《Motel Confidential》，其他作品，美国出品，1967年上映。
删减去冗，这部剧贵在让自己了解自己，了解当下，了解工作，了解计划，了解人生的规划。不在一味地应承所有事，而是专注于一件事，用最好的精力去做好一件事，深思熟虑比盲目做事情更有价值和意义。 文章提到写日记的习惯，可能编剧做过记者的经历，对编辑的理解深刻些，懂得如何删减，扩大到工作，生活，乃至人生。 文章不错，虽然没有百分之百的用心读，不过还是很有借鉴之处。 精要，贵在精！ 学会说no，学会当下 不忧郁，不焦躁 学会呼吸，学会调整 为掌握自己的人生而努力
蓝妍Jasmine · 评分 8.8/10
1.大多数人认为放松令人愉悦。我们想要少工作，在吊床上悠闲地过上更多的时间。但是契克森米哈赖的研究揭示，工作其实比休闲时光更容易带来享受，因为工作类似于心流活动，尤其内在目标，反馈规则和挑战，所有这些都鼓励个人积极参与到工作中，全身心投入到工作里。 2.一旦你的大脑习惯了随时分心，即使在你想要专注的时候，也很难摆脱这种积习。更具体地说：如果你生活中潜在的每一刻无聊时光——比如说，需要排队等5分钟或者是在餐厅坐等朋友——都是用浏览智能手机来打发，那么你的大脑就可能已经被重新编排。 3.“你的为人、你的思考、你的感受和所做之事，以及你的喜好，恰是你所关注事物的概括。”弗雷德里克森是一名专攻情绪认知的研究人员，她的研究显示，在一段痛苦不安的人生经历之后，你选择关注的事物将极大地影响你对未来生活的态度。 4.静静等待并忍受无聊已经成为现代生活的一种新奇体验，从集中注意力训练的角度出发，这具有不可思议的重要价值。这并不意味着你要清楚令人分心的活动，而仅仅需要清楚这些活动劫持你注意力的可能就够了。 5.如果你想要赢得注意力的战争，不要对那些从信息大杂烩中找到的琐碎分心之事说“不”；而是对那些激发出你无尽渴望的事情说“是”，让这些能激发无尽渴望的事情挤掉所有其他的事情。 6.当下的经济思维认为，史无前例的科技发展和影响力为我们的经济带来了巨大的重组。在这种新经济形势下，有三种人将获得特别的优势： 可以利用智能机器把工作做得漂亮并具有创造性的，在所处行业中最优秀的，还有那些拥有资本的。 7.深度工作 ：在无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限。这种努力能够创造新价值，提升技能，而且难以复制； 浮浅工作：对认知要求不高的事务性任务，往往在受到干扰的情况下开展，此类工作通常不会为世界创造太多新价值，容易复制。 8.赢者通吃理论核心：将才能定义为一种“不完全替代品” 。比如，连续听一系列中等水平的歌唱，并不能累加出一场无与伦比的演出。也就是说，才能并非一种商品，不可以通过大批购买，然后累积起来达到一定水平。只有称为最优秀的才会有额外奖励。 9.所有的活动无论重要与否，都会消耗你相同的时间和注意力。致力于低影响力的活动，就等同于挪用了本可用在高影响力活动上的时间。 10.有种错误思维定式很流行：只要获得足够动力，就可以瞬间转变自己散乱的工作生活——错误在于，忽略了 高度集中注意力的能力是一种需要训练的技能。 11.在网上不断切换注意力会对大脑产生长久负面影响——他们无法维持工作记忆，注意力长期分散，导致他们基本上是心智残疾状态。 12.“一个人的身体或头脑在自觉努力完成某项艰难且有价值的工作过程中达到极限时，往往是最优体验发生的时候。”契克森米哈赖将这种心理状态称作“心流”。当时，这种发现与传统智慧是相矛盾的。 13.深度工作并非是我们的经济中唯一有价值的技能，不培养这种能力也有可能做得很好，但是不需要深度工作的职业会越来越少。 14.专注于某一项特定技能，就会迫使某一特定大脑回路在隔离的区域不断地燃烧。反复利用同一大脑回路，就能促使处突细胞在这个回路的神经元周围包裹髓磷脂，从而有效地固化这种技能。 15.有种普遍认识，认为艺术家的工作靠的是灵感——不知从何而来的创意魔法 让你灵机一动，灵光一闪，才思泉涌。我的研究表明：等待灵感来袭的想法， 是非常非常糟糕的计划， 事实上，任何做创造性工作的人， 都应该忽略灵感！ 16.最小阻力原则：在工作环境下，若各种行为对于底线的影响没有得到明确的反馈意见，我们倾向于采用当下最简单易行的行为。 17.更糟糕的是，看
shero鲍明明 · 评分 4.3/10
每一次下跌都有获得，我的交易策略是错的，我以为我的操作有依据，其实也不过比别人多看了看，依旧还是投机，投机最终还是会失败的，就算这次运气好，下次也依然会失败，只要一次就会跌入深渊。
🌸ZNnnn · 评分 6.5/10
一个短期爆款产品也许存在偶然性，但长期成功的产品背后却必然有基于人类心理和行为而设计的步步精心。 Hook Model: 4 stages 触发(外部+内部)-> 行动(足够的动机+能力)-> 多变的酬赏(社交，自我，猎物三类)-> 投入(宜家效应)
吕海波 · 评分 6.5/10
这一系列似乎看了很久，先看第七个读者和番外一，接着画像，番外二，教化场，暗河，番外三，城市之光，番外四。方木的故事，是否终结....
从前车马慢 · 评分 1.0/10
从之前的选角超失望，到定妆照曝光后的失望，到片花出来后的小惊喜，再到现在看到50集，真的不得不说，远远超过我的预料。作为一个追小说追的几年的读者，不得不承认，在现有条件下的改变已经是最好的了。试问有几人能将后宫剧拍成正剧还不哗众取宠的？ ps：于麻麻，宫2你抄也抄不像啊，你个死肥婆！
M·_·zzzzy · 评分 6.5/10
说实在话，电视剧的质量真的不错，演员剧本都在线，但是总觉得很别扭。稍微学术腔点说，这是一种虚假意识形态，回避了历史，遮蔽了普通人在大历史中的残酷性，展现了一个部队官僚与资本家小姐美满幸福的生活。那个岛几乎成了他们的避难的最佳隐喻，岛内的生活安稳而幸福，岛外的世界天翻地覆，家家生离死别，考验着人性，但与他们稳稳的幸福无关。
湛 · 评分 5.4/10
2000 · 其他
2007 · 喜剧
2001 · 短片
1996 · 家庭
1987 · 其他
2015 · 喜剧
1991 · 喜剧
2006 · 其他
删减去冗，这部剧贵在让自己了解自己，了解当下，了解工作，了解计划，了解人生的规划。不在一味地应承所有事，而是专注于一件事，用最好的精力去做好一件事，深思熟虑比盲目做事情更有价值和意义。 文章提到写日记的习惯，可能编剧做过记者的经历，对编辑的理解深刻些，懂得如何删减，扩大到工作，生活，乃至人生。 文章不错，虽然没有百分之百的用心读，不过还是很有借鉴之处。 精要，贵在精！ 学会说no，学会当下 不忧郁，不焦躁 学会呼吸，学会调整 为掌握自己的人生而努力
蓝妍Jasmine · 评分 8.8/10
1.大多数人认为放松令人愉悦。我们想要少工作，在吊床上悠闲地过上更多的时间。但是契克森米哈赖的研究揭示，工作其实比休闲时光更容易带来享受，因为工作类似于心流活动，尤其内在目标，反馈规则和挑战，所有这些都鼓励个人积极参与到工作中，全身心投入到工作里。 2.一旦你的大脑习惯了随时分心，即使在你想要专注的时候，也很难摆脱这种积习。更具体地说：如果你生活中潜在的每一刻无聊时光——比如说，需要排队等5分钟或者是在餐厅坐等朋友——都是用浏览智能手机来打发，那么你的大脑就可能已经被重新编排。 3.“你的为人、你的思考、你的感受和所做之事，以及你的喜好，恰是你所关注事物的概括。”弗雷德里克森是一名专攻情绪认知的研究人员，她的研究显示，在一段痛苦不安的人生经历之后，你选择关注的事物将极大地影响你对未来生活的态度。 4.静静等待并忍受无聊已经成为现代生活的一种新奇体验，从集中注意力训练的角度出发，这具有不可思议的重要价值。这并不意味着你要清楚令人分心的活动，而仅仅需要清楚这些活动劫持你注意力的可能就够了。 5.如果你想要赢得注意力的战争，不要对那些从信息大杂烩中找到的琐碎分心之事说“不”；而是对那些激发出你无尽渴望的事情说“是”，让这些能激发无尽渴望的事情挤掉所有其他的事情。 6.当下的经济思维认为，史无前例的科技发展和影响力为我们的经济带来了巨大的重组。在这种新经济形势下，有三种人将获得特别的优势： 可以利用智能机器把工作做得漂亮并具有创造性的，在所处行业中最优秀的，还有那些拥有资本的。 7.深度工作 ：在无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限。这种努力能够创造新价值，提升技能，而且难以复制； 浮浅工作：对认知要求不高的事务性任务，往往在受到干扰的情况下开展，此类工作通常不会为世界创造太多新价值，容易复制。 8.赢者通吃理论核心：将才能定义为一种“不完全替代品” 。比如，连续听一系列中等水平的歌唱，并不能累加出一场无与伦比的演出。也就是说，才能并非一种商品，不可以通过大批购买，然后累积起来达到一定水平。只有称为最优秀的才会有额外奖励。 9.所有的活动无论重要与否，都会消耗你相同的时间和注意力。致力于低影响力的活动，就等同于挪用了本可用在高影响力活动上的时间。 10.有种错误思维定式很流行：只要获得足够动力，就可以瞬间转变自己散乱的工作生活——错误在于，忽略了 高度集中注意力的能力是一种需要训练的技能。 11.在网上不断切换注意力会对大脑产生长久负面影响——他们无法维持工作记忆，注意力长期分散，导致他们基本上是心智残疾状态。 12.“一个人的身体或头脑在自觉努力完成某项艰难且有价值的工作过程中达到极限时，往往是最优体验发生的时候。”契克森米哈赖将这种心理状态称作“心流”。当时，这种发现与传统智慧是相矛盾的。 13.深度工作并非是我们的经济中唯一有价值的技能，不培养这种能力也有可能做得很好，但是不需要深度工作的职业会越来越少。 14.专注于某一项特定技能，就会迫使某一特定大脑回路在隔离的区域不断地燃烧。反复利用同一大脑回路，就能促使处突细胞在这个回路的神经元周围包裹髓磷脂，从而有效地固化这种技能。 15.有种普遍认识，认为艺术家的工作靠的是灵感——不知从何而来的创意魔法 让你灵机一动，灵光一闪，才思泉涌。我的研究表明：等待灵感来袭的想法， 是非常非常糟糕的计划， 事实上，任何做创造性工作的人， 都应该忽略灵感！ 16.最小阻力原则：在工作环境下，若各种行为对于底线的影响没有得到明确的反馈意见，我们倾向于采用当下最简单易行的行为。 17.更糟糕的是，看
shero鲍明明 · 评分 4.3/10
每一次下跌都有获得，我的交易策略是错的，我以为我的操作有依据，其实也不过比别人多看了看，依旧还是投机，投机最终还是会失败的，就算这次运气好，下次也依然会失败，只要一次就会跌入深渊。
🌸ZNnnn · 评分 6.5/10
一个短期爆款产品也许存在偶然性，但长期成功的产品背后却必然有基于人类心理和行为而设计的步步精心。 Hook Model: 4 stages 触发(外部+内部)-> 行动(足够的动机+能力)-> 多变的酬赏(社交，自我，猎物三类)-> 投入(宜家效应)
吕海波 · 评分 6.5/10
这一系列似乎看了很久，先看第七个读者和番外一，接着画像，番外二，教化场，暗河，番外三，城市之光，番外四。方木的故事，是否终结....
从前车马慢 · 评分 1.0/10
从之前的选角超失望，到定妆照曝光后的失望，到片花出来后的小惊喜，再到现在看到50集，真的不得不说，远远超过我的预料。作为一个追小说追的几年的读者，不得不承认，在现有条件下的改变已经是最好的了。试问有几人能将后宫剧拍成正剧还不哗众取宠的？ ps：于麻麻，宫2你抄也抄不像啊，你个死肥婆！
M·_·zzzzy · 评分 6.5/10
说实在话，电视剧的质量真的不错，演员剧本都在线，但是总觉得很别扭。稍微学术腔点说，这是一种虚假意识形态，回避了历史，遮蔽了普通人在大历史中的残酷性，展现了一个部队官僚与资本家小姐美满幸福的生活。那个岛几乎成了他们的避难的最佳隐喻，岛内的生活安稳而幸福，岛外的世界天翻地覆，家家生离死别，考验着人性，但与他们稳稳的幸福无关。
湛 · 评分 5.4/10