这部剧从某种程度上来说颠覆了我们东方人从小的一些惯性思维，比如少食多餐，比如固定的早吃好，午吃饱，晚吃少。它谈到间接性轻断食~一周2次的轻断食，其他时间正常饮食（可以粗略的理解为不吃午饭，早晚餐共吃500-600大卡）同时文中辅以充实的案例，也有很多实践者目前正在实施且取得了相应的效果，让人看了跃跃欲试。我比较关注的是，这不只是一本教你减肥的书，更多的是提倡一种健康延年益寿的生活方式，很有意思。有兴趣的还可以看下这部纪录片（没错，还有纪录片的）好像叫《丧尸屠城The way home》，如果我没有记错的话。
2017.3.5 Sunday
合拍片请滚出宇宙 水上恒司的含金量正在上升（但宝是先上船再买票 跑了好多yhm 真的糊涂
海。 · 评分 5.5/10
有的人想要权，有的人想要钱，好人走正道，而坏人却想着走捷径，投机取巧，最终获得的一切以不正当的存在着，无法挥霍，无法光明正大，反而过着地下老鼠不见天日，东躲西藏的生活。我知道，从人变坏的那一刻起，执迷不悟不回头，他们的所有欲望都只有一个——活着。
芯美 · 评分 1.1/10
总有自己无论如何都舍不得伤害的人 不得不顾及他们的感受 爱而不得也是一段青春 心疼女主也理解女主
Megan. · 评分 4.3/10
天下无不散之宴席，酒喝干，情叙尽，终究是要分别的吧？ 不过，一觉睡去，明天的太阳还会照常升起。 期待苗疆蛊事3
10³🦊 · 评分 7.6/10
这部剧从某种程度上来说颠覆了我们东方人从小的一些惯性思维，比如少食多餐，比如固定的早吃好，午吃饱，晚吃少。它谈到间接性轻断食~一周2次的轻断食，其他时间正常饮食（可以粗略的理解为不吃午饭，早晚餐共吃500-600大卡）同时文中辅以充实的案例，也有很多实践者目前正在实施且取得了相应的效果，让人看了跃跃欲试。我比较关注的是，这不只是一本教你减肥的书，更多的是提倡一种健康延年益寿的生活方式，很有意思。有兴趣的还可以看下这部纪录片（没错，还有纪录片的）好像叫《丧尸屠城The way home》，如果我没有记错的话。 2017.3.5 Sunday
苏格兰威士忌 · 评分 8.8/10
集结篇的北齐弘石四个人的相处我真的脸要笑烂了！俺的快乐回来喽！
🌸 小花朵 · 评分 6.5/10