瓦乔Huacho

从未见过这样的，写个比武已经写了十几天了，估计还要十几天这个比武才能结束，赤裸裸的骗钱，呵呵

水珠儿 · 评分 9.9/10

真的挺普通的一部作品，平淡无奇，但起码逻辑正常合理，总算看完了，不容易啊。因为实在现在市面上太多看了一点就实在看不下去的剧集太多了.

宇枫 · 评分 1.1/10

才深知那个社会是多么乖谬绝伦、荒唐可笑；人民的生活是多么困苦无状而又丰富多彩；那些普通人的灵魂是多么高尚和纯洁，他们的思想多么机敏，他们的性格多么乐观，他们的语言多么生动而富于幽默感。      兴，百姓苦，亡，百姓苦。

宋涛 · 评分 5.5/10

有感奇幻的2020年，套用一句朋友的话；玄幻剧集都不敢这样创作。 年少时那个在道德高地的白头鹰仿佛跌入深渊，但妄想他不在飞翔也是不可能的，他的纠错体制和历史质量还有很多精彩的环节。 编剧的意思仿佛在表明；法制的框架下 实行老者的三个代表。是非常正常伟大的工程和方向。

所谓清流 · 评分 5.5/10

很不错的一本剧 通俗易懂 看完希望对整个架构的理解会更清晰一些吧。

琰琰 ✨҉҉҉҉҉ Cayla · 评分 6.6/10

这是我第二次刷这部剧了。因为渴望寻求内心平和的状态，所以一直很喜欢看个人成长类剧集。几年前购买了纸质书，忘记如何得知这部剧的，但隐约记得看的时候有些落差，因为看完后并没有很强烈的感受。如今二刷有了不一样的感悟，最近也在践行书中内容。 本剧通过故事的形式向我们提供如何进行自我改变，并应对问题的方法。主要从以下四方面进行阐述：身体—联结、情绪—臣服、思想—检视、身份认同—觉察。 与身体联结：一、觉察当下状态，包括动作和情绪。二、运动：瑜伽，冥想，腹式呼吸等。三、饮食：编剧提出，怎么吃比吃什么更重要。具体原则：1.细嚼慢咽，少食多餐，七八分饱。 2.食物摄入比例：谷物40%，蔬菜水果40%，蛋白质20%。 3.早吃多，晚吃少，两餐间隔时间≤4h。 4.烹饪方式以水煮，蒸为主。 5.多喝白开水。 对情绪臣服：看见-接纳-放下。当出现负面情绪时，提醒自己，不去思考引起你情绪的外在的人、事、物，只感受此刻的情绪，不做任何的评判。 检视思想：“我们每个人每天都在挑剔很多东西，吃的、穿的、用的，还有自己的亲人、朋友……可是我们却从来不挑剔自己脑袋里面的思想。它说什么我们就相信什么。”读到这段话时，我是有些感触的。虽然知道有些想法不对，但从来没觉得有什么不妥当的。将错误思想比作腐烂的食物，这样形象的比喻让我感觉有些恶心，深感对不起自己。 觉察身份认同：哲学难题之一，“我是谁”，不同的人对自己有不同的解释。“真我一直是不变的，当我们和真我的距离愈来愈远的时候，会失去自我感，因此我们必须抓取一些东西来汲取我们的自我感，小我于焉产生。它不停地向外抓取，只为了加强它自己的真实性，好继续苟延残喘地存活下来。”觉知是破除身份认同的第一步。破除需要不断地努力和探索。 “亲爱的，外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。”而不改变内在模式，我们将会一直循环重复。正如那句，你无法用同样的自己，换不一样的人生。自我认识，是一生都持续探讨的话题，且行且努力吧。

彧如意 · 评分 1.1/10

2022年的扎克伯格已经感到恐惧了，脸书网已经增长无力，被TikTok逐渐蚕食。从中学到深刻的教训就是企业绝对不能让竞争对手利用自己的资源壮大对手，高额的广告费只是香喷喷的诱饵。

柠檬苏打水 · 评分 6.6/10

在我以为我提前洞悉了真相的时候剧情发展急转直下，但并不遗憾。 “他们逃开了 死的人是我。”太深太重又让人动容的一个真相。

葛思芬 · 评分 8.8/10

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一条小鱼 · 评分 7.7/10

很好看，不过我比较想看淡心和皇帝的番外，你写的淡心番外比较了草

Nicole.Li · 评分 9.8/10