Mutt and Jeff: The Original Animated Odd Couple

读完此剧，整合修改了之前的一些微习惯，借着今年长期在外地出差，一个人有比较多的时间，正好可以让小改变持续发生，相信量变会引起质变，相信复利就是奇迹。 微习惯1：在我早上醒来拉开窗帘、打开窗户的时候，我会深呼吸3次 微习惯2：在我早上刷牙3分钟后，我会说：今天又是美好的一天；在我晚上刷牙3分钟后，我会说：今天自己又做得真棒 微习惯3：在我把电脑拿出来之后，我会打开“我来”，再明确下今天最重要的几项工作 微习惯4：在我泡好茶后，我会去下卫生间，走路的时候我会活动下颈椎 微习惯5：在我拿起盘子打菜的时候，我会想起自己瘦的时候最帅、吃蔬菜是最健康的 微习惯6：在我吃完午饭后，我会让自己站着/走着30分钟，关注下股市，然后去看剧 微习惯7：在下午上班前20-30分钟，我会让自己冥想/放空，休息调整后更好的工作 微习惯8：在上下班路上，我会看看朋友圈，关心亲人朋友，点赞留言后，我会再看看新闻，了解下国内外重要的事 微习惯9：对工作和生活有思考总结，或者是某些人某些事触动自己，我会把想法写在“我来”上，作为每天的“幸福人生”，其中，咨询的学习思考总结必不可少 微习惯10：每次当我空闲、无聊、失眠或者拿起手机不知道该干嘛的时候，我会第一时间想起去做自己觉得喜欢的、有价值的、有意义的事，比如： （1）观看经典剧集、朋友推荐的剧集—每天必做项，30分钟+ （2）研读麦肯锡系列 （3）看咨询相关的文章、视频 （4）学习投资，关注股市 （5）学习历史，看二十四史或资治通鉴 （6）了解地理，看国家地理公众号 （7）听音乐，看纪录片、经典电影 （8）联络亲人朋友 （9）做俯卧撑+仰卧起坐20个+深蹲20个，或者是打羽毛球—每天必做项

乔装成豹的猫 · 评分 1.1/10

知识覆盖面相对比较全面，有一些值得吸纳的思想，算是一本入门级的普及书吧，各方面都有涉及，但是深度不够。

芳梅子 · 评分 3.2/10

本剧文章观看起来并不轻松，最好在一个安静的环境下，不被打扰的时间，静心观看。 很多人在分析问题时，并不是为了找到真相，而只是为了给自己一个满意的答案。而只有当你不满足于第一个蹦到脑海里的答案，不满足于大家都认为对的答案，多问一个“为什么”，就具备了“深层认知”。 一眼就洞穿事物本质的人，能够抢得先机。在别人还在苦苦思索，不得其解的时候，他们已经在分析和解决问题。

影子舞࿐ · 评分 4.4/10

就研究方法而言，显然与现有技术性的分析不同，更多的采用历史数据和逻辑分析。结论明了但显简单。长远的历史跨度更可以说是一本侧重历史的作品。

朝华夕拾🌻 · 评分 6.6/10

意识的研究才刚刚开始，这部剧只是理清了意识研究中的一些概念，得益于研究工具的进步，知道了大脑一些客观工作的原理，但由这些客观事实对应到我们的主观想法似乎还有很长的路要走。

竹取__ · 评分 8.8/10

以本剧为前提，二战后美国联邦政府把基础科学上升到国家战略高度，经过40年的发展到1990年代成为全球的政治金融和文化中心，科技成果大爆发，服务于军事和造福人民，经济发展带动学术氛围自由吸引全球的人才。在地域边疆的扩展无法继续后，科技边疆的发展就是美国成为全球灯塔的直接动力。我国政府在1980年代起在邓公的领导下把科技发展定位为国家发展之根本，也是40年的发展到2020年代也是科技成果大爆发，服务于军事和造福人民，也是经济发展带动学术氛围自由吸引全球的人才。这样的发展挑战了现在灯塔国的位置，起冲突是难以避免的。所以冲突的根本就是科技发展的冲突，才有了现在我们所看到的不同国家的各种攻伐及合纵连横。所以坚持基础科学发展和科技成果用于实际非常重要。

Sunst · 评分 1.0/10

朵宝宝还在肚子里时，朵爸一直坚持给宝宝读故事，感谢朵爸的坚持。

大勺子 · 评分 9.8/10

這本對於遭遇情感虐待救很多人于水火的好書。細數了辨別惡情人的方法，教你擺脫惡情人之間的糾纏，治愈你情感的傷口，最終得到心靈的重生，方法簡單易行。祝所有身陷虐戀的人都能夠走出來，讓我們生活的更加幸福美好～

花狸酱 · 评分 7.6/10