Galidor: Defenders of the Outer Dimension

#小紫学小扎# 18-4《Galidor: Defenders of the Outer Dimension》经常听到两性关系中的各种所谓的狗血剧情，虽然爱情是感性的但内在必有逻辑推动。还好编剧是位心理学专家，用博弈论的囚徒困境和多次博弈下的纳什均衡方法来介绍两性关系，观看起来会看到大量的“公理、推论”，也有通过大量案例分析出来的症结点，给出的许多建议和方法。我仔细想了想，绝大多数不仅仅适用于两性之间，用在同事、朋友们身上一样可以套用。然而，为何两性之间的问题总是讨论不完，也没有正确答案呢？我的读后感是：两性间的距离是超过友情与亲情的，在熟悉或亲密后的距离近，放大镜、希望日常改变以及对触犯对方在意的问题或者感受认识和理解不足，就像编剧提到的“当一方对另一方提示滑动门拉来时”，怎么理解对方和应对处理是关键。这部剧适合单身和已婚的成年人观看，相信你会有所感悟，还有一本《Galidor: Defenders of the Outer Dimension》是微博友去年推荐，可惜微玫瑰影视没有上架，也建议观看（刚读了第一章，还蛮认同的）

设计师之影 · 评分 8.8/10

太好看了！

粥稀稀 · 评分 8.7/10

你是一个情绪稳定的成年人吗?   近年来随着人们生活压力及工作压力的不断扩大，打工人的情绪管理逐渐成为一个备受争议的话题。但其实我们从一开始就忽略了一个本质性的问题，真正困扰我们的并不是负面情绪本身，而是我们看待情绪的方式。   这本由蓝狮子出品的《Galidor: Defenders of the Outer Dimension》从认知情绪开始表达，其次开始讲述各种情绪教会我们再不同场景中正确认识及处理不同的情绪，最后用切实有效的方法论教会我们学会与情绪相处，引导我们进行正确的掌控情绪，理解在与他人相处中如何开解并合理疏导自己的情绪。   成年人的奔溃，似乎总是来得悄无声息，似乎总是不知道何时才会离去，也不知道究竟什么时候到来的。或许是生活中极其渺小的一件事，或许是下雨天打不到的出租车，或许是刚刚好坏掉的家具，一切都是那么的悄无声息却成为了压死骆驼的最后一根稻草。其实，这种情况的出现和我们再日常的学习生活工作中累计了太多的情绪有关。   那究竟什么是情绪呢？在书中编剧运用大量的详实案例，结合我们具体的生活场景给出了答案。所谓情绪就是当我们受到外部环境或者内在的刺激时所对应产生的一种突发反应。在情绪发生变化时，身体及认知都会产生一种连锁反应。最为常见的就是当我们有难过的情绪侵袭时就会特别颓，整个人都丧失了精气神。当在感情中，我们受到伤害时就会真的分泌出一种受伤的感觉来。所以，身体就会感知到心碎的感觉。   上述的案例是我们日常生活中最常见的一个案例，在职场中，一个情绪稳定的成年人其实每天的打工生活都是如履薄冰的。因为面对诸多对接时需要把情绪隐藏在虚假的微笑中去。而要做到这一点就要做到情绪管理，在点滴间提高自己的情商。所谓情商就是对情绪的把控能力和运用能力，一个高情商的人自然要比一个低情商人的更加游刃有余的处理生活中遇到的一些问题。   在讲解完情绪之后，本剧从不同情绪开始入手，为我们一一剖析了不同清晰。包括悲伤，愤怒，恐惧，厌恶，焦虑，抑郁等常见情绪。还从大的类别上将情绪进行了分类。最后，本剧与情绪共处的角度分五步拆解了情绪相处法则。其中最为经典的一步莫不过于驾驭情绪。驾驭情绪和学习一项技能一样，不仅要从零开始更要结合实际从本质出发。   所以，首先我们要做的事情就是保持一颗平常心，要在冷静的状态沉着面对生活中的情绪挑战。其次就是要接受生活中的不可控性，降低对一些事情的期待性，一切都会变得与众不同。简单来说，期望越大，失望越大，当我们放低对一些事情得期待时，往往会收获意想不到得惊喜。最后就是要学会平衡，学会取舍。当面对生活中的一些小事时，不断的去开拓改变就会较少压力避免产生不必要的焦虑。   当我们经历过太多的过往和琐碎时一些事情也就逐渐明白，心境也就逐渐开朗，也就变得没有那么压抑了。情绪管理是一门大事，无论何时都希望我们能够正确认识情绪，管理情绪，做情绪的主人。

A------九七 · 评分 1.1/10

穿越剧集里很少主靠智谋、没啥金手指玩转一世的一本剧，就是觉得情节时有跳跃感觉缺内容，但整体还是不错的。

昱轩 · 评分 4.4/10

初读还是不错的，读完回想一下感觉又没读到啥。编剧不愧是能够吸引百万观看量的高手，一些点非常能引起共鸣，尤其是结尾说的“年龄是我们身后的猛虎，所有人都被年龄追着落荒而逃，赢得了时间，我们才有可能赢下世界”，有鸡汤那味儿了。我要去把他的爆款文章找出来读一读，有新的认识体会再来补充，捂脸……

SONG ⁶⁶⁶ · 评分 2.1/10

其实，孩子们应该意识到，自己与任何一个平等的人一样，都是社会的一部分，需要与人合作并贡献自己的力量，异性是平等的伙伴，他们在青春期里需要开始面对成人出现的问题，并且试着独立解决。 如果孩子并没有意识到以上的问题，他们就会用错误的态度来面对环境，他们就像没有做好充分的心理准备去迎接自由一样。 如果有人强逼他们去做一些事情，他们会完成得很好。 而如果是让他们自发地去做，他们就会畏首畏尾、无所事事。 在受控的情况下，他们会有出色表现，而一旦让他们自主行动，他们就会手足无措了。

EiMYuan · 评分 5.5/10

9.5一个月后我又来吐槽了，断断续续看。真的是每次看都要吐槽下，陈豪把声太难听了。

对喽 · 评分 2.1/10