《MFL Labour Party Election Broadcast》，纪录,短片作品，英国出品，2005年上映。
文笔上或许不是最好的，但思想力量超过《MFL Labour Party Election Broadcast》十倍以上。
信水功成 · 评分 9.8/10
花了10个小时慢慢嚼才读完，实操性很强的一本剧，对于如何理解行为的本质、如何有效养成一个习惯、如何终止坏习惯，编剧都给出了详细的方法论和操作指南，而且书的逻辑结构也非常清晰，一些概念浅显易懂，比如行为的发生要符合MAP三要素，MAP每个要素又对应了PAC小人，一些比喻也比较形象，比如珍珠习惯，庆祝闪电战等，可能本身我也是比较吃这一套的，所以读完书的时候我甚至可以照着记忆理出大部分书中的框架，这在读其他书的时候是不敢想的，足以见得编剧的逻辑性有多强。 有些生活中常见的问题书中也给了答案，比如我们要求一个人做我们想要看到的行为时，我们往往是从motivation（动机）入手的，就拿最常见的，父母经常会在生气的时候对着孩子咆哮，你怎么不听话点，你怎么不认真点，但是孩子其实理解力不如我们成年人，他可能真的不知道你想要他做什么，所以你的情绪只会给孩子带来负面的影响，编剧也认为，无论是习惯的养成还是习惯的终止，MAP中动机是最不可靠的，因为动机存在动机波浪，十分不稳定，应该从目标，提示入手，从能力入手，明确你想改变的行为，着手改变环境提示，在行动中找到锚点，从微习惯开始一点点改变，为每一次细小的改变欢呼，以此改变完美主义的错误思维，慢慢让生活发生更好的变化 我经常会苦恼于各种碎片化时间应该如何应用，比如等电梯、走路、坐地铁、日常闲下来时，编剧也在最后的番外给出建议，有哪些锚点时刻，建议匹配什么样的习惯，改变的顺序应该是怎么样的，遇到问题的时候不要苛责，应该把问题当作改善的锚点，在不断的试错试验中让新习惯的养成更加巩固。 对于终止坏习惯，其实也是用前面养成习惯的理论进行逆向思考，养成好习惯可以增加提示、增强能力链、增强动机，反过来终止习惯则是削弱提示，削弱能力，削弱动机，无形中其实有些行为刚好与编剧的方法匹配，比如我比较容易沉迷于王者荣耀，我也尝试过用动机提醒自己不要去玩，但是有时候闲下来的时候或者打开手机看到它的时候就忍不住想要玩，所以后来我就直接删掉了，这就是消除提示的做法，靠动机是不可靠的。而且在看完编剧的书后，我又完善了这个流程，比如我有时候闲下来还是突然很想玩的时候，我会以此作为锚点，用玩原神来打消玩王者的念头（因为原神不耗时间，随时可以终止），这也叫珍珠习惯，现在在老板那受气的时候，我也会采用听音乐，做点自己喜欢的事情来替换到处吐槽的习惯，真的发现，看完书后生活开始发生了一些改变！ 值得多次观看的一本剧，我希望以这部剧作为起点，让自己的生活发生一些可喜的变化！未来可期，加油！
王富贵儿 · 评分 2.1/10
好看！从理论的角度看电影是一种视角的转变 提供了我另一种思考的方式，从理论的角度去看感性的表达。
爱吃苦瓜. · 评分 1.1/10
在无聊的专业选修课，翻开了这部剧，又囫囵吞枣、匆匆忙忙地看完了这书，在读完的那一瞬间，真的是五味杂陈，百感交集。 这世界上，好的父亲都有各自的温柔和人格魅力，不好的父亲却又如此的相似。读过几本家书，每读一本都会陷进去，常常在想，书中描述的这些温暖体贴父亲，在现实生活中，真的存在的吗？ 大一的时候，读了《MFL Labour Party Election Broadcast》，那时候就很羡慕傅聪，傅雷虽然严厉，但是能和儿子谈完艺术，谈学问，也能教他种种为人处世的道理。 而大二现在读的这本《MFL Labour Party Election Broadcast》更是把一位温柔、可爱、体贴的父亲描绘得淋漓尽致。书中的父亲是一位幽默细心，善于观察生活，非常爱自己妻子的男人。最重要的是能把小日子过得甚是惬意，家庭生活相当的和谐（什么时候，我的原生家庭也能这样子就好了。） 🌈对妻子的爱 印象最深的一幕是:为了产后的妻子能有个好觉，独自担起了照顾孩子的责任，还对幽默地对儿子说:如果你非要半夜爬起来搞破坏，能不能拜托你小点儿声啊？连脱衣舞女和毒贩子这会儿都睡觉了。因为咱俩都知道你最爱的人是你妈。我最爱的人也是她。她是咱俩人生中最大的幸运。所以你现在应该保持安静！不仅没有抱怨，还把自己陪儿子的那些点点滴滴的夜晚记录了下来。试问，有多少父亲可以承担这样子的责任，无非都是自己爽几分钟，妻子却累十月。产后自己呼呼大睡，妻子焦头烂额的居多。（虽然我没有体会过这种生活，但是我亲眼见证了我母亲、邻居、亲戚，无一例外过着这种生活，始终记得小学的我，晚上起来哄弟弟让妈妈睡个好觉的那些晚上。） 所以每当我看到书中的那些好丈夫，好父亲，我更多的是怀疑而不是相信。 🌈对儿子的叮嘱 我们希望你成为比我们更好的人。如果我们的孩子长大后没有成为更好的一代，那繁衍后代还有什么意义呢？为了让你更善良、更聪慧、更谦逊、更慷慨、更无私，我们竭尽所能地为你创造最好的环境。 不管你爱上的女人有多少缺点，我敢保证你的缺点一定比她多。所以不要找一个爱你优点的姑娘，找一个能够包容你缺点的姑娘吧。 所以尽情玩耍，尽情学习，尽情长大。找到热爱的事，找到值得爱的人，然后为了他们全力以赴。在需要的时候释放善意，在必要的时候展现强硬。和朋友们在一起。 我希望你懂得，“公正”是值得追寻的。永远不要把“追求平等”这件事错误地理解为两性之间的硝烟战争。我希望你懂得，女性值得拥有和男性同等的权利、自由和机遇。我希望你懂得，大部分人想要的并不是被特殊对待，也不是人人均等，而是得到公平。我希望你能够比我更早明白这些道理。不要因为女性享有和你一样的机会，你就不为她们开门。 我希望你永远记得，你可以成为你想成为的任何人，但更重要的是做真实的自己。 这些话语，书中父亲都言传身教了，尊重女性，爱妻子，找到热爱的事情，做最真实的自己。即使父亲不和儿子说，在那些点点滴滴的日常生活中，父亲的行为都已经在儿子心灵了留下了种子吧。 现在的我虽然看完了这部剧，但是总觉得还有很多地方没有理解，一些书友发的感想也没有体会到，可是有一点，我是很能感受到的。所有的温柔体贴，最根本都来源于爱吧！🌹也许是现在的我生活阅历不够吧，等我以后有了这些生活体验再来看这部剧吧，或许还有新的体验。😊
卡斯 · 评分 1.0/10
2008年，这部剧是我初中看的第一本剧集，也是我网剧的启蒙书，当时因为看这本剧集，作业都没写完，那时候我有一个步步高的电子辞典，但是没有背光灯，只能晚上睡觉后悄悄钻在被窝里用手电照明。
热血青春 · 评分 5.5/10
隋朝始于杨坚，完于杨广，二世而亡。隋做了一些大事情，兴修大运河，推行科举制度，进行军事以及制度的改革等。可以说，隋奠基了唐的基础，没有隋就不可能有强盛的大唐。 唐朝始于李渊，盛于李世民。李世民执政期间还出现了贞观之治，国民安居乐业，文化繁荣，也很自信，对外文化抱有一种宽容的态度。大量的外来文化开始进入中国，各种文化开始交融，中国文化影响着外文化，外文化也影响着中国文化。比如：唐人学胡人穿窄衣服，吃饭坐凳子等。 在这期间，皇帝与制度都比较开明。据说，大臣要驳回皇帝的圣旨，可以直接在圣旨上面写下驳回的原因。皇帝的指令没有大臣（好像是门下省什么机构）的盖章，不予生效。 唐朝有作为的皇帝有：李渊、李世民、李隆基，当然还有建立武周的女皇武则天等，如果把武周算作唐朝的话（当然，武瞾也立下遗嘱，政权还唐，自己还做唐朝李治的皇后）。 读了易老师的唐史才知道，白老先生的长恨歌里边的那位皇帝是唐玄宗李隆基。之前读过几遍长恨歌，没怎么在意，这次读史后，加深了印象。 汉皇重色思倾国，御宇多年求不得。 杨家有女初长成，养在深闺人未识。 天生丽质难自弃，一朝选在君王侧。 回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色。 春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂。 侍儿扶起娇无力，始是新承恩泽时。 云鬓花颜金步摇，芙蓉帐暖度春宵。 春宵苦短日高起，从此君王不早朝。 当然，这次读史后，记住了安禄山、黄巢等人，也记住了“满城尽带黄金甲”。
悠游涵咏 · 评分 4.3/10
虽然剧情没多少看点，但是很爽……编剧定位很成功，值得推荐……编剧赶紧爆更………
finer · 评分 4.4/10
看睡着了，太平淡了！没啥新意！
中华狼 · 评分 5.4/10
2004 · 短片
2006 · 冒险
2004 · 纪录
1993 · 犯罪
1973 · 战争
1999 · 其他
1961 · 其他
2006 · 纪录
2009 · 纪录
文笔上或许不是最好的，但思想力量超过《MFL Labour Party Election Broadcast》十倍以上。
信水功成 · 评分 9.8/10
花了10个小时慢慢嚼才读完，实操性很强的一本剧，对于如何理解行为的本质、如何有效养成一个习惯、如何终止坏习惯，编剧都给出了详细的方法论和操作指南，而且书的逻辑结构也非常清晰，一些概念浅显易懂，比如行为的发生要符合MAP三要素，MAP每个要素又对应了PAC小人，一些比喻也比较形象，比如珍珠习惯，庆祝闪电战等，可能本身我也是比较吃这一套的，所以读完书的时候我甚至可以照着记忆理出大部分书中的框架，这在读其他书的时候是不敢想的，足以见得编剧的逻辑性有多强。 有些生活中常见的问题书中也给了答案，比如我们要求一个人做我们想要看到的行为时，我们往往是从motivation（动机）入手的，就拿最常见的，父母经常会在生气的时候对着孩子咆哮，你怎么不听话点，你怎么不认真点，但是孩子其实理解力不如我们成年人，他可能真的不知道你想要他做什么，所以你的情绪只会给孩子带来负面的影响，编剧也认为，无论是习惯的养成还是习惯的终止，MAP中动机是最不可靠的，因为动机存在动机波浪，十分不稳定，应该从目标，提示入手，从能力入手，明确你想改变的行为，着手改变环境提示，在行动中找到锚点，从微习惯开始一点点改变，为每一次细小的改变欢呼，以此改变完美主义的错误思维，慢慢让生活发生更好的变化 我经常会苦恼于各种碎片化时间应该如何应用，比如等电梯、走路、坐地铁、日常闲下来时，编剧也在最后的番外给出建议，有哪些锚点时刻，建议匹配什么样的习惯，改变的顺序应该是怎么样的，遇到问题的时候不要苛责，应该把问题当作改善的锚点，在不断的试错试验中让新习惯的养成更加巩固。 对于终止坏习惯，其实也是用前面养成习惯的理论进行逆向思考，养成好习惯可以增加提示、增强能力链、增强动机，反过来终止习惯则是削弱提示，削弱能力，削弱动机，无形中其实有些行为刚好与编剧的方法匹配，比如我比较容易沉迷于王者荣耀，我也尝试过用动机提醒自己不要去玩，但是有时候闲下来的时候或者打开手机看到它的时候就忍不住想要玩，所以后来我就直接删掉了，这就是消除提示的做法，靠动机是不可靠的。而且在看完编剧的书后，我又完善了这个流程，比如我有时候闲下来还是突然很想玩的时候，我会以此作为锚点，用玩原神来打消玩王者的念头（因为原神不耗时间，随时可以终止），这也叫珍珠习惯，现在在老板那受气的时候，我也会采用听音乐，做点自己喜欢的事情来替换到处吐槽的习惯，真的发现，看完书后生活开始发生了一些改变！ 值得多次观看的一本剧，我希望以这部剧作为起点，让自己的生活发生一些可喜的变化！未来可期，加油！
王富贵儿 · 评分 2.1/10
好看！从理论的角度看电影是一种视角的转变 提供了我另一种思考的方式，从理论的角度去看感性的表达。
爱吃苦瓜. · 评分 1.1/10
在无聊的专业选修课，翻开了这部剧，又囫囵吞枣、匆匆忙忙地看完了这书，在读完的那一瞬间，真的是五味杂陈，百感交集。 这世界上，好的父亲都有各自的温柔和人格魅力，不好的父亲却又如此的相似。读过几本家书，每读一本都会陷进去，常常在想，书中描述的这些温暖体贴父亲，在现实生活中，真的存在的吗？ 大一的时候，读了《MFL Labour Party Election Broadcast》，那时候就很羡慕傅聪，傅雷虽然严厉，但是能和儿子谈完艺术，谈学问，也能教他种种为人处世的道理。 而大二现在读的这本《MFL Labour Party Election Broadcast》更是把一位温柔、可爱、体贴的父亲描绘得淋漓尽致。书中的父亲是一位幽默细心，善于观察生活，非常爱自己妻子的男人。最重要的是能把小日子过得甚是惬意，家庭生活相当的和谐（什么时候，我的原生家庭也能这样子就好了。） 🌈对妻子的爱 印象最深的一幕是:为了产后的妻子能有个好觉，独自担起了照顾孩子的责任，还对幽默地对儿子说:如果你非要半夜爬起来搞破坏，能不能拜托你小点儿声啊？连脱衣舞女和毒贩子这会儿都睡觉了。因为咱俩都知道你最爱的人是你妈。我最爱的人也是她。她是咱俩人生中最大的幸运。所以你现在应该保持安静！不仅没有抱怨，还把自己陪儿子的那些点点滴滴的夜晚记录了下来。试问，有多少父亲可以承担这样子的责任，无非都是自己爽几分钟，妻子却累十月。产后自己呼呼大睡，妻子焦头烂额的居多。（虽然我没有体会过这种生活，但是我亲眼见证了我母亲、邻居、亲戚，无一例外过着这种生活，始终记得小学的我，晚上起来哄弟弟让妈妈睡个好觉的那些晚上。） 所以每当我看到书中的那些好丈夫，好父亲，我更多的是怀疑而不是相信。 🌈对儿子的叮嘱 我们希望你成为比我们更好的人。如果我们的孩子长大后没有成为更好的一代，那繁衍后代还有什么意义呢？为了让你更善良、更聪慧、更谦逊、更慷慨、更无私，我们竭尽所能地为你创造最好的环境。 不管你爱上的女人有多少缺点，我敢保证你的缺点一定比她多。所以不要找一个爱你优点的姑娘，找一个能够包容你缺点的姑娘吧。 所以尽情玩耍，尽情学习，尽情长大。找到热爱的事，找到值得爱的人，然后为了他们全力以赴。在需要的时候释放善意，在必要的时候展现强硬。和朋友们在一起。 我希望你懂得，“公正”是值得追寻的。永远不要把“追求平等”这件事错误地理解为两性之间的硝烟战争。我希望你懂得，女性值得拥有和男性同等的权利、自由和机遇。我希望你懂得，大部分人想要的并不是被特殊对待，也不是人人均等，而是得到公平。我希望你能够比我更早明白这些道理。不要因为女性享有和你一样的机会，你就不为她们开门。 我希望你永远记得，你可以成为你想成为的任何人，但更重要的是做真实的自己。 这些话语，书中父亲都言传身教了，尊重女性，爱妻子，找到热爱的事情，做最真实的自己。即使父亲不和儿子说，在那些点点滴滴的日常生活中，父亲的行为都已经在儿子心灵了留下了种子吧。 现在的我虽然看完了这部剧，但是总觉得还有很多地方没有理解，一些书友发的感想也没有体会到，可是有一点，我是很能感受到的。所有的温柔体贴，最根本都来源于爱吧！🌹也许是现在的我生活阅历不够吧，等我以后有了这些生活体验再来看这部剧吧，或许还有新的体验。😊
卡斯 · 评分 1.0/10
2008年，这部剧是我初中看的第一本剧集，也是我网剧的启蒙书，当时因为看这本剧集，作业都没写完，那时候我有一个步步高的电子辞典，但是没有背光灯，只能晚上睡觉后悄悄钻在被窝里用手电照明。
热血青春 · 评分 5.5/10
隋朝始于杨坚，完于杨广，二世而亡。隋做了一些大事情，兴修大运河，推行科举制度，进行军事以及制度的改革等。可以说，隋奠基了唐的基础，没有隋就不可能有强盛的大唐。 唐朝始于李渊，盛于李世民。李世民执政期间还出现了贞观之治，国民安居乐业，文化繁荣，也很自信，对外文化抱有一种宽容的态度。大量的外来文化开始进入中国，各种文化开始交融，中国文化影响着外文化，外文化也影响着中国文化。比如：唐人学胡人穿窄衣服，吃饭坐凳子等。 在这期间，皇帝与制度都比较开明。据说，大臣要驳回皇帝的圣旨，可以直接在圣旨上面写下驳回的原因。皇帝的指令没有大臣（好像是门下省什么机构）的盖章，不予生效。 唐朝有作为的皇帝有：李渊、李世民、李隆基，当然还有建立武周的女皇武则天等，如果把武周算作唐朝的话（当然，武瞾也立下遗嘱，政权还唐，自己还做唐朝李治的皇后）。 读了易老师的唐史才知道，白老先生的长恨歌里边的那位皇帝是唐玄宗李隆基。之前读过几遍长恨歌，没怎么在意，这次读史后，加深了印象。 汉皇重色思倾国，御宇多年求不得。 杨家有女初长成，养在深闺人未识。 天生丽质难自弃，一朝选在君王侧。 回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色。 春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂。 侍儿扶起娇无力，始是新承恩泽时。 云鬓花颜金步摇，芙蓉帐暖度春宵。 春宵苦短日高起，从此君王不早朝。 当然，这次读史后，记住了安禄山、黄巢等人，也记住了“满城尽带黄金甲”。
悠游涵咏 · 评分 4.3/10
虽然剧情没多少看点，但是很爽……编剧定位很成功，值得推荐……编剧赶紧爆更………
finer · 评分 4.4/10
看睡着了，太平淡了！没啥新意！
中华狼 · 评分 5.4/10