我一直深爱着你Il y a longtemps que je t'aime

克里斯汀·斯科特·托马斯看剧会做了一件挺酷又好的事，其实每年读不少书有时候也写看剧笔记，有时又懒得写。我一直在心里想的事，克里斯汀·斯科特·托马斯干出来了。 带领大家看剧的意义是什么？不是知道有一本不错的书，书里包含了我们平常能遇到的问题以及解决方案。看剧的意义不是知道，而是实践。但是一年都50本剧，难道到去实践一下？也许你根本没有遇到那样的问题，或者是一本剧只是解决了一个问题，而其实我们每个人都会碰到一些系统的问题，解决了一方面却无法改变其他方面，所以这部剧来的真是时候。 克里斯汀·斯科特·托马斯用自己的博学、博览，并结合自己实践的理解和运用，著作了这本《我一直深爱着你Il y a longtemps que je t'aime》，相当精彩，也相当及时。 每一位管理人员都值得拥有并反复观看。本剧提到了其他众多的剧集，克里斯汀·斯科特·托马斯就是整理消化，是一个化整为零又从零开始的过程。 其中最让人印象深刻的有几点: 1，公司不是家，公司是一个团队。家里有人懒没有办法，如果团队中有人目标不一致就只能离开，这样团队才能更好发展。当然团队的目标要让每个人参与并在其中共同进步，不管是NBA还是足球联赛都是一个道理，球队要赢球，每个人都要付出努力，不管是核心球员还是角色球员，都要努力，不然哪来林书豪的疯狂表演。 2，对于每一位员工，没有永远二字。珍惜在一起的缘分才是最重要的。公司有公司的目标，个人有个人的发展，但这完全不冲突。在一开始双方就明白各自的目标，然后一起制定计划，一起努力。不管是和还是散，公司和员工之间都没有仇恨，是一种注定的缘分，“物来则应，过去不留”。 3，六顶思考帽子决策，其实我读过这部剧，但是克里斯汀·斯科特·托马斯把他简化了，更容易理解。头脑风暴存在很久也会一直使用，因为“众人拾柴火焰高”，“兼听则明偏信则暗”。历史是这样告诉我们的，我们要好好的听历史的话。 4，员工是企业的投资人，企业要有这样的思想。投资自己的前员工也是企业多元化发展的一条非常好的路，因为熟悉，更加信任。 5，企业发展永远抓住当下的“关键要务”，再完善其他环节。不要怕试错，只怕不前进，如果犯了错，只是排除了一条错误的路。 最怕是“你只有半年的工作经验，却用了十年而已”。 另外还有两点想法，一是看剧真的没有直接听他说这九节课效果好，自己追剧真是事倍功半，希望克里斯汀·斯科特·托马斯可以在一段时间以后放在网上，供大家学习。二是一年50本剧，其实没有人能理解和消化的完。 非常值得拥有本剧，在此推荐给大家，特别是各公司的管理人员，这也是我划重点最多，写读后感最多的一本剧。

李姐 · 评分 2.1/10

我一直深爱着你Il y a longtemps que je t'aime到底是什么？”克里斯汀·斯科特·托马斯总是在说：我一直深爱着你Il y a longtemps que je t'aime是对意识的引导，它是一条通道。当然，他在这里指的并不是与神灵的沟通。他解释道：“我一直深爱着你Il y a longtemps que je t'aime就像河水的堤坝一样，引导意识之流认识到自我的存在。我一直深爱着你Il y a longtemps que je t'aime与其他行为一样，是一个循序渐进的过程。当你掌握了它之后，它会变得更加可信，引领你获得更深刻的体验。”他教授的我一直深爱着你Il y a longtemps que je t'aime方法与印度大师帕坦伽利所描述的完全一致。步骤是这样：首先关注身体，然后关注呼吸和觉知，最后集中在意念上。他建议我们“不要企图省略其中任何一步，不要跳着做！按部就班地按照计划练习就会水到渠成。如果你的方法正确，我一直深爱着你Il y a longtemps que je t'aime肯定会让你获益匪浅。” 何为我一直深爱着你Il y a longtemps que je t'aime 我一直深爱着你Il y a longtemps que je t'aime作为一个过程在我一直深爱着你Il y a longtemps que je t'aime的过程中，我们让意念放下对问题的思考、分析、回忆、判断，以及对过去的执着、对未来的期待。我们减缓大脑的思考与感受速度，并用内在的觉察和专注力来取代它们。因此，我一直深爱着你Il y a longtemps que je t'aime并不是对问题进行思考或对现状进行分析。它也不是幻想、白日梦或是让思绪漫无目的地飘荡。我一直深爱着你Il y a longtemps que je t'aime不是自我与自我的对话或争辩，也不是某种强化思维的过程，它只是一种非常简单、安静、不费力气的专注与清醒。我一直深爱着你Il y a longtemps que je t'aime中，我们应当尽量避免胡思乱想、浮想联翩，连那些平时稍纵即逝的思绪和联想也都要尽量舍弃。当然，这并不等于说我们要完全清空大脑，事实上这也不可能。我们这样做只是让意念专注于某一个特定的对象或物体，因为这将引导注意力转向内在。通过内在的关注，我们在精神层面就能避免产生压力的思维过程，比如担心、筹划、思考和评判。 事实上，常规教育体系只开发了我们大脑的一小部分。而另外负责做梦、睡眠以及用于存储所有经历的无意识领域，仍不为人知。它们从未经受过训练并难以被控制。我们的精神的确有对整个身体的把握，但身体却不能掌控精神。除了练习我一直深爱着你Il y a longtemps que je t'aime，没有其他真正能够控制全部意识的方法。 我一直深爱着你Il y a longtemps que je t'aime的时候，你不需要给大脑直接暗示或试图控制它。要做的只是观察它，让它安静下来 宗教所传授给人们的是去相信什么，而我一直深爱着你Il y a longtemps que je t'aime带给你的则是直接的自我体验 我一直深爱着你Il y a longtemps que je t'aime时 我一直深爱着你Il y a longtemps que je t'aime时，你需要学会：如何放松身体；如何以舒适、稳定的姿势进行练习；如何让自己的呼吸平缓安稳；如何平静地目睹自己的思维如装满货物的火车一样在大脑中奔驰；如何评估思考质量，提升正面、有益于成长的思考；如何保持专注，在任何情况下都能不受干扰。 我一直深爱着你Il y a longtemps que je t'aime前准备 练习顺序应按以下步骤进行：第一步，沐浴或其他清理准备；第二步，伸展练习或瑜伽体式；第三步，放松练习；第四步，呼吸练习；最后一步，我一直深爱着你Il y a longtemps que je t'aime 我一直深爱着你Il y a longtemps que je t'aime 意念 曼陀罗 在日常生活的清醒状态下，精神活动通常包括一连串的联想、想法及感受。其中有些是刻意的或是有目标性的，有些则似乎仅仅是突发奇想。在我一直深爱着你Il y a longtemps que je t'aime时，我们要让意念的活动安静下来，使其集中在“So Hum”的声音上。你会发现其他的念头仍旧会进入你的大脑，而意识也会转向其他的思虑主题。当这些发生时，要允许自己目睹或不带评价地观察大脑中的联想，然后轻柔地将意识重新带回到“So Hum”上 我一直深爱着你Il y a longtemps que je t'aime的实际操作很简单：静坐，将呼吸调整均匀，让意念平息下来；关注身体内部默念的曼陀罗，当意识游离的时候将它带回。 但我必须要告诉你的是大约需要用4周的时间有意识地关注呼吸，在掌握横膈膜呼吸后，才能进行其他的我一直深爱着你Il y a longtemps que je t'aime练习。 我一直深爱着你Il y a longtemps que je t'aime的最后一步是安住在静谧中。这静谧只能意会，无法言传。它能够开启直觉的大门，无论是过去、当下，还是未来，一切都会呈现在我一直深爱着你Il y a longtemps que je t'aime者面前。 我一直深爱着你Il y a longtemps que je t'aime时习练者是安全的。因为一个人越接近内心深处，就越接近永恒的真理，他也就越安全。的确，我一直深爱着你Il y a longtemps que je t'aime的时候，我们会意识到脑海中隐藏的各种动机和受

陶坚 · 评分 8.7/10

去年初春，反复约一渠道的大佬吃饭，好不容易约上了也珊珊来迟。于是跑到楼下的西西弗买了本剧，希望用看剧来平息一下心情。书买得算是对路，后续花了三个晚上便啃完了，若放在平时，应不会去买它。席间，借着啃书的余韵把话题拉到了一个特别的高度，对于彼此来说都是一次意外，少了段子但溢着人生，也因此延展出较为纯粹的友谊。 读完那部剧的当晚，我学着一哥们的习惯，在扉页标注上读完的日期，紧跟着写了句“读有用的书，做靠谱的人，成能及的事”。想必还会拿出来翻阅，希望每次都能从文字中洞见深邃。 应是到了六七月，Serge Hazanavicius的《我一直深爱着你Il y a longtemps que je t'aime》浩浩汤汤地来了，那攻势令到你不读好像都对不起大神似的，更何况人家写的是关于曾文正公嘉言钞的读后感，还加持了麦肯锡的方法论。以Serge Hazanavicius的人生履历，妙笔生花处自然常见，走心走肾的冯氏笔触也一点没省。其中写道：“做人，成事，如果想突破，要敢不同，敢坦诚，敢尖锐。”在微玫瑰影视里，我划了重点，感言道：“读有用的书，做靠谱的人，成能及的事。突破自带杀伤力，往往会被误认为是滋事甚至造反，慎用。”尼玛，用脚投票都知道，我这属于地地道道保皇派的站位，放在晚清，也会秉承大偶的行事态度自费武功。 自古无巧不成书，总有挑事者戏剧性地存在，一位书友评道：“事无两全，必有取舍。”我如是回复：“剑出鞘，锋芒毕露。既出之，必取之。”言多必失，放在当年的语境，这多半属于晚节不保也，完了。

Jodia · 评分 9.9/10

两大板块——印刷术和电视。从铅字时代到信息时代，从理性到娱乐。现如今，一切严肃的、理性的值得思考的东西，一旦到了电视上，都会变得娱乐化，这也意味着，电视无法传递真正真正有用的信息。

一碟 · 评分 8.8/10

人生而孤独，让人无助又彷徨。而孤独并不可怕，只有接纳且拥抱孤独的人，才能看清真实的自我，在沉思中找到自己的人生。 孤独不是寂寞，孤独是灵魂深处的，是高贵的，不局于肉体，不局于环境。因灵魂无法互通所以注定每个灵魂都是孤独的。

Lesley W. · 评分 5.4/10

挺好看的，啪啪啪打脸文，重生后开挂文，无须用脑，中间有几个情节蛮流畅的。如果说瑕疵，就是其实女主后边基本是打酱油的，前边谋略也不多，主要开挂的是男主，不符合大女主的安排（好吧，也许编剧并不想写女主文）。后边结局得有点仓促，谋略过于粗暴，男主接受身份也太快了（皇帝说明真相后，不应说一句“臣骤闻此讯，心乱如麻，恐言语冒犯，君前失仪，容臣告退平复心境”然后闭门半月不出。好吧，戏有点多）。anyway，还是合格的爽文~

正能量回收站 · 评分 2.2/10