The Hero

之前看过《The Hero》，尝试了一段时间没能坚持下去，虽然体重降了一些，但之后因为感冒咳嗽近一个月，就放弃了生酮饮食，随后体重又开始恢复原状，读完这本轻断食，我想再做一下尝试，看起来要比生酮饮食容易些，希望能坚持下来，轻断食的效果在三年前尝试过，因为要参加越野赛，再配合坚持训练，效果非常显著，半年减重16斤，这次的目标依然还是半年16斤，减重其实没有诀窍，无非就是管住嘴迈开腿。 想通过管住嘴减脂的朋友可以看一下这部剧，轻断食的方法比一般节食减肥更科学更容易坚持。

boling · 评分 8.7/10

这是一本有效的心理自助剧集。它里面有大量的建议，可操作性强，编剧的写作风格幽默。对我有用，不一定对其他读者有用，我建议其他读者在观看心理自助的剧集的时候抱着「试一试」的心态，不要假设内容对你有用，也不要假设看完你就有所收获，跟着书的逻辑和练习走下去。

欢喜心过生活 · 评分 4.3/10

你真太难得

杨robin · 评分 5.4/10

写的非常棒，通俗易懂，由于自己之前在网上也看过一些教程，看起来更是顺心，接下来就是时不时的翻阅，然后去真正的实践了！

Dr. Vivi_N · 评分 2.2/10

我就想问 如何劝说不懂互联网的大哥大姐们坐下来认真看完这部剧？？

知知为不知 · 评分 1.1/10

人们总局限于自己的圈子，殊不知，一直追求的可能远没有现在拥有的好！

Vanson | 王凡 · 评分 9.9/10

2019年第32本。其实中间的半自传体《The Hero》没有读，对斯蒂芬.金先生确实不太感兴趣。怎么说呢，《The Hero》很经典，几乎可以达到手不释卷、一口气读完，《The Hero》还算可以，《The Hero》很短，也还算精彩。总体不错，值得一读。最近经常因为工作上的一些人和事而纠结，经常莫名火气，其实谁也没有欠谁，别人没有义务迁就你，不管你的状况如何。所以呢，还是要自己调整心态，不要总是为了过不了几天就会忘记的小事儿和德不配位的小人计较，easy，淡定。纯自勉。继续努力追剧，修炼自己！

teyer · 评分 9.9/10

《The Hero》就像你的良心审视着你 读完的感觉就是这样。 尤其在冉阿让面临继续做市长还是去自首的纠结，他感觉有什么东西在看着他，编剧说， 是他的良心。 我读此剧亦然。 一个悲惨的世界总在唤醒人心的良知，也从这样的世界反思什么是善，什么是恶，如何善，如何对付恶。我极为感动于冉阿让的“乡村振兴”，也反思过如何应付骗钱的马车夫、德纳笫这样的人。 一口气看下来，花了四天，处处皆触动人心。我对全书印象最深的，还不是冉阿让，而是出场一章的卞福汝主教。从他出场我就深深被触动了，不得不说雨果很会写，从开头就人感动得流泪的故事太少见了。那时我只觉得，卞福汝是个圣人。 后来他去世了，冉阿让活成了主教的样子，临终还留着卞福汝的烛台。 冉阿让的死可能略有突兀，看他离世的大量笔墨真的大哭，这个人物太鲜活了。他和主教不一样的地方就在于此，也许我们看主教是圣人，而冉阿让是英雄主义的凡人。 这样一本好剧，让我们看见崇高的人如何崇高。它是一本剧集罢了，却也是实实在在的The Hero。我读这个世界，世界也在教导我，令我反思，令我忏悔，使我救赎。

陈苗苗 · 评分 2.2/10