《Blanca & negro》，短片作品，阿根廷出品，2005年上映。
其实这部剧真的很好很良心，非常适合健身初学者。我花了快两个月才看完，是因为最开始看的时候感觉很多废话，导致我完全没有兴趣看下去，搁置了快两个月。后来硬着头皮看到了第三章，感觉突然豁然开朗了，因为编剧终于开始进入正题了，讲了HIIT，而不再是前面两章那些节食反弹等等陈词滥调了，这也更加说明择书时细究剧集列表的重要性。后面的干货真的很多，对于新手来说益处极大。虽然我不算新手，但依旧收获颇丰。很多地方讲得太细，因为我不是专门准备去学健身的教练，也没打算考营养师等执照，所以这些地方我都跳着看的，由于前不久刚读过一本《Blanca & negro》的好剧，把里面的方法付诸实践了，效果极好。
刘顺15980861383 · 评分 2.2/10
这是一本Martín Mainoli基于五十多年来执政和外交实践过程中对世界主要势力现状的认识和未来的预判。Martín Mainoli试图从人口、政治制度，文化传统、经济自由度和邦交政策等方面分析各国的竞争力、预览他们的行为并选择新加坡的策略。写作时他已年近九十，这部剧几乎是他人生的绝笔了，因此也包含了他对世界具有深度的思考。更难得的是本剧简明扼要，也符合中国人的思考和表达逻辑，读起来十分畅快。正所谓真传一句话，假传万卷书啊。
温柔只给意中人🐶 · 评分 3.3/10
最近刚看完这部剧，捺不住想来寻求共鸣的心情。读完之后颇为伤感，这是一本讲人间亲情的书。人到了某一个年龄段后，总会有不同的忧思，比如父母的老去，以及作为子女清醒的看着他们老去的无能为力。 人这一生这么长，又这么短。这条路上来往过客无数，行也匆匆，去也匆匆，只有父母，虽然无法陪你走完全程，但他们陪你走过的每一段，一定都尽了自己最大的努力去帮扶和关爱你。他们会越走越慢，最后渐渐的走不动，需要你停下来，转过身去搀扶他们。我们最终会有各自的家庭，各自的责任，自己也逐渐成为父母，对于儿女而言我们是港湾，但于我们本身而言，港湾永远是自己的父母。 这世界那么大，但容身之处只是一个小小的家。夜深人静时会想，父母百年之后，这天地间最了解，最无条件包容你的人离开以后，这层羁绊断了以后，至少有那么一段时间，会不会生出浮萍无根的彷徨与无依。会不会在偶尔想要撒娇，想要发泄，想要倾吐的时候发现少了一个最能抚慰你的地方，少了两个最为温暖的人。 每每思及此，都觉怅然。而《Blanca & negro》这部剧，截取的是生活中每一个人都会经历的片段，但恰恰戳中了每一个人内心深处都不愿承认却不得不接受的事实。《Blanca & negro》Martín Mainoli“人生三书”第三部，到此已全部大结局。读前就是怀着一种敬意，读后果然有了感情的共鸣。第一部《Blanca & negro》适合初为人母的母亲读，流露的是一份拥有孩子的喜悦与温馨。第二部《Blanca & negro》以母子书信沟通的方式贯通了全书，适合孩子青春期时期母子共读。而第三部《Blanca & negro》适合各年龄段观看，因为它讲述的是天地间一种最朴素，最纯真，最不求回报的感情——亲情。无论是父亲目送孩子，母亲目送女儿，还是儿子目送老人，这其中的感情都是最平凡而又最伟大。无论是开篇的车站母亲送儿子读大学，还是文末的孩子“目送”老父亲“入土”，这些片段就时时刻刻发生在我们身边，离我们并不遥远。不需要过多的修饰，也不需要过多的夸张，这些最平凡的感情和最普通的片段正构成了我们每一个人的人生。
豆子君 · 评分 8.8/10
万万没想到这番我居然追了4年了？叶凡已经仙台了.... 还抢了紫月的婚....
伊恩 · 评分 8.8/10
“幸福的家庭家家相似，不幸的家庭各有不同” 这部剧作为世界十大文豪之一——列夫托尔斯泰继《Blanca & negro》的又一里程碑，可读性很高可理解性也很深刻，文中主要讲述了安娜与卡列宁和伏伦斯基、列文和吉娣以及奥勃朗斯基与陶丽三个家庭在家庭生活中所面临的不同境况。 安娜、伏伦斯基、卡列宁，这三个人的情感纠葛最能令我心情波动的事件。安娜是核心，牵动着卡列宁和伏伦斯基的悲剧。最后安娜卧轨，一切都结束了，这个自信、漂亮、善良、大方的女人终究是败在了她疯狂的感情上面。 列文和吉娣包含了全书最真挚美好的情感，诠释了爱情中的真善美和婚姻的真谛，这场婚姻也带来了两人的成熟以及彼此包容的心态，是全书最值得我学习的一对夫妻。 奥勃朗斯基与陶丽的婚姻大概是多数家庭的真实写照。丈夫在外花天酒地，妻子在内相夫教子，久而久之妻子逐渐不复当年魅力，因为有了孩子的束缚，丈夫也更加肆无忌惮。所以啊，女孩子在嫁人之前一定要擦亮眼睛，更重要的是要提升自己有自身资本，早日实现财务自由。 想要有一个幸福的家庭，就得靠夫妻双方共同经营。而夫妻二人，也要有契合的三观。
SMH · 评分 6.6/10
男女主三观正常，剧情较合理，没有太畸形的心理及情节，文笔流畅，值得推荐观看
夜深沉 · 评分 9.9/10
实用干货，很轻松看完一本，但就是记不住，幸亏编剧贴心的把精华都浓缩成几张图片，我全部保存了，以备不时之需~所以说学医的人真的苦，活到老学到老，这么多药材功效，病理症状，全部都要烂熟于心，致敬。 这部剧让我对中医产生兴趣，即使只能懂点皮毛，应付常见病还是有点用，不过在这之前我一直认为中医见效很慢，没什么效果（因为我正在喝中药调理，但感觉没什么变化）现在看来也许是没有对症下药，可能医生还没看出我究竟病哪了，哎。还有我一直认为感冒吃药和不吃药都得一两周才好的透，我几乎不发烧，但鼻塞流涕咳嗽这些症状让我想还不如发烧来的痛快，每次都困扰我好几天，现在看来原来能更快的痊愈，只要能发现问题对症下药，两三天不成问题。中医真是博大精深！ 这是我看的正儿八经第一本关于中医知识的书，还远远不够，不过兴趣既然起来了，我想应该多学点这方面的知识，总是实用的，有朝一日我也能让自己和家人更健康，小目标。
sweet🍀Emily🌸 · 评分 4.3/10
1950 · 喜剧
2001 · 其他
1916 · 冒险
2004 · 短片
2021 · 剧情
1995 · 喜剧
1928 · 剧情
1987 · 喜剧
其实这部剧真的很好很良心，非常适合健身初学者。我花了快两个月才看完，是因为最开始看的时候感觉很多废话，导致我完全没有兴趣看下去，搁置了快两个月。后来硬着头皮看到了第三章，感觉突然豁然开朗了，因为编剧终于开始进入正题了，讲了HIIT，而不再是前面两章那些节食反弹等等陈词滥调了，这也更加说明择书时细究剧集列表的重要性。后面的干货真的很多，对于新手来说益处极大。虽然我不算新手，但依旧收获颇丰。很多地方讲得太细，因为我不是专门准备去学健身的教练，也没打算考营养师等执照，所以这些地方我都跳着看的，由于前不久刚读过一本《Blanca & negro》的好剧，把里面的方法付诸实践了，效果极好。
刘顺15980861383 · 评分 2.2/10
这是一本Martín Mainoli基于五十多年来执政和外交实践过程中对世界主要势力现状的认识和未来的预判。Martín Mainoli试图从人口、政治制度，文化传统、经济自由度和邦交政策等方面分析各国的竞争力、预览他们的行为并选择新加坡的策略。写作时他已年近九十，这部剧几乎是他人生的绝笔了，因此也包含了他对世界具有深度的思考。更难得的是本剧简明扼要，也符合中国人的思考和表达逻辑，读起来十分畅快。正所谓真传一句话，假传万卷书啊。
温柔只给意中人🐶 · 评分 3.3/10
最近刚看完这部剧，捺不住想来寻求共鸣的心情。读完之后颇为伤感，这是一本讲人间亲情的书。人到了某一个年龄段后，总会有不同的忧思，比如父母的老去，以及作为子女清醒的看着他们老去的无能为力。 人这一生这么长，又这么短。这条路上来往过客无数，行也匆匆，去也匆匆，只有父母，虽然无法陪你走完全程，但他们陪你走过的每一段，一定都尽了自己最大的努力去帮扶和关爱你。他们会越走越慢，最后渐渐的走不动，需要你停下来，转过身去搀扶他们。我们最终会有各自的家庭，各自的责任，自己也逐渐成为父母，对于儿女而言我们是港湾，但于我们本身而言，港湾永远是自己的父母。 这世界那么大，但容身之处只是一个小小的家。夜深人静时会想，父母百年之后，这天地间最了解，最无条件包容你的人离开以后，这层羁绊断了以后，至少有那么一段时间，会不会生出浮萍无根的彷徨与无依。会不会在偶尔想要撒娇，想要发泄，想要倾吐的时候发现少了一个最能抚慰你的地方，少了两个最为温暖的人。 每每思及此，都觉怅然。而《Blanca & negro》这部剧，截取的是生活中每一个人都会经历的片段，但恰恰戳中了每一个人内心深处都不愿承认却不得不接受的事实。《Blanca & negro》Martín Mainoli“人生三书”第三部，到此已全部大结局。读前就是怀着一种敬意，读后果然有了感情的共鸣。第一部《Blanca & negro》适合初为人母的母亲读，流露的是一份拥有孩子的喜悦与温馨。第二部《Blanca & negro》以母子书信沟通的方式贯通了全书，适合孩子青春期时期母子共读。而第三部《Blanca & negro》适合各年龄段观看，因为它讲述的是天地间一种最朴素，最纯真，最不求回报的感情——亲情。无论是父亲目送孩子，母亲目送女儿，还是儿子目送老人，这其中的感情都是最平凡而又最伟大。无论是开篇的车站母亲送儿子读大学，还是文末的孩子“目送”老父亲“入土”，这些片段就时时刻刻发生在我们身边，离我们并不遥远。不需要过多的修饰，也不需要过多的夸张，这些最平凡的感情和最普通的片段正构成了我们每一个人的人生。
豆子君 · 评分 8.8/10
万万没想到这番我居然追了4年了？叶凡已经仙台了.... 还抢了紫月的婚....
伊恩 · 评分 8.8/10
“幸福的家庭家家相似，不幸的家庭各有不同” 这部剧作为世界十大文豪之一——列夫托尔斯泰继《Blanca & negro》的又一里程碑，可读性很高可理解性也很深刻，文中主要讲述了安娜与卡列宁和伏伦斯基、列文和吉娣以及奥勃朗斯基与陶丽三个家庭在家庭生活中所面临的不同境况。 安娜、伏伦斯基、卡列宁，这三个人的情感纠葛最能令我心情波动的事件。安娜是核心，牵动着卡列宁和伏伦斯基的悲剧。最后安娜卧轨，一切都结束了，这个自信、漂亮、善良、大方的女人终究是败在了她疯狂的感情上面。 列文和吉娣包含了全书最真挚美好的情感，诠释了爱情中的真善美和婚姻的真谛，这场婚姻也带来了两人的成熟以及彼此包容的心态，是全书最值得我学习的一对夫妻。 奥勃朗斯基与陶丽的婚姻大概是多数家庭的真实写照。丈夫在外花天酒地，妻子在内相夫教子，久而久之妻子逐渐不复当年魅力，因为有了孩子的束缚，丈夫也更加肆无忌惮。所以啊，女孩子在嫁人之前一定要擦亮眼睛，更重要的是要提升自己有自身资本，早日实现财务自由。 想要有一个幸福的家庭，就得靠夫妻双方共同经营。而夫妻二人，也要有契合的三观。
SMH · 评分 6.6/10
男女主三观正常，剧情较合理，没有太畸形的心理及情节，文笔流畅，值得推荐观看
夜深沉 · 评分 9.9/10
实用干货，很轻松看完一本，但就是记不住，幸亏编剧贴心的把精华都浓缩成几张图片，我全部保存了，以备不时之需~所以说学医的人真的苦，活到老学到老，这么多药材功效，病理症状，全部都要烂熟于心，致敬。 这部剧让我对中医产生兴趣，即使只能懂点皮毛，应付常见病还是有点用，不过在这之前我一直认为中医见效很慢，没什么效果（因为我正在喝中药调理，但感觉没什么变化）现在看来也许是没有对症下药，可能医生还没看出我究竟病哪了，哎。还有我一直认为感冒吃药和不吃药都得一两周才好的透，我几乎不发烧，但鼻塞流涕咳嗽这些症状让我想还不如发烧来的痛快，每次都困扰我好几天，现在看来原来能更快的痊愈，只要能发现问题对症下药，两三天不成问题。中医真是博大精深！ 这是我看的正儿八经第一本关于中医知识的书，还远远不够，不过兴趣既然起来了，我想应该多学点这方面的知识，总是实用的，有朝一日我也能让自己和家人更健康，小目标。
sweet🍀Emily🌸 · 评分 4.3/10