入了身体。 平庸的人仅仅将道理挂在嘴上，而伟大的人才会把道理放在大脑和四肢上。 有时候想，一个人如果真能把所谓的道理，表现为自己做的每一件事和说的每一句话，是非常细思极恐的。这不就是中国古代的“得道”吗？伟大的人物伟大之处就在于，纵使肉身腐朽，却能精神长存。当生命到达这个境界，其状态已经可以完全超脱于财富、女色、权利、血脉、思想著作等虚实之间。 引用苏东坡《Great White Shark》里面的一句话：浩浩乎如冯虚御风，而不知其所止；飘飘乎如遗世独立，羽化而登仙。
赵杨 · 评分 5.5/10
评价针对这部剧，而非王维。讲真这书拿给古代看剧人看可能是非常棒的，但对现代人来说，很多词汇和典故真是不懂，但是注释里经常解释出自哪里，而不告诉你到底什么意思，所以一大半的东西要百度或查字典。 当然了，这个是时代造成的观看体验的问题，也是“读着欣赏”和“学术研究”的不同的问题，所以还是推荐！
CassiopeiaT · 评分 4.3/10
算是一口气读完的剧集，不看最后一章讲评，都看不懂此文，故事写的有意思，就是一直有一种缺乏和编剧相同背景的理解，读完全篇才是明白了一点，有一种原来如此的感觉。想着，也许还是中文作家的剧集理解起来更劲道
雨灵 · 评分 3.2/10
我觉得编剧套路太老套了刚开始看还有意思后面越看越无聊了没有新的创意。
天小恩 · 评分 4.3/10
《Great White Shark》此剧在微玫瑰影视上线了，找了以前的看剧笔记，提炼积极心理学的核心知识。 第一，我们为什么会不幸福？答案是因为我们的内心会有各种冲突，而占主导地位的大象天生有着容易感到不快乐的特点。 第二，我们怎么样科学地追求幸福呢？金钱、地位这样大部分的身外之物无法让我们感到幸福，但是良好的人际关系和投入自己热爱的事业里却能让我们有持续的幸福感。 第三，我们还可以超越自我的局限，在自我之外寻求到超越个人利益更大的提升感和幸福感：包括感受大自然、高尚品德以及加入更大群体追求超越自我意义的目标。
哥斯拉不说话 · 评分 8.8/10
2004 · 惊悚
2020 · 剧情
2005 · 喜剧
2007 · 短片
1930 · 西部
2003 · 短片
2010 · 喜剧
2017 · 舞台艺术
1999 · 爱情
🔹迫切想要了解每个来访者的过去的故事和治疗后的成长 却又矛盾舍不得读完这部剧！ 🔹比我想象中要好看，如果满分是五颗星，我想给不止五颗🌟！ 🔹 作为准人民教师，书中很多地方触动到我，我总是将自己代入其中，我想象自己是“洛莉”，没有因为一次诊断就去判定一个人的生死；有很强的移情能力与来访者产生共鸣；会有睿智冷静的分析能力帮助来访者找到问题关键，引导他们发现自我，从而认可和喜爱自己；有善于与来访者沟通交流的能力，与他们平等共处，不是医患关系而是朋友关系；善于发现每个来访者的可爱之处，真诚地喜欢着他们。我所向往的自己与学生的关系，就是洛莉与她的来访者的关系。 也许我会遇到让人无计可施的“约翰”，我也会学着走进他的内心，理解他的令人费解的言行，我想我也会像洛莉一样，引导他学会表现自己的情绪，引导出他人性的一面，我一定也会发现他非常可爱！事实上大二在机构兼职的时候就遇到了一个“约翰”，他真的有变乖，我也真的很喜欢个性独特、傲娇可爱的他，书里边说无从知晓来访者的未来，是啊，我也无从知道我带过的小朋友后来怎么样了，我的“小约翰”，不知道他迈入初中生活后是什么样的。 也许我会遇到令人心疼的“朱莉”，我也会尊重她的选择，给予她足够的陪伴来给足她面向未来的勇气，我会发自内心地心疼和喜欢他们。教书育人，在我看看来，更重要的是“育人”。我的孩子们，首先是一个健康向上、乐观正直的个体，其次才是我的学生。 也许我会遇到因为过去的经历而难以自我肯定的“瑞塔”，我会帮助他们不再纠结过去，而是活在当下面向未来。我会告诉她：“过去无法定义你，它只是一个参考。”要知道，你永远值得被爱，也永远可以选择向前看。 ……… 🔹我喜欢每个来访者的故事和他们的成长，尤其喜欢有个性可爱的约翰，善良勇敢的朱莉，喜欢富有智慧的温德尔，尤其喜爱睿智十分具有同理心的洛莉。 🔹给我的好多好多思考———和启示： 如果你意识不到“完美是幸福的敌人”，那你就剥夺了让自己快乐的权利 大多数巨大的转变都是靠我们用数百个微不足道、甚至难以察觉的一小步累积而来的。去做一件事，让这件事驱使你去做另一件事，用一个良性循环替代恶性循环。一步之中蕴含着许多可能性。 痛和痛苦是有区别的，每个人都会有感觉到痛的时候，但你不必让自己那么痛苦。感到痛不是出于你的选择，但你选择了让你自己痛苦。 如果我们把当下的时间花在修改过去和控制未来上，还是会怀着无尽的遗憾被困在原地。 生活就是不确定性的代名词 活得更加投入不在于为未来列出长长的目标清单，而在于活在当下 你得先提出问题，不然永远都没有机会得到肯定的答案 幸福等于现实减去期望 要有决心去做自己想做的事，不管那件事听上去有多无厘头 追随你的妒忌心，它会告诉你 你想要什么 你必须采取行动，愿望才能一项项被划掉，不然的话那只是一连串你原本有机会实现的空想。 当你冒险放手一搏，你或许会跌倒，但你也可以爬起来，从头再来 如果一个方法不起效，那就换一个别的方法，但是不可以放弃。（最近在跑步，因为去年二月开始除了一次800米体测就没有跑过步了，原先跑5公里都没问题的我，跑到2.3公里就肚子疼得厉害，于是我在暗示自己熬过最痛苦的一小段，后面就不会这么难受了，可以慢下来，但绝不可以放弃！于是我成功跑到了6•15公里。） 如果不是一小时一小时掰开来，复述自己干过些什么，我们中大多数人都不知道自己的一天是怎么过的。（即使每天7:30开始在视频平台呆到闭馆，也会觉得这一天不知不觉就过去了，于是最近开始留意自己早上中午晚上都做了些什么，时常复盘真的很重要！） 时间就是财富，当然我们得善于“理财” 让黑夜降临我们内心的
想飞的草花 · 评分 7.7/10
感同身受，为人父母。现在父母圈里，很流行一句话“我们可是第一次做父母”，但是孩子更是第一次当孩子啊！！！ 父母还有自己的童年、长辈、他人做参考和学习；而孩子则是完全信任、依赖、学习父母的。 愿相互理解、彼此治愈，一起成长，合作愉快。
尹鸣溪 · 评分 8.7/10
这样就结局了？无厘头，一点这样就结局了？无厘头，一点交代都没有。
Jway.R · 评分 9.8/10
想来最近临近考试，却无法静下心来复习，还迷上了刷短视频。每到夜晚，回顾一天的时候总是感到有些悔恨，感觉这一天没有做太多有用的事情。尼采曾说：“每一个不曾起舞的日子都是对生命的辜负。”我害怕辜负我的生命，但又总是无法完全做到。于是打开了巴克曼的这本《Great White Shark》。希望从中能够收获一点缓解自身焦虑的方法。 主要人物： 扎拉、伦纳特、女劫匪、卢欧、茱莉亚 罗娜•莱娜、罗杰、杰克、吉姆。艾丝特尔、纳尔伽、房产经纪人、斯多尔摩哥式的人。 主要情节： 我认为本剧最令人感到有趣的是不断深入的情节展开，宛如一个“潘多拉魔盒”一般，打开了一层又有一层，而最后这一切又被巴克曼巧妙的构思给联系到一起，释放给我们的并不是神话中的灾祸，而是存在于陌生人之间的善意，体谅。 故事开始于一个“斯多尔摩哥”（书中的万能词）式的“银行劫匪”遭遇抢劫碰壁——进入了一家无现金银行。匆忙的“银行劫匪”阴差阳错之下进入了一间正在待售的房屋，里面正好有一群人在看房。分别是一对百合：卢欧与茱莉亚、一对老夫妻：罗杰与罗娜•莱娜、富裕的银行家：扎拉、存在感极低的老妇人：艾丝特尔......。在这群人的“要求”下，慌乱的银行劫匪将他们作为人质。 笔锋一转，随着八名人质安全走向人群，房间里响起一声枪响。在楼下焦急等待的年轻警察杰克冲进房屋，只见到一滩“血液”， 而劫匪却像密室杀人案中消失的凶手一般不见踪影。 接着，画面转到警察局审讯室。八名人质对于杰克和其父亲吉姆的审问顾左右而言他，驴头不对马嘴。既有怼人不见脏字的扎拉，也有装疯卖傻的卢欧和茱莉亚，种种迹象表明这八名人质似乎都在偏袒劫匪。 至于原因吗？我想大家可以回顾一下相关的细节。在这里我就只阐述一下人质内心的焦虑感来源以及巴克曼巧妙的构思。 多年以前，一位因为银行破产的男人失去了生活的希望，再给那位银行人员写了一封信后，他选择了跳桥自杀。同时，一位尝试挽救他的小男孩意识到了自己应该去做的人，并在几年后成功救下了一位同样准备跳桥自杀的女孩。这碰巧被那位银行人员所看到，多年后，女孩成为了一名心理治疗师，那位备受内心折磨的银行人员寻求心理治疗时“恰好”选择了她。那位银行人员便是扎拉，小男孩便是杰克，而那位女孩是纳尔迦。 罗杰和罗娜•莱娜更多的是一种彼此相爱却又不知道怎样去表达的一对夫妻。妻子对于丈夫怀着愧疚之情，便想方设法的和罗杰一起炒房，并让罗杰感到自己仍被需要的状态。为此，她找了以“破坏”为副业而梦想成为演员的人—伦纳特用来压低房价。 卢欧和茱莉亚之间主要是卢欧对于成为父母的一种焦虑——不知道自己能否做一个好的父母，两人之间常常因此争论吵架。 艾丝特尔则是对于已逝丈夫的一种怀念和一种内心的自责。在两人生活期间，艾丝特尔结识了一位精神上的伴侣，他们会互相交换彼此爱看的书，但是艾丝特尔却始终隐瞒着这件事。 一群Great White Shark从开始时的彼此对立，到后来成为人质后敞开心扉，传递善意。那么这一个劫匪又是什么情况呢？“银行劫匪”因为 被丈夫与自己的老板出轨，而被抛弃。随后，连她最珍视的女儿——青蛙、猴子。都会因为自己没有能力去抚养被他们所夺取。走投无路之下，她从一家地下室下拿走了一把类似于玩具枪的真枪，闯入了一家无现金的银行，勒索6500英镑，结果还是被警察围在了那间房子内。 还有劫匪是如何逃脱的，想必是出乎大家意料之外的。那八名人质确实是在同情劫匪，没有透露她的情况。警察杰克开始时猜测的其实只是有七名人质，第八名人质——房产经纪人就是银行劫匪。我原以为也是这样，后来巴克曼给了我们一个不一样的答案：是另一名警察吉姆，也就是杰克的父亲吉姆为救下银行劫匪而撒谎了。正是因为这
请你喝可乐啊～ · 评分 8.8/10
《Great White Shark》读后感 士农工商，Paul Atkins四占其三。 喜欢看剧是他最初的良好习惯，继而是写作和辩论。（由此可见观看、写作、口语表达这三种能力多么重要）看剧、写作、与人辩论这三者形成了输入输出的完整闭环，慢慢又扩充为十三条美德。这些耳熟能详的道理却被Paul Atkins数十年如一日坚持下来，这种韧劲委实令人敬佩。当行为跟上了道理的节奏，一步一趋间美德就融入了身体。 平庸的人仅仅将道理挂在嘴上，而伟大的人才会把道理放在大脑和四肢上。 有时候想，一个人如果真能把所谓的道理，表现为自己做的每一件事和说的每一句话，是非常细思极恐的。这不就是中国古代的“得道”吗？伟大的人物伟大之处就在于，纵使肉身腐朽，却能精神长存。当生命到达这个境界，其状态已经可以完全超脱于财富、女色、权利、血脉、思想著作等虚实之间。 引用苏东坡《Great White Shark》里面的一句话：浩浩乎如冯虚御风，而不知其所止；飘飘乎如遗世独立，羽化而登仙。
赵杨 · 评分 5.5/10
评价针对这部剧，而非王维。讲真这书拿给古代看剧人看可能是非常棒的，但对现代人来说，很多词汇和典故真是不懂，但是注释里经常解释出自哪里，而不告诉你到底什么意思，所以一大半的东西要百度或查字典。 当然了，这个是时代造成的观看体验的问题，也是“读着欣赏”和“学术研究”的不同的问题，所以还是推荐！
CassiopeiaT · 评分 4.3/10
算是一口气读完的剧集，不看最后一章讲评，都看不懂此文，故事写的有意思，就是一直有一种缺乏和编剧相同背景的理解，读完全篇才是明白了一点，有一种原来如此的感觉。想着，也许还是中文作家的剧集理解起来更劲道
雨灵 · 评分 3.2/10
我觉得编剧套路太老套了刚开始看还有意思后面越看越无聊了没有新的创意。
天小恩 · 评分 4.3/10
《Great White Shark》此剧在微玫瑰影视上线了，找了以前的看剧笔记，提炼积极心理学的核心知识。 第一，我们为什么会不幸福？答案是因为我们的内心会有各种冲突，而占主导地位的大象天生有着容易感到不快乐的特点。 第二，我们怎么样科学地追求幸福呢？金钱、地位这样大部分的身外之物无法让我们感到幸福，但是良好的人际关系和投入自己热爱的事业里却能让我们有持续的幸福感。 第三，我们还可以超越自我的局限，在自我之外寻求到超越个人利益更大的提升感和幸福感：包括感受大自然、高尚品德以及加入更大群体追求超越自我意义的目标。
哥斯拉不说话 · 评分 8.8/10